Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Ben saatin farkima varamadim simdi dersteyim sabah tartildigimda 63.4tu siz ayarlarsiniz yapamadim cok uzgunum teşekkürler
 
kızlar selam bi ugrayamadım mezun oldum işler hastalık okul bi anda yüklendi 13. takıma bile zar zor uğruyorum nasılsınız kilo durumları nasıl
 
eda nerde acaba kızlar.listeyi dolduralım benim hatırladıgım 2 hafta bildiirm yapılmadıgından yüzdeler 2ye bölünecek.

14. TAKIM 332. ETAP ***

Valkyrie89 : (89,8/ / /% )
cglaa16 67.5/ / / % )
Ryeo59,9/ / / % )
Ftm86: (76.5/ / /% )
Humeyrasağlam: (64,8/ / /% )
morkurbaga: (60.4/ / / % )
mutlulukperisii: (75/ / / % )
edia 91,6/ / / % ) izinli
kelebekolacam: ( 89/89 /0 / % 0 )

14. TAKIM ORTALAMASI
 

yardım edebilirim kızlar isterseniz
 
çağla16'cım mutlulukperisi ve edia izine ayrılmış geçen hafta listenizi düzenledim kaptan bi baksın buraya paylaşcam sadece eda kalmış bildirim yapmamış
 
14. TAKIM 332. ETAP ***

Valkyrie89 : (89,8/ / /% )
cglaa16 67.5/67.2 /0.3 / %0.22 )
Ryeo59,9/ 63.4/-3.5 / %-2.92 )
Ftm86: (76.5/75.8 /0.7 /%0.46 )
Humeyrasağlam: (64,8/ 65/-0.2 /% -0.15)
morkurbaga: (60.4/59.9 /0.5 / %0.41 )
kelebekolacam: ( 89/89 /0 / % 0 ) kilosu sabit.
14. TAKIM ORTALAMASI : %


eda gelirse zaten listeye kendini ekleyip paylaşır gelmezse siz yanına bildirimde bulunmadı yazarak ortalamayı hesaplayıp paylaşın kızlar ben ara ara bakarım zaten
 

tamamdırr saolll burcuydu galiba tesekkür ederizz
 
14. TAKIM 332. ETAP ***

Valkyrie89 : (89,8/88,4 /1,4 /%0,78 )
cglaa16 67.5/67.2 /0.3 / %0.22 )
Ryeo59,9/ 63.4/-3.5 / %-2.92 )
Ftm86: (76.5/75.8 /0.7 /%0.46 )
Humeyrasağlam: (64,8/ 65/-0.2 /% -0.15)
morkurbaga: (60.4/59.9 /0.5 / %0.41 )
kelebekolacam: ( 89/89 /0 / % 0 ) kilosu sabit.

14. TAKIM ORTALAMASI : % -0,17
 
Son düzenleyen: Moderatör:
evet canım burcu. ne demek kardeş takıma yardım etmişiz çok mu

tamamdırr saolll burcuydu galiba tesekkür ederizz

Canlarım sabah doktora gittim ancak geldim. Burcucum ellerine sağlık teşekkür ederim.
Maalesef bugün yoğunum müsait olunca tüm mesajlara tek tek yanıt vereceğim.
Cağlacım kaptan yardımcılığın hayırlı olsun. Şu başımdaki kalabalığı atlatınca seninle detaylı konuşuruz.
Kendinize iyi bakın.
 


önemli değil kuzucum geçmiş olsun
 

Canım 1000 kalorinin üstüne çıkmalıyız. Az kalori olunca vücut kendini korumaya alıyor. Oruç nedeniyle çok bir şey diyemiyorum çünkü oruç tutarken 1000 kaloriyi görmek zor oluyor.



Tekrar geçmiş olsun canım. Biliyorum o büyükleri. Benimde başıma ekşimişlerdi


Canım tebrik ederim seni. Bu hafta cidden senin için süper bir sonuç oldu. 50'li rakamlara hoşgeldin der devamını dilerim. Bakkk bu yoğurtlar sana yaradı Son zamanlarda menünü değiştirince güzel sonuç aldın..

ya bişi sorcam sizeee benim kilom hemen hemen aynı ama göbek yaptım yaa yani gecen ay daha azdı niye bu yine fazlalastı yaa


Canım vücudun su tutmuş olabilir. Ayrıca aynı bile olsan vücudunun başka kısımlarında yağ azaldıkça bazı kısımlarında artmış gibi gelebilir. Mesela benim yanlarım eridikçe göbeğim daha çok belli oluyor. Yada alt bacaklarım gittikçe kalçalarım daha çok sırıtıyor gibi. fakat göbeğinde bir süre sonra iner. Sıkıntı etmene gerek yok.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…