Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

slm arkadaslar monumu paylasayim sizinle hattalarim varsa duzeltin...
sabah=bir bardak cay pogaca
ara= kahve
oglen= firinda tavuk haslanmis yesil fasulye
ara kahve pogaca
aksam=bi tabak corba 2 dilim ekmek meyveli yogurt:26::26::26::26: bana kalirsa duzenli ama siz neler diyeceksiniz ?
 
En doğru tartı sabah uyanınca tuvalete tam çıkmak şartıyla tartıldıgımizdir.. Çok düşük bi cümle oldu:)
 
Bu tempoda paten kullanmanı tavsye iderim
 

kah
1 yumurta
2 etimek
ögle
çeyrek tost:26:
ara
1 elma
ara
10 çagla
akşam
1 kase yogurt
1 kase kadar bezelye
marul maydonoz dereotu ekşi kulak karışımı yagsız tuzsuz ot dolu 1 tabak yeşillik
 

Bilinç altında bisi kalmış..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…