Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Ltfyclk · 27 Mart 2014

Makbule007 .!.:
adetin ödemi var üstünde canım benim de dün son günüydü 400 gr daha fazlaydım
ama ben çözdüm bu işi benim meselem tuzlaymış demekki tuzu çıkarıca gitti kilocuklar hem de tam kısmış sayılmam sonuçta salçamda tuz var ama aynen devam önümüzdeki hafta hedefim 61.5 hadi bakalım inşallah yine böyle çok gider 5 li rakamlara çok az kaldı ama biraz dengem bozuluyor galiba bişi yicem ya artık mesela dün portakal yiycem tartıyorum 20 gr fazla geldi bir dilimini eşime verdim portakaldan bile korkar oldum yahu her şeye kelimesi kelimesine uyuyorum kaçamak yok ekstra atıştırma da yk

ya aynen öyle sanki altın tartar gibi deyilmi.bende bugün bildirim var diye dün ödem atmak için manyakgibi spor yaptım.sabah 1 saat koştum öğleden sonra 30 dk tırmanış yürüyüşü 10dk 10 ayarında koşu 20 dk 6 ayarında yürüyüş ağırlık kaldırma plates ve tekrar yürüyüş.dün rekorumu kırmışım.tam 30000 adım atmışım.bunun 1 saatı koşu 30 dk tırmanış 10 dk depar atma geriside yürüyüş.dün plates ve ağırlığıda eklersem 5 saat spor yapmışım.bugün karşılığında 200 gr eksi.yinede çok iyi.ben ödem tutumu 76-77 leri tekrar gördüğüm oluyor.

Sozen · 27 Mart 2014

akrep33 .!.:
Tamam canım..Kadınlar kulübüne 3 hafta önce üye olduğuna göre daha önce farklı takımda yarışmadın seni yeni üye olarak kabul ediyoruz o zaman..Vatana millete ve takıma hayırlı uğurlu olsuunnn

Teşekkür ederim...

donbul .!.:
günaydın tatlım düşüncen için teşekür ederim.bende Allaha dua ederken çocuklarımın yanlışını doğru yap onları her iki dünyadada güzel yerlere getir.iyi insanlarla karşılaştır.içinde Allah sevgisi eksilmesin diye dua ederim.senelerdir hep duam budur.belkide Allah yanlışını doğru eder ve sadece beni üzdüğü için pişmanlık yaşar.onuda anne olunca anlar.çünkü ben çocuklarımı hiç ihmal etmedim.onları doğularda batılarda hertür yerde kendi başıma büyütüm.çocuklarımı kimselere emanet etmedim.bir komşuya bile bırakmadım.gözümün önünden ayırmadım.ders çalıştırdım sporlarına taşıdım.öyle günlerde gezmelerde dolaşmadım.biryere gitmeye mecbursam herşeylerini ayarladım.çok şükür şimdi kendi başlarının çaresine bakıyorlar.ancak bana demesinler annem bizi ihmal etti.onun için elimden geleni yaptım.sevgimi ve ilgimi eksik etmedim.bir arkadaş gibi sohbet etim.çok yargılamadım.başlarda çocukken biraz kızıyordum ama yaşları büyüdükçe yargılamadım.dersten düşük not alsa 2 cisinde yükseltirsin.birşeylerini kaybetse daha dikatli ol gibi nasihatlarda bulundum.önce temizlik için kızıyordum onunda boş olduğunu gördüm.esas olan sevgi gerisi boş.ancak bukadar şeyin içinde bana bağırarak senin evinde hiç huzur bulamadım deyip evi terketi.yine yargılamadım.birkaç gün arkadaşında kalır gelir dedim.ama cumartesi evi terketip pazartesi oğlanla ev eşyası almaya gitmişler.kızımı bukadar cahil ve vicdansız yetiştirdiğim için kendime kızdım.ancak ben yapılması gerekeni bir anne olarak yaptım.o anlamadı bizi hiç aile olarak istemedi.ne zaman arkadaşsız kalsa yada parası bitse derdi olsa anne oldum.çok üzücü.ancak sulalenin bütün genlerini toplayıp bir çanağın içine koy ve içinde en kötülerini seç.çocuk böyle birşeymiş.hani ben ailemden görmediğim sevgi ilgi ve şevkati gösterdim.asla ikinci pilana atmadım.benim annem bana üvey anne gibiydi.ben sıcsk bir anne oldum.babasıda öyle.ben anneme soruyorum şimdi neden bana okadar kötü ve ilgisizdin diye bana cahildim diyor.olay cehalet deyil vicdansızlıktı.1 yalş küüçüğüne 4 yaş küçüğüne gelince cehalet olmuyor ancak bende cahillik oluyor.halen annem bana karşı öyledir.babam ayrı bir bencildi.içinde bana karşı enufak bir sevgi yoktu.ben onlara nekadar sokulduysam okadar itelendim. hepsinin bir şekilde cezalandırıldığını gördüm.bu yüzden insanın kalbini kırarken dikatli olmalı.yine uzun uzun yazdım.ancak bir büyük olarak yaşadıklarımın hepsi birer tecribe.evlatlarınıza önce vicdan sanra Allah sevgisi ve aile sevgisi aşılayın ondan sonra gelecekleri için iş düşünün.kızım Allah inancı var gibi davranıyor.ancak yaptığı hıyanetin ne büyüklükte olduğunun farkında deyil.eşime nerdeyse inme inecekti.neyse uztıkça uzatıp kalp karartıyorum.acılar zamanla geçer.daha acım taze sayılır.yinede sahip çıkıyorum.başı boş bırakmıyorum.neyse yeni nesil daha akıllı

