Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Emsa87 · 17 Nisan 2014

Iyi geceler arkadaslar
Makbulecim canım herseyi takma bence sen harika gidiyorsun bazen yavaşlık söz konusu olabılır ama sen bunu toparlayabılecek kadar profesyonel oldun artık lütfen üzme kendini ok :) haksızlık etme bence kendine :)
Bu arada bluemooncum tekrar geçmiş olsun canım

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

anathema8 · 17 Nisan 2014

Günaydın kızlar umarım herkes için güzel bi gün olur bugün doktor kontrolüm var bende sedef hastalığı var bakalım inşallah ilacı biraktirir artık tamamen geçti inşallah bi dahada cikmaz

Emsa87 · 17 Nisan 2014

anathema8 .!.:
Günaydın kızlar umarım herkes için güzel bi gün olur bugün doktor kontrolüm var bende sedef hastalığı var bakalım inşallah ilacı biraktirir artık tamamen geçti inşallah bi dahada cikmaz

Günaydın cnm inşallah tekrarlamaz hastalık iyi haberlerini bekliyoruz

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Emsa87 · 17 Nisan 2014

Merhaba kızlar
66,50 gosterıyor tartı valla inanamıyorum artık maşallah iyi gidiyorum ben ya :) cogu kıyafetim bol geliyor artık yenilerini almak lazım :)
Dün 45 dk leslie 200 adet mekik çektim ayrıca 3 litre karbonatlı su içtim ve 2 su bardağı limonlu maydonoz suyu içtim iyi detoks oldu valla :)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Cutemom007 · 17 Nisan 2014

Gunaydin arkadaslar tarti yüzümü guldurdu hepimizi guldurur insallah kilo bildirimi

Makbule 007/61,8/61,5/0,3/0,48%

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Cutemom007 · 17 Nisan 2014

ceren06_35 .!.:
Merhaba kızlar
66,50 gosterıyor tartı valla inanamıyorum artık maşallah iyi gidiyorum ben ya :) cogu kıyafetim bol geliyor artık yenilerini almak lazım :)
Dün 45 dk leslie 200 adet mekik çektim ayrıca 3 litre karbonatlı su içtim ve 2 su bardağı limonlu maydonoz suyu içtim iyi detoks oldu valla :)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Harikasin canim

anathema8 .!.:
Günaydın kızlar umarım herkes için güzel bi gün olur bugün doktor kontrolüm var bende sedef hastalığı var bakalım inşallah ilacı biraktirir artık tamamen geçti inşallah bi dahada cikmaz

Gecmis olsun canim iyi sonuclar cikar insallah

ceren06_35 .!.:
Iyi geceler arkadaslar
Makbulecim canım herseyi takma bence sen harika gidiyorsun bazen yavaşlık söz konusu olabılır ama sen bunu toparlayabılecek kadar profesyonel oldun artık lütfen üzme kendini ok :) haksızlık etme bence kendine :)
Bu arada bluemooncum tekrar geçmiş olsun canım

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Cok sagol cqnim destegin icin sukur ki toparladim

Sozen .!.:
Makbulecim bloomoon haklı ben sadece memnun degilsen kendinde bu diyet programını yönetebilir sin demek istedim. Diyeti sadece birkac gun ruhsal olarak rahatlama yasaman icin birakabilirsin demek istedim.umarim yanlış anlasilmamisimdir ..
Herkese iyi geceler.. Umarim hepimiz iyi sonuclar alırız..

Yok canim dogru anlasildin merak etme diyeti bozmaya niyetim yok :)

BLUEmoon2009 .!.:
sen kendinden eminsin bizde burada bakiyoruz yazdiklarina takma sakin kafana bunyenle alakali demekki...dengesizin biriymis o kadinda insana karindan cok zarari var baksana bu isler motivasyonla alakali bunu en iyi onun bilmesi lazimken bu tavri bencede yanlis...sen aynen devam et canim azmin elinden pişmiş kelle kurtulamamiski kilolarmi kurtulacak. ...

bi anda gaflete dusup olmayacak bu is diye yaptigimiz hatalarin bedeli cok agir oluyor. ..bence sakin vazgecme...

