- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #81.201
oyy okurken yoruldum valla=)))))))))) anamm valla nazardeğmişşşş emoşum sanaaaaaaaaaaaa
ay bugün bittim vala resmen ayaklarım agrıyo zaten dün çok yorulmuştum.
dün saat 11 de evden çıktık.arkadaşın dügün yemegine gittik.sonra 1 saat uzaklıkta uşak a.akşam saat 6.30 a kadar gezindik.bi ara yemek yedik .valla yazamam .ekmek hariç herşey...eve geldik.5. katta oturuyorum bizim çatıda mazotlu kazan vardı onu söktürmüş eşim biz yokken.adamlar biz yokuz ya anasını ...... ortalıgın .5 kat merdiveni eşim ben kardeşim kocası 1 saatte yıkadık.sonra saat 9 da dügüne gittim ve saat 10 30 a kadar hiç oturmadan göbek attım valla..ohhh yaktım yediklerimi yani.buarada bi iltifatlar bi iltifatlar. nazar degdi herhalde biraz önce balkonun penceresi demir kafamı çarptım dişlerim sızladı.buz koydum.şimdide bilgisayar masasına kolumu çarptım
Bende şimdi ütü yapicim dizi seyrederken.. 15 gömlek 8 pantolon :)
direk travma canım..merdivenler yuvarlandım ayagım ters dondu
herşey yoluna girer canımm inşallah.. biz beklerüz seni cınımmmmmm
ofisi değiştiğinden beri seni ne facede gördüm ne de burda kız bizi aldatıyonmu nirelere takılıyon zilli..
madem seni beğenmiyorlar istifanı niye kabul etmiyolarki:26:
:2::2::2::2::2::2: geçmiş olsun tabi bakmıyon kendine poğaçayla hayat sürdüren tek canlı örneğisin
gunaydın cnm naber
günaydın hazalcım,hasta olacakları veya diş çıkaracakları zaman sebepsiz yere ağlıyorlar..inşaallah önemli bi durum yoktur,bi ağzının içine baksan belki dişetleri kabarıp,kızarmış veya morarmıştır.günaydın kızlarrrrrr..ya benim kız anormal huysuz dün gece de uyandı 1,5 saat ağladı gazımı vardı neydi anlayamadım offf
beni de bekleyen ütüler var offfffffffff ıyyyy 15 gömlek miiii 8 pantalon muuuuuuu=) sana bişi diyim mi tüm ütüleri ben yaparım kumaş pantalon hariç=) onları kociş yapiyor =)
sana da güzellikgünaydınnnn güzellerrrrrrr
inşallah cnm inşallah ameliyata gerek kalmaz kesin olman lazım diyor gercide
direk travma canım..merdivenler yuvarlandım ayagım ters dondu
canım ameliyatını ol kurtul.ama sonrası asıl önemli olan evet.azami dikkat etmen gerekecek birsüre.zaten doktorun sana gerekli tüm açıklamayı yapar.sen de merak ettiğin herşeyi sorup ögren ki,yanlış bişey yapmayasın.doktor meniskuse gore falan baya zor bi ameliyat dedi..daha dogrusu sonrası zor
doktor meniskuse gore falan baya zor bi ameliyat dedi..daha dogrusu sonrası zor
günaydın kızlarrrrrr..ya benim kız anormal huysuz dün gece de uyandı 1,5 saat ağladı gazımı vardı neydi anlayamadım offf
beni de bekleyen ütüler var offfffffffff ıyyyy 15 gömlek miiii 8 pantalon muuuuuuu=) sana bişi diyim mi tüm ütüleri ben yaparım kumaş pantalon hariç=) onları kociş yapiyor =)
konu neydi:44::44::44::44::44:
tuğbacım ekmek hiç yok ama arada sırada lahmacunu ve lavaşı öneriyor karatay hoca,dengeli bi besin diyo lahmacun için,ama bana inan ekmeği hiç aramıyosun sadece ilk gün kahvaltıda biraz zorlandım ben ama ekmek yerine ağzıma ceviz,badem veya fındık alıyorum arttık hiiiç aramıyorum,1 gün yap daha ilk günden farkı göreceksin,yemek porsiyonlarına gelince bi sınır yok ama dengeli olması şart,1 porsiyon yemek yediysen 1 porsiyonda bulgur pilavı ye ama pilavı 1 öğünde ya akşam ya da öğlen,istediğin kadar yoğurt,salata(yağsız olmayacak) yiyebilirsin bunların glisemik indeksleri 0 olduğu için öğlen yemeğine 1 porsiyon meyve ekleyebilirsin hoca en çok çilek erik ve muzu öneriyor ama gerçekten 2 günden sonra 2 öğün bile yetiyor ama sen yoğun çalışıyosun 3 öğün iyi olur,kalorihesabı yapmıyoruz.neslicim paylaşımın için çok sagol.kitabını alıcam muhtemelen.sabah kahvaltıda ekmek yokmu hiç?daha dogrusu ekmek hiçmi yok?
bide bu yemeklerin ölçüsü yokmu?mesela 2 tabak bulgur pilavı yiyebilrmiyim
beni de bekleyen ütüler var offfffffffff ıyyyy 15 gömlek miiii 8 pantalon muuuuuuu=) sana bişi diyim mi tüm ütüleri ben yaparım kumaş pantalon hariç=) onları kociş yapiyor =)
neslicim paylaşımın için çok sagol.kitabını alıcam muhtemelen.sabah kahvaltıda ekmek yokmu hiç?daha dogrusu ekmek hiçmi yok?
bide bu yemeklerin ölçüsü yokmu?mesela 2 tabak bulgur pilavı yiyebilrmiyim
sabah kahvaltım
3 dilim bugday ekmeği
9 zeytin
tel peyniri
domates salatalık reyhan nane
1 bardak süt
bundan sonra herşeyi buraya yazıcam inş.bukez kararlıyımbana destek olun olurmu
sabah kahvaltım
3 dilim bugday ekmeği
9 zeytin
tel peyniri
domates salatalık reyhan nane
1 bardak süt
bundan sonra herşeyi buraya yazıcam inş.bukez kararlıyımbana destek olun olurmu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?