Cok samimi ve sevdiğim bir arkadasim var.oda üniversite bitip de işini garantileyince önce evden ayrılıp arkadasinın yanına taşındı , sonra kendine ev yaptı.aile ekonomik durum cok iyi kendi simdi zar zor ay sonunu ediyor. Şükür iyi yazaniyor ama iyi de harcıyor.3 binalarının üzeri maaşı var Allah bereketini versin.ama aile daha iyi olanaklar sunuyordu. Cok tatlı bir annesi var. Cok ta severim kendisini.ama yeni nesil artık aile ile oturmak istemiyor.ozgur olmak istiyor.kararlarimi sadece ben alırım kimseye hesap vermem diyor.annesi öğretmen emeklisi anlayışı bir hanım.ama sonuçta her insan başka bir dünya ... Onada cok zor geldi kızının evden ayrılıp 2-3 mahalle ötede ev tutması . Ama kabul etti.arkadasima gelince halinden cok mutlu... Geçenlerde hastalandı ilk kosan kardesi ve annesi oldu... Hayatimizin sonuna kadar Anmeyiz biz....

akrep33 .!.:
Sozen canım hedef kilon kaç ?

Yoooo yazmamam onu utanırım....
Şimdilik 8 li rakamlara inmek dielim

Ellssa · 27 Mart 2014

Sozen .!.:
Teşekkür ederim...

Cok samimi ve sevdiğim bir arkadasim var.oda üniversite bitip de işini garantileyince önce evden ayrılıp arkadasinın yanına taşındı , sonra kendine ev yaptı.aile ekonomik durum cok iyi kendi simdi zar zor ay sonunu ediyor. Şükür iyi yazaniyor ama iyi de harcıyor.3 binalarının üzeri maaşı var Allah bereketini versin.ama aile daha iyi olanaklar sunuyordu. Cok tatlı bir annesi var. Cok ta severim kendisini.ama yeni nesil artık aile ile oturmak istemiyor.ozgur olmak istiyor.kararlarimi sadece ben alırım kimseye hesap vermem diyor.annesi öğretmen emeklisi anlayışı bir hanım.ama sonuçta her insan başka bir dünya ... Onada cok zor geldi kızının evden ayrılıp 2-3 mahalle ötede ev tutması . Ama kabul etti.arkadasima gelince halinden cok mutlu... Geçenlerde hastalandı ilk kosan kardesi ve annesi oldu... Hayatimizin sonuna kadar Anmeyiz biz....

