Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

dun 65.5 cıkmıştım ya döndüm bu sabah normale yinede istediğim rakama ulaşamadım bende cok ciddi şilik oluyo kızlar..
1.2 kilo kadar farketti nerdeysee
 
Ünlülerin formda kalma sırları KADINLARKULUBU 20 HAZIRAN 2012 0 Kıskandıran vücutlara sahip ünlülerden, fit ve
bakımlı görüntülerinin formülünü
öğrenmeye hazır mısınız? Eda Taşpınar Formumu korumanın çok basit kuralları var.
Haftanın beş günü spor yapıyorum, bol su
içiyorum, bebe yağını ve badem yağını
karıştırarak duştan sonra bacaklarıma
uyguluyorum ve tabii ki beslenmeme dikkat
ediyorum. Nefise Karatay Vücuduma sık sık peeling yapıyorum.
Kapalıçarsı’dan aldığım doğal deniz süngerlerim
ve doğal vücut fırçasıyla kan dolaşımımı
hareketlendiriyorum. Ebru Şallı Cildimi nemlendirmek önceliğimdir. Bol su içmek,
her gün 35 dakika yürümek, yeşil çay içmek
rutinim arasındadır. Ayda bir kese yaptırmayı da
ihmal etmem, vücudum için içinde badem özü
bulunan kremleri tercih ederim. Yüksel Ak Lavanta yağı, badem yağı, kakao yağı, kayısı yağı
ve birazda bebe yağını karıştırıp vücuduma
sürüyorum. Bu karışım çok hoş kokulu, harika bir
nemlendirici haline geliyor. Şu an hamile olduğum
için çatlak önleyici vazifesi de görüyor. Burcu Güneş Doğal bakım yöntemlerini sıklıkla kullanırım.
Limonun sıkıldıktan sonraki kalan lifli kısmını
vücuduma sürüyorum; cildimi yumuşatıyor ve
canlandırıyor. Diğer bakımsa söyle; deniz tuzu ve
birtakım aromatik yağları (bunların istediğim
çeşidini keyfime göre seçebiliyorum, örneğin; yasemin, portakal, badem, lavanta, jojoba yogi
gibi) karıştırıp vücuduma peeling uygulaması
yapıyorum. Bu yöntem ciltten ölü deriyi atarken
aynı zamanda da nemlendiriyor. Begüm Şen Spor ve bakımla birlikte vücuduma iyi bakmaya
çalışıyorum. Yaz-kış her gün 45 dakika yürürüm.
Her hafta vücut masajı yaptırırım ve vücudumu
bolca nemlendirmeye çalışırım
 
16-06-2012 mesaj sayım listesi


aynalar 7+
emidaf 7+
1.73 7+
pisiq 7+
tedis 7+
melekaysee 7+

Nesli 5 (izinlimisin bilmiyorum canım)
0menekse0 (izinlimisin bilmiyorum canım)
ocu 5 (izinlimisin bilmiyuorum canımm)
 
17-06-2012 mesaj sayım listesi


aynalar 7+
emidaf 7+
1.73 7+
pisiq 7+
tedis (izinlimisin canım bilmiyorum)
melekaysee 7+

Nesli 7+
0menekse0 7+
ocu 7+
 
18-06-2012 mesaj sayım listesi


aynalar 7+
emidaf 7+
1.73 7+
pisiq 7+
tedis 7+
melekaysee 7+

Nesli 7+
0menekse0 7+
ocu 4
 
19-06-2012 mesaj sayım listesi


aynalar 7+

1.73 7+
pisiq 7+
tedis 7+
melekaysee 7+

Nesli 7+
0menekse0 7+
ocu 3
 
kızlarr dün topiğe girdim ama msjlarım gitmedi sizinde muhtemelen öyle oldu ocu mesela senin canım heralde topiğe giremedin o yüzden öyle eksik oldu :44::44::44::44::44::44::44:
 
kızlar 16 ve 17 si yanlışlıkla kendime 7+ yapmışım hafta sonuydu ya bende gelemiyorum yanlış yazmışım kusura bakmayın
 
kızlar bende çıkıyorum hazırlanmam lazım akşam dışarı çıkıcAZ ABLAMLAR FELANN ÖPÜYORUM HEPİNİZİ ALLAHA EMANET OLUN
 

ellerine sağlık canım
menekşe izinliydi
ama neslihan ve damla değildi canım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

eşimin ailesi
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
1K
booksmoney
B
  • Sabit
Popüler Konu Kırmızı Et Yemekleri
50 51 52
Yorumlar
1K
Görüntüleme
16K
ASSOSyal
K
2 kere regli gordum hamile miyim
Yorumlar
16
Görüntüleme
1K
kafasikarisik12
K
U
  • Kilitli
Kayınaile ve para ilişkileri, düğün sonrası altınlar, eşimin bağlanmış basireti
15 16 17
Yorumlar
331
Görüntüleme
10K
penceremden
S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
sevgnr
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…