Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

sabah
1 dilim ekmek
1 kk kadar peynir
domates
1 bardak çay

öğle
1 kase çorba
salata

akşam
4 kaşık patates yemeği
1 kase yoğurt
 

canım meyve çok olmuş.meyvenin fazlası karacigerde alkol etkisi yapıyo.daha az meyve ye yanında 1 bardak süt veya 1 kase yogurt ye dah doyurucu ve saglıklı olur inan
 
kilo bildiremiyom ancak gram bildiriyom bu hafta
geçen hafta=91
bu hafta=90.5
giden ve inşallah gelmeyecek olan 500gram

 
emoşummmmm günaydın naber

günaydın bebegim köye gitcem görevede eşimi bekliyom
gelip arabayla bırakıyo bide almaya geliyo 10km.
aslında bende kullanıyom araba ama köy yolu ıssız oluyo korkuyorum..
ara yerde kim vurduya gitmeyeyim demi.bu kadarzayıflamış güzelleşmişken
 
yagmur var yine ya off havalar ısınmadı.
bu hafta spor yapamadım iptal oldu hep.
beden ögretmenimiz halk oyunları çalıştırıyo işi varmış.evdede ders çalışcam diye çok spor yapamadım.bide hep masa başı çalıştım ondan allahtan ben kilo alırım diye bekliyodum .aslı çantalardı beni yoksa.
şimdi sev beni aslı sev
 
ben çıkıyom güzeller kendinizi sevin kilolarınızı degil.
hepinizi öptüm ancak akşama gelirim ben inşallah:79::79::79::79::79::79::79::79::79::79::79:
 
hehe bencede emoş tek gitme minibüs yok mu ki
Günaydınlar günaydınlar günaydınlar
En aydınlık en bereketli en huzurlu en keyifli günler sizlerin olsun güzel hanımlar

günaydın tubiiiiiiiiii
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…