Yoooo yazmamam onu utanırım....
Şimdilik 8 li rakamlara inmek dielim

Hayatım ne utanması, hedef kilolarımızı belirleyip listeye yazmamız gerekiyor o yüzden sordum

Sozen · 27 Mart 2014

akrep33 .!.:
Hayatım ne utanması, hedef kilolarımızı belirleyip listeye yazmamız gerekiyor o yüzden sordum

60

Ellssa · 27 Mart 2014

***14. TAKIM 354. ETAP***

anathema8( 83,9 / 83,5 / 0,4 / 0,48%)
makbule007 ( 63,6 / 62,1 / 1,5 / 2,38%)
BLUEmoon2009 ( 73,6 / 73 / 0,6 / 0,82% / 0,41%)Kilo ikiye bölündü
donbul ( 73,7 / 73,5 / 0,2 / 0,27%)
Sozen ( 98 / 94 / 4 / 4,08% / 1,36%) Yeni üye. Kilosu üçe bölündü Hedef:60

14. TAKIM ORTALAMASI: 0,98%

harikasın 14. takım

Sozen · 27 Mart 2014

Tüm arkadaşları tebrik ediyorum.

Saat 13 de fizik tedavi randevum var ... Ancak giderim...
Öpüyorum hepinizi... Aranızda olmak güzel ....

Cutemom007 · 27 Mart 2014

akrep33 .!.:
***14. TAKIM 354. ETAP***

anathema8( 83,9 / 83,5 / 0,4 / 0,48%)
makbule007 ( 63,6 / 62,1 / 1,5 / 2,38%)
BLUEmoon2009 ( 73,6 / 73 / 0,6 / 0,82% / 0,41%)Kilo ikiye bölündü
donbul ( 73,7 / 73,5 / 0,2 / 0,27%)
Sozen ( 98 / 94 / 4 / 4,08% / 1,36%) Yeni üye. Kilosu üçe bölündü Hedef:60

14. TAKIM ORTALAMASI: 0,98%

harikasın 14. takım

kaptancım benim 62.1 değil bu hafta 62.3 yüzde de 2.044

Ltfyclk · 27 Mart 2014

Makbule007 .!.:
adetin ödemi var üstünde canım benim de dün son günüydü 400 gr daha fazlaydım
ama ben çözdüm bu işi benim meselem tuzlaymış demekki tuzu çıkarıca gitti kilocuklar hem de tam kısmış sayılmam sonuçta salçamda tuz var ama aynen devam önümüzdeki hafta hedefim 61.5 hadi bakalım inşallah yine böyle çok gider 5 li rakamlara çok az kaldı ama biraz dengem bozuluyor galiba bişi yicem ya artık mesela dün portakal yiycem tartıyorum 20 gr fazla geldi bir dilimini eşime verdim portakaldan bile korkar oldum yahu her şeye kelimesi kelimesine uyuyorum kaçamak yok ekstra atıştırma da yk

ya aynen öyle sanki altın tartar gibi deyilmi.bende bugün bildirim var diye dün ödem atmak için manyakgibi spor yaptım.sabah 1 saat koştum öğleden sonra 30 dk tırmanış yürüyüşü 10dk 10 ayarında koşu 20 dk 6 ayarında yürüyüş ağırlık kaldırma plates ve tekrar yürüyüş.dün rekorumu kırmışım.tam 30000 adım atmışım.bunun 1 saatı koşu 30 dk tırmanış 10 dk depar atma geriside yürüyüş.dün plates ve ağırlığıda eklersem 5 saat spor yapmışım.bugün karşılığında 200 gr eksi.yinede çok iyi.ben ödem tutumu 76-77 leri tekrar gördüğüm oluyor.