Haklisin canim yok zaten vazgeçmek yok asla

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Emsa87 · 17 Nisan 2014

Makbule007 .!.:
Gunaydin arkadaslar tarti yüzümü guldurdu hepimizi guldurur insallah kilo bildirimi

Makbule 007/61,8/61,5/0,3/0,48%

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Süper süper süper süperrr :)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

iyotsuztuz · 17 Nisan 2014

anathema8 .!.:
Yazdım tatlım

2 güncük canım sen yine yat dinlen hafif bişeyler yersin

Bugün temizlik falan yapıcam. Yarın annemin biyopsisi var, ben de tahlil falan yaptırıcam. İlaçlarımı düzenli kullanıyorum ya bakalım tiroidler şekerler ne alemde. Benim yatış haftasonuna kaldı, en azından annemle yapıcaz tembelliği o da bir şey.

Makbule007 .!.:
dikkat et canım bak çok güzel kilo veriyorsun iki güncük hem hareket olur kalori yakarsın bende senin gibiyim yalnız oluca bişi yapıp da yiyesim gelmez açlıktan bayılma kıvamına gelirim ama kan şekerinin o kadar düşmesi diyet için çok büyük sakınca ve arkasından tatlı krizlerini getirebilir dikkat

bu saat oldu kahvaltımı bile hazırlamadım daha. gittim kahve içtim ara öğünü kahvaltı öncesinde yapmış oldum falan. anneeee diye feryat edicem resmen

Sozen .!.:
Slimcim annenin sonucları iiyi çıkar insallah.. Off bende evlendiğimde cok zor olmuştu hep annem yapıyordu yemekleri o sorumluluğu almak birden zor geliyor insana.. Yemek saatinden saatler önce planlama yapmak gerekiyor . Birde anne planlamasi girince isin icine..keske bize ozel yemekler hep dışardan gelse biz hiç uğraşmasak.saglikli ve lezzetli annelerimizinki gibi :)

aslında çok severim. üniversitedeyken falan eve erken gideyim de annem gelene kadar yemek hazır olsun diyen biriydim. şimdi ise öff yalnızken kim yicek bir arkadaşım evlendi, annesi haftada iki gün gelip 3 4 günlük yemek yapıp gidiyor. ben de öyle yapıcam.

anathema8 .!.:
Günaydın kızlar umarım herkes için güzel bi gün olur bugün doktor kontrolüm var bende sedef hastalığı var bakalım inşallah ilacı biraktirir artık tamamen geçti inşallah bi dahada cikmaz

geçmiş olsun canım inşallah tekrarlamaz.

Makbule007 .!.:
Gunaydin arkadaslar tarti yüzümü guldurdu hepimizi guldurur insallah kilo bildirimi

Makbule 007/61,8/61,5/0,3/0,48%

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

bak üzüldüğüne değdi mi hiç?

anathema8 · 17 Nisan 2014

Benim kilom aynı kaptan
81/81/0/0

iyotsuztuz · 17 Nisan 2014

Kızlar yüzde nasıl hesaplanıyodu bi türlü bulamadım ya

Cutemom007 · 17 Nisan 2014

slimsigara .!.:
Kızlar yüzde nasıl hesaplanıyodu bi türlü bulamadım ya

Verdigin kilo gr cinsinden carpi yuz bolu gecen haftaki kilo yine gr cinsinden

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

iyotsuztuz · 17 Nisan 2014

Makbule007 .!.:
Verdigin kilo gr cinsinden carpi yuz bolu gecen haftaki kilo yine gr cinsinden

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

hahahahahahah %32 buldum

keşke öyle olsaydı ilk hafta sonunda bitseydi diyetler.

iyotsuztuz · 17 Nisan 2014

Slimsigara(64,5 / 62,4 / 2,1 / 3,25%)

iyotsuztuz · 17 Nisan 2014

Ben bunu kaybetmeyeyim.
9. takımdan çaldım.

YARIŞMACININ VERDİĞİ/ALDIĞI KİLONUN YÜZDE HESABI NASIL YAPILIR?
Formülümüz şu şekilde:
[(Etap başlangıç kilosu - Etap bitiş kilosu) / Etap başlangıç kilosu] x 100
Örnek: Yarışmacı 61 kilo. Bir hafta sonra 60,5 kiloya düşmüş olsun.
61-60,5 = 0,5
0,5 / 61 = 0,008196721
0,008196721 x 100 = %0,82

Kilo verme standardım oldu adeta, ortalama haftada iki. Kilomun azalması da bir şeyi değiştirmiyor ya da spor yapmam da. Kendi bilir valla ben çok memnunum bu durumdan.

Ellssa · 17 Nisan 2014

***14. TAKIM 356. ETAP*** BİRİNCİ

anathema8( 82 / 81 / 1/ 1,21%)
makbule007( 62,4 / 61,8 / 0,6 / 0,96%)
BLUEmoon2009( 73 / 72,7 / 0,3 / 0,41%)
donbul( 73,1 / 73,1 / 0 / 0,00%) sabit
Sozen( 94,6 / 92,8 / 1,8/ 1.90%%)
Ceren06( 69,1/ 68 /1,1 / 1,59%/ )
Slimsigara(66,4/ 64,5/ 1,9 / 2,86%)

14. TAKIM ORTALAMASI: 1.28%

iyotsuztuz · 17 Nisan 2014

Bugünkü menüm niye böyle oldu kızlar? Kalorisi 950 görünüyor. Tamam çok değil hatta az ama normalle arasında 150 200 kalori falan fark var.

08.00 Ara
Türk kahvesi

09.00 Kahvaltı
Haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
karper (45 kalori yazıyordu buna. bir şey olmaz diye yiyiverdim)
1 dilim light ekmek

13.00 öğlen
Kabak yemeği
1 dilim light ekmek

15.00 ara
2 kuru kayısı

16.30 ara
activia

18.30 akşam
kabak yemeği
yoğurt

Ellssa · 17 Nisan 2014

***14. TAKIM 357. ETAP***

anathema8( 81 / / / %)
makbule007( 61,8 / / / %)
BLUEmoon2009( 72,7 / / / %)
donbul( 73,1 / / / %)
Sozen( 92,8/ / / %%)
Ceren06( 68/ // %/ )
Slimsigara(64,5/ / / %)

14. TAKIM ORTALAMASI: %

Hadi kızlar kilolarınızı ekleyin listeye

BLUEmoon2009 · 17 Nisan 2014

ceren06_35 .!.:
Iyi geceler arkadaslar
Makbulecim canım herseyi takma bence sen harika gidiyorsun bazen yavaşlık söz konusu olabılır ama sen bunu toparlayabılecek kadar profesyonel oldun artık lütfen üzme kendini ok :) haksızlık etme bence kendine :)
Bu arada bluemooncum tekrar geçmiş olsun canım

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

sagol canim gecti inşallah. ..en azindan ben oyle hissediyorum. ..

anathema8 .!.:
Günaydın kızlar umarım herkes için güzel bi gün olur bugün doktor kontrolüm var bende sedef hastalığı var bakalım inşallah ilacı biraktirir artık tamamen geçti inşallah bi dahada cikmaz

canim yaaa gecmis olsun Sedef hastaligi cok zorlu bi hastalık enistemdede var ...insallah bidaha tekratlamaz...

slimsigara .!.:
hahahahahahah %32 buldum
keşke öyle olsaydı ilk hafta sonunda bitseydi diyetler.

hih ilk haftaya ne hacet sen maasallah ipi gogusledin bile...cok guzel gidiyorsun maasallah...
♡♡♡♡♡♡♡♡♡
Kizlar benim bugun yine dr kontrolum var medipol Üniversitesi var yeni acildi ablam dr larini cok methediyorlar dedi birde ona gorunucem bakalim hayirli sonuçlar la gelirim insallah...
Ignelerim bitti ilaclariminda son tabletleri kutu kutu yuttum midem ecza deposu gibi oldu resmen

BLUEmoon2009 · 17 Nisan 2014

BLUEmoon2009/72.7/73.1/-0.4/-0.55%
Elimde olan bisey yok dr um bizzat belirtti siskinlik yapti ilaclarim...

Sozen · 17 Nisan 2014

Herkese günaydın kilo bildirimi yapayım sonra gecmisi okuyacam.. Umarim herkes hedeflerine ulaşır..
Sozen (92.8/89.7/3.1/3.34%)
Umarim doğru hesaplamisimdir...

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni yıl fit gelsin

Eklentiler

Yeni yıl fit gelsin

Popüler Üye

Eski slimsigara :*

Popüler Üye

Eski slimsigara :*

Yeni yıl fit gelsin

Eski slimsigara :*

Eski slimsigara :*

Eski slimsigara :*

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Eski slimsigara :*

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

bu kez neden olmasin ;)

bu kez neden olmasin ;)

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency