- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #78.681
ben bugün ne yedim onu yazayım bari
sabah=2 üçgen peynir-bir domates-bir salatalık-maydanoz-dereotu-
öğle=4 yk yoğurt üzerine sumak nane-bir paket eti form bisküvi
ara=bir elma
akşam=ton balıklı salata-sade soda
ara 5 adet kepekli galeta :26: -2 tk kadar yoğurtlu kabak kavurma
şimdi o galetalar tadı güzel olunca paket de önümde olunca kaçtı miktarı amma lakin kalori hesabı yaptım ortalama olarak 900 ediyor.
bir galetanın kalorisi 20 kaloriymişş
bu arada spor da yokk
menum
sabah
2 dilim uno denge light ekmek
beyaz peynir 4 zeytin
domates salatalık
öğlen
5 yemek kaşığı z.yağlı dereotlu bakla üzerine 2 yk yoğurt
akşam
1 portakal
1 kivi
merak etme canım artık şimdide olmuyor stadyumda filan
menum
sabah
2 dilim uno denge light ekmek
beyaz peynir 4 zeytin
domates salatalık
öğlen
5 yemek kaşığı z.yağlı dereotlu bakla üzerine 2 yk yoğurt
akşam
1 portakal
1 kivi
aaaa doğru ya nasıl unuttum böyle bişeyi. çok anlamsız
peki sen ne için hazırlanıyorsun ?
görevimi yerine getirmedim cezalıyım 9
canlarım dün oğlumun halk oyunları gösterisi vardı.tek kelimeyle harikaydı.insan çocuğunu sahnede görünce çok duygulanıyor.Allahım daha dün gibi doğumu şimdi büyümüş de gösteriye çıkıyor.neyse kızlar ben çıktım.bugün yine çok yoğun bir gün herkese çok güzel haftasonları diliyorum
hahaa ben naptım biliyo musunuuz
yoğurda cips bandırmaya bayılırımmmdedimkii bunu bi de form bisküviyle denesem nasıl olur... vallahi çok güzel olduu
bugün babamın doğumgünü kızlar,ablamla plan yaptık,ona sürpriz bir hazırlık yapıyoruz.akşama annemlerde olurum yani.Anne-babalarımıza Allah uzun ömürler versin.
ben geldim kızlar
sivasta öldüm yorgunluktan dün tüm gün ayaktaydım gezdik durmadan
yeni geldim kafam kazan gibi
sizde ne var ne yok
ben barış mançonun kara sevda şarkısına bir oyun hazırlıyorum canım
kızlar kızlar naparsınızzzzzzzzzzzzzz
aslım ben çıkıyorum benim cadının uyku saati geldi 1 saat uğraştan sonra uyur sanrsam yarın görüşmek üzereeeeeeeeeeeee
iyi yapmişsin şekerim gez tabii. hallettin mi kuzuların kıyafetlerini
aa güzel olur o şarkıdaaa heheheh=) sende ortalarına geç oyna tey teyyy
akşam bir tık daha fazla olabilirdi ama güzell :81:
bugün dengelemişsin canım tebrikler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?