- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #99.441
teşekkür ederim canım çok şükür söküldü canım bu sabah kuru kayısı ıslamıştım akşamdan bi de erken kalkıp kahvaltıyı uzun tuttum iyi geldi
yaaaa kaptan kendimi cok kötü hissettim
Ama benim sucum yok ki yediklerime dikkat ediyorum üstelik hergun yürüyorum.bugun regl oldum.ona rağmen 1.5 saat yürüdüm(
ama 0.5 kg almış görünüyorum..
Canim markette keten tohumu kayısıli yovita yoğurtları satılıyor.aktara gidemezsen onları deneyebilirsin...
Bende cok severim özellikle coca cola light olanı ... Ama bir süredir zor tutuyorum kendimi :)
bravo canım çok tebrik ederimGünaydın kızlar
72,50 den 69,10 a düşmüşüm cok şaşkınım 2 hafta gıbı bır sürede 6 kilo verdim destekleriniz için tşk
Bugünkü menüme geceyim hemen ;
Uyandıktan sonra;
1 bardak elma sırkeli ılık su
Sabah;
Yarım simit
Iceberg-maydonoz-tere-limon
Yeşilçay
Ara;
5 adet kuru erik
Öğlen;
1 tane orta büyüklükte Izgara balık
Mevsim salata
Ara;
1 adet elma
Aksam;
Sezar salata
Ayran
3 litre su
5 mil leslie
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
harika bu hafta 1.sin canım bireyseldeGünaydın kızlarrrrr
Diyette 3. Grupta 2. haftam.
Geçen Perşembe 68,6 idim. Bu sabah 66,4
2,2 kg vermişim, pazara kadar 300 gr daha verirsem koca bir magnumu gömeceğim.
Yalnız 18 günde 6,7 kilo vermiş oldum ben kilo alırken hergün öküz çeviriyodum heralde.
slimsigara/68,6/66,4/2,2/%3,20
harika bu hafta 1.sin canım bireyselde
canım sen yeni üye olduğun için başlangıç kilondan itibaren hesaplanıp sonuç üçe bölüneck başlangıç kilon kaçtı tatlımCanım doğru hesaplamış mıyım bir kontrol eder misin peki?
Eğer doğruysa tebriğine bilahare teşekkür edicem
eğer başlangıç kilon 73.1 ise canım yüzden 3 e bölününce 3.055 oluyor ama bu müthiş bir sonuçcanım sen yeni üye olduğun için başlangıç kilondan itibaren hesaplanıp sonuç üçe bölüneck başlangıç kilon kaçtı tatlım
canım sen yeni üye olduğun için başlangıç kilondan itibaren hesaplanıp sonuç üçe bölüneck başlangıç kilon kaçtı tatlım
hımmm o zaman 2.37 canım ama bununla da dereceleri zorlarsın canımBaşlangıç kilom gruba katıldığım 71,5tu canım. Gruba katıldığımdan beri 5,1 kilo kaybettim. Diyetim onun 5 gün öncesine dayanıyor.
hımmm o zaman 2.37 canım ama bununla da dereceleri zorlarsın canım
ahh ahh canım sen şükret çok iyi sonuçlar ben 5 aydır diyetteyim verdiğim kilo ortada sen nerdeyse benim 5 ayda verdiğimi 2 haftada vermişsinHesap kitap işlerinde öyle kötüyüm ki
Önceki mesajımı buna göre düzenlicem.
Derece çok önemli değil ya hu hepimiz 3 günde falan 20şer kilo versek iyi olurdu
Sağol canım hesapladığın için.
Günaydın kızlar
72,50 den 69,10 a düşmüşüm cok şaşkınım 2 hafta gıbı bır sürede 6 kilo verdim destekleriniz için tşk
Bugünkü menüme geceyim hemen ;
Uyandıktan sonra;
1 bardak elma sırkeli ılık su
Sabah;
Yarım simit
Iceberg-maydonoz-tere-limon
Yeşilçay
Ara;
5 adet kuru erik
Öğlen;
1 tane orta büyüklükte Izgara balık
Mevsim salata
Ara;
1 adet elma
Aksam;
Sezar salata
Ayran
3 litre su
5 mil leslie
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
gunaydin ....Günaydın kızlarrrrr
Diyette 3. Grupta 2. haftam.
Geçen Perşembe 68,6 idim. Bu sabah 66,4
2,2 kg vermişim, pazara kadar 300 gr daha verirsem koca bir magnumu gömeceğim.
Yalnız 18 günde 6,7 kilo vermiş oldum ben kilo alırken hergün öküz çeviriyodum heralde.
slimsigara/68,6/66,4/2,2/%3,20
Günaydın kızlarrrrr
Diyette 3. Grupta 2. haftam.
Geçen Perşembe 68,6 idim. Bu sabah 66,4
2,2 kg vermişim, pazara kadar 300 gr daha verirsem koca bir magnumu gömeceğim.
Yalnız 18 günde 6,7 kilo vermiş oldum ben kilo alırken hergün öküz çeviriyodum heralde.
slimsigara/68,6/66,4/2,2/%3,20
Tebrik ediyorum çok güzel kilo vermissinGünaydın kızlar
72,50 den 69,10 a düşmüşüm cok şaşkınım 2 hafta gıbı bır sürede 6 kilo verdim destekleriniz için tşk
Bugünkü menüme geceyim hemen ;
Uyandıktan sonra;
1 bardak elma sırkeli ılık su
Sabah;
Yarım simit
Iceberg-maydonoz-tere-limon
Yeşilçay
Ara;
5 adet kuru erik
Öğlen;
1 tane orta büyüklükte Izgara balık
Mevsim salata
Ara;
1 adet elma
Aksam;
Sezar salata
Ayran
3 litre su
5 mil leslie
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Aa neden vermedin acaba halbuki çok güzeldi menülerinmakbule007/62.1/62.4/-300/--%0.49
bunu nasıl başardığımı bilmiyorum moralim çok bozuk
kaptanım geçen hafta 62.3 düm aslında ama bi yanlışlık olmuş sanırım 62.1 girilmiş söyledim ama görmedin sanırım sonradan da bende öyle olunca bu hafta geçen haftayı 62.1 girdim kimseye haksızlık olmasın ama di mi
Günaydın kızlarrrrr
Diyette 3. Grupta 2. haftam.
Geçen Perşembe 68,6 idim. Bu sabah 66,4
2,2 kg vermişim, pazara kadar 300 gr daha verirsem koca bir magnumu gömeceğim.
Yalnız 18 günde 6,7 kilo vermiş oldum ben kilo alırken hergün öküz çeviriyodum heralde.
slimsigara/68,6/66,4/2,2/%3,20
gunaydin ....
kizlar ikinizede kocamaaaan bi maasallah..valla ben kasimdan beri 3 kiloyu anca verdin siz bu gidisle benden once mezun olursunuz gibime geliyor...tebrik ederim ikinizide...kendimede kocaman bi esef ve teessuf ederim :-(
katılıyorum canım vücuda şeker alımı 3 gün yağ yakımını engelliyorTebrik ediyorum çok güzel kilo vermissin
Aa neden vermedin acaba halbuki çok güzeldi menülerin
Aman Aman o magnum senin 3 gününe mal olur söyliyim yeme bence
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?