Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

19.05.2012 cumartesi

aynalar *** 7+
1.73 *** 7+
pisiq ***7+
melekaysee *** 7+
realincir *** 7+
0menekse0 *** 7+
majeren*** 7+
tedis *** İZİNLİ
rainandthesun *** İZİNLİ
oyagibi *** İZİNLİ
nilipus ***İZİNLİ sanırım
emidaf ***İZİNLİ
 
.05.2012 pazar(daha tam sayım yapmadım kontrol etcem kızlar,hazır girmişken bakem dedim)

aynalar *** 7+
1.73 *** 5
pisiq ***7+
melekaysee *** 7+
realincir *** 7+
0menekse0 *** 7+
majeren*** henuz gelmedi
tedis *** İZİNLİ
rainandthesun *** İZİNLİ
oyagibi *** İZİNLİ
nilipus ***4
emidaf ***İZİNLİ
 

canım ya çıkmışım ben şimdi gördüm mesajını.. inşallah böyle devam eder canım yaa
 
selam kızlar nasılsınız ben not işleriyle uğraştım
biraz dinleneyim pasta yapacam benim bebelere sürpriz
 
kızlar atv haberi izleyen var mı
yurt dışındaki ünlülerin spor hocası bişi bulmuş çok basit balon şişirerek 6 haftada 6 kilo veriyormuşsun
yatmadan hemen önce bir balonu 10 defa şişirip bırakıyorsun sonra yatıyorsun
bu şişirme sayısı her gün iki iki artıyormuş ilk gün 10 defa şişireceksimniz sonra 12, 14, 16, 18, 20 ... diye gidecekmiş
6 haftada 6 kilo fena değil gerçi sayı gittikçe artıyor ama olsun basit bir spor ne dersiniz yapalım mı

bide spordan önce kahve içilecekmiş

bide sabah 15 derece sıcaklığındaki su ile kuveti doldurup içine gircekmişsin soğuk suyunda zayıflamaya etkisi varmış bizim küvet olmadığı için yapamayacam enime göre leğende yok malesef
 

çok ilginçmiş yaaaa nesi varmış ki balon şişrmenin yav
 
leğen:) bilmem biri denesin.. Gece bu konudaki yorumlari bi araştırayım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…