BLUEmoon2009 · 27 Mart 2014

akrep33 .!.:
***14. TAKIM 354. ETAP***

anathema8( 83,9 / 83,5 / 0,4 / 0,48%)
makbule007 ( 63,6 / 62,1 / 1,5 / 2,38%)
BLUEmoon2009 ( 73,6 / 73 / 0,6 / 0,82% / 0,41%)Kilo ikiye bölündü
donbul ( 73,7 / 73,5 / 0,2 / 0,27%)
Sozen ( 98 / 94 / 4 / 4,08% / 1,36%) Yeni üye. Kilosu üçe bölündü Hedef:60

14. TAKIM ORTALAMASI: 0,98%

harikasın 14. takım

ekip ruhu
Azmin elinden pismis tavuk kurtulamazmis :) bide guzel bi derece ile taclandimmi super olacak...arkadaslar hepimizi tebrik ediyorum

Ltfyclk · 27 Mart 2014

Makbule007 .!.:
amin canım amin mutluluğunuz ve huzurunuz daim olsun valla donbul abla çok özeniyorum sana idolümsün benim daha yaşım küçük yeni evliyim sizin gibi ablalarımızdan öğrenecek çok şeyimiz var

teşekür ederim tatlım.onca emekle buduruma geldim.hiçbirşey emeksiz ve sevgisiz olmaz.kendin için istediğini eşin içinde isteyeceksin.ozaman adaletli bir evlilik olur

Cutemom007 · 27 Mart 2014

donbul .!.:
teşekür ederim tatlım.onca emekle buduruma geldim.hiçbirşey emeksiz ve sevgisiz olmaz.kendin için istediğini eşin içinde isteyeceksin.ozaman adaletli bir evlilik olur

çok haklısın canım bende yeni evliyim ama eşimle uzun bir ilişkiden sonra evlendik kayınvalidem vefat edince en zor günleri geçirdik henüz bi kaç aylık evliyim ama yıllar geçmiş gibi hissediyorum öyle olunca çok da seviyorum eşimi allah herkesin yuvasında huzur versin

iyotsuztuz · 27 Mart 2014

akrep33 .!.:
***14. TAKIM 354. ETAP***

anathema8( 83,9 / 83,5 / 0,4 / 0,48%)
makbule007 ( 63,6 / 62,1 / 1,5 / 2,38%)
BLUEmoon2009 ( 73,6 / 73 / 0,6 / 0,82% / 0,41%)Kilo ikiye bölündü
donbul ( 73,7 / 73,5 / 0,2 / 0,27%)
Sozen ( 98 / 94 / 4 / 4,08% / 1,36%) Yeni üye. Kilosu üçe bölündü Hedef:60

14. TAKIM ORTALAMASI: 0,98%

harikasın 14. takım

Tebrikler kızlaaaaarrrr

ben de söyleyeceğim ama kıskanıyorum yaaa. Yarışmaya bir katkım olmasa da....

Ben 71,5 idim geçen cuma (önceki hafta da öyleydim ama tartı farklıydı)
Geçen cuma kendi tartımda 71,5
Bu sabah 68,6

71,5 - 68,6 - 2,9 %4,05

BLUEmoon2009 · 27 Mart 2014

Makbule007 .!.:
çok haklısın canım bende yeni evliyim ama eşimle uzun bir ilişkiden sonra evlendik kayınvalidem vefat edince en zor günleri geçirdik henüz bi kaç aylık evliyim ama yıllar geçmiş gibi hissediyorum öyle olunca çok da seviyorum eşimi allah herkesin yuvasında huzur versin

Amin....

slimsigara .!.:
Tebrikler kızlaaaaarrrr

ben de söyleyeceğim ama kıskanıyorum yaaa. Yarışmaya bir katkım olmasa da....

Ben 71,5 idim geçen cuma (önceki hafta da öyleydim ama tartı farklıydı)
Geçen cuma kendi tartımda 71,5
Bu sabah 68,6

71,5 - 68,6 - 2,9 %4,05

ooooo super bi baslangic hadi bakalim haftaya listeye giresen eger sıkı bir giris olacak..aynen devam canım. ..

Emsa87 · 27 Mart 2014

Harikalar yaratmışsınız kızlar keşke bende olsaydım bu 3 hafta bana cok uzun gelecek

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

ballikayfe · 27 Mart 2014

ceren06_35 .!.:
Sabah
Maydanoz-nane-ıceberg-limon
Yarım simit
Sekersız yesılcay

Ara
1 adet elma

Öğle
Karnıbahar kısırı yağsız tızsuz
Izgara tavuk göğsü
Ayran

Ara
3 adet kuru erik ve 5 adet kuru dut

Akşam
Lahana çorbası
Yoğurt

Yatmadan önce
Sade maden suyu

3 litre su
Leslie 3 mil
:) :)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

3 litre su muu ay darısı başıma inşallah :) beğendim menünü canım tebrikler..

akrep33 .!.:
Hoşgeldin canım 14. takımaa

Hoşbuldum canım :) bir şey söylemek istiyorum sanıım takımda paylaşım ile ilgili bir sorun yok. Ben biraz daha beklemek istiyorum ihtiyacı olan bir takımı kalkındırmak istiyorum da. Sorun olmaz değil mi :)

BLUEmoon2009 .!.:
aaaa ben seni hatirladim daha once ayni takimda yarismistik ...hos geldin aramiza....

hoşbuldum canım. da hangi takımda yarışmıştık ben hatırlayamadım da. Daha önce 2 takımda yer aldım. :) :)

Sozen · 27 Mart 2014

Ve ben başımı alır giderim..... (Tabiki yürüyüşe )

Cutemom007 · 27 Mart 2014

sabah: 40 gr nesfit çikolatalı 100 gr yarım yağlı süt

ara: limon lifli kepekli bisküvi

öğlen: 200 gr kıymalı kabak yağsız tuzsuz 1 dilim light ekmek++yarım saat pilates

ara: 1 elma 3 kuru kayısı 1 mandalina 1 çay bardağı süt

akşam: 200 gr kıymalı kabak 1 dilim light ekmek

ara: 1 armut 1 saat yürüyüş yapmaya çalışıcım ama bilemiyorum pek halim yok gibi bugün fena bir baş ağrısıyla uyandım midem falan da bulanıyordu halsizlik var :18:

Cutemom007 · 27 Mart 2014

Sozen .!.:
Ve ben başımı alır giderim..... (Tabiki yürüyüşe )

benim de yürümem lazım ama çoook halsizim

Ltfyclk · 27 Mart 2014

Makbule007 .!.:
çok haklısın canım bende yeni evliyim ama eşimle uzun bir ilişkiden sonra evlendik kayınvalidem vefat edince en zor günleri geçirdik henüz bi kaç aylık evliyim ama yıllar geçmiş gibi hissediyorum öyle olunca çok da seviyorum eşimi allah herkesin yuvasında huzur versin

uzun bir ilişki sonunda ya çok iyi bir evlilik oluyor yada kötü bir ayrılık.siz birbirinizden bıkmadan evlenmişsin.Allah mutluluğunu daim etsin.eşine ve sana uzun ve sağlıklı ömür versin.tabi sanada kilosuz bir hayat.erkek şişmanlasada oluyor.

Ltfyclk · 27 Mart 2014

bugün internete doğru dürüst giremedim.dünde öyle.bir yazıyı 1 saate yazıp yollayamadım.neyse şimdi internet bağlanmaya başladı.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Aktif Üye

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Yeni yıl fit gelsin

Aktif Üye

bu kez neden olmasin ;)

Aktif Üye

Yeni yıl fit gelsin

Eski slimsigara :*

bu kez neden olmasin ;)

Popüler Üye

Hep mutlu-En mutlu

Popüler Üye

Yeni yıl fit gelsin

Yeni yıl fit gelsin

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency