Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

BLUEmoon2009 .!.:

gunaydin canim hasta falan degildir umarim...benim kizda 3 te yatti az once kalkti ama seninki daha kotuymus...

teshis:dis cikariyor damaklarina bak canim benim kizimda damaklari kabarirdi disi cikmadan once ayni boyle meme agizda huysuz mizmiz sabah ettirirdi beni...2-3 gun boyle surer muhtemelen gecmis olsun...

biri bendenmi bahsetti :) biri 5 diğeri 1.5 yaşında ikiside birbirini kiskaniyor...ikiside birbirinden yaramas ...

hadi bakalim kolay gelsin o zaman sana benimde sali gunu var .

Genişletmek için tıkla...

BLUEmoon2009 .!.:

Yaa ben emzirirken aksamki kilomla sabah arasında 1 kilodan fazla fark olurdu ama simdi 400 gramcik :-(
Ben bu hafta su dr a bidaha gideyim boyle sislikmi olur ya

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 357. ETAP SONUÇ LİSTELERİ
​

11 NİSAN- 18 NİSAN 2014​

**2. TAKIM 357. ETAP ** yedinci

akrep33 (65,5 / 65,7 / -0,2 / -0,31%)
Seldom ( 78,6 /78,5 /0,1 / 0,13 %)
hedef52 ( 64,1/63,3 /0,8 / 1,25 %)
selennnnn ( 60 / 60/ 0/0,0 %) sabit
Siyahbeyaz0066( 70,0 / 70,0/0 / 0 ,0 %) sabit
Ambuyanbu ( 75.1 /73,4 /1,7 / 2,26 %)
uhs ( 67,5 / 67,4/ 0,1 / 0,15 %)
nazperver( 57,9 / / / %) bildirimde bulunmadı
ozgekrd ( 83,8 /83,8 / 0/ 0,0% ) sabit
m1986( 63,5 /63,5 / 0/ 0,0 %)sabit
fatmabol( 81,9 /81,4 /0,5 / 0,61 %)
citlenbikbesyo( 59,9 /59,3 / 0,6/1,00 %)
Elif_merve(64,7/64,1/ 0,6/0,93 %)

2. TAKIM ORTALAMASI: 0,46 %


*** 3. Takım 357.Etap *** altıncı



Sweetdimple: (69, 5/68, 7 /0, 8/% 1, 15 )
kelebekolacam: (78 /78, 5/-0, 5/%-0, 64 )
bluebottle: (56,3/ /56,3/0/%0 )kilosu sabit
Sevilay80: ( 68, 2/68,5 / -0,3 /% -0,44)
erigim: (65, 1/ 63, 8 /1, 3 /% 2, 0)
mrv5534: (60, 5 / 60, 4/0, 1 /% 0, 17)
ayulduzz: (70,8 / 70,4 / 0,4 / %0,56 )
kelebek.hill: ( 63, 6 / 63,7 / -0,1 / %-0,16 )
gzde19957, 2 / 57 / 0,2 /%0,35 )
cglaa16 : (68 /67.8 /0.2 / %0,29 )
mercani 60/58, 7/1, 3/%2, 17) 332. Etapta mezun olan üye geri döndü . Hedef kilosu: 50

3. Takim Ortalaması :% 0, 50


***4. TAKIM 357. ETAP*** beşinci

Ebrueva70.0/69.5 / 0.5/% 0.36)1 kez bildirimde bulunmadı kilosu ikiye bölündü
Damlanur1066.1/ 65.8/ 0.3/% 0.45)
Kararrrsabirr86.2/85.6 / 0.6/%0.70 )
gogo240568.7/ 68.6/ 0.1/%0.15 )
tutatse8558.4/58.0 / 0.4/%0.68 )
cupcake22 75.7 / / /% )bildirimde bulunmadı
Cansu544105.0/ / /% )2.kez bildirimde bulunmadı
Ellanazz 82.4 / 81.4/1 /%1.21 )
ddanes 55.1/54.5 / 0.6/ %1.09 )
oluroylebazen79.1 / 78.9/ 0.2/%0.25 )
yediXXL98.4/97.2 / 1.2/%1.22 )


4.TAKIM ORTALAMASI: %0.56

***5.TAKIM - 357.ETAP*** üçüncü

Gamze_M (65,4/65,4/0,00/%0,00 )hedef kg revize 62 kg
luci-liu ( 71,0/ 69,5 / 1,5 / %2,11 ) nick değişikliği
Vazgecmekyok ( 83,5/ /) izinli
Hnd (66,90/ 66,40/ 0,50/ % 0,74)
Sevda_M ( 72,8/72.8/0,00/%0,00 )
durumda( 58,60/57,60/1,00/%1,71)
hazos87 ( 53,6/53,1/0,5/%0,93 )
ebbisss ( 81,8/ 80,3/ 1,5/ %1,83)
elendil76 (99,5/ 98,1/ 1,4 %1,41)
gulanne (80,6/80,5/ 0,0,5/ %0,06 ) gecen hafta bildirimde bulunmadığı için kg su 2 ye bölündü
purmelal (75,5/ 79/ -0,29/-%0,39)346. etapta izne ayrılan üye geri döndü kg su 12 ye bölündü

5.TAKIM ORTALAMASI :%0,84



*** 8. TAKIM 357. ETAP *** ikinci

Nice15 ( 63,1 /62,4 /0,7/ % 1,11)
burukcay (64 /63,5 /0,5 /% 0,78 )
sismanvemutsuz ( 97,5 /97,5/ 0 / % 0 ) kilosu sabit
efsax ( 82 /84,3/-0,46/%-0,56 )352. etapta izine ayrılan üye geri dondu ve kilosu 5'e bölündü
fezaela (97/ 94,2 / 1,4/ %1,44 ) yeni üye kilosu 2'e bölündü hedef:
seval1349( 92/ 88/ 2/ %2, 17) yeni üye kilosu 2'e bölündü hedef:65
hatioz(65 / 65/ 0/ % 0) kilosu sabit, yeni üye kilosu 2'e bölündü, hedef:55
zygomatic ( 61,5 / 57,4 / 2,05/ % 3,33)yeni üye kilosu 2'e bölündü hedef: 54

8. TAKIM ORTALAMASI : % 1,03

***9.TAKIM 357.ETAP*** sekizinci

mihrimah01(82.2/80.1/2.1/%2.55)
usagisan(80.5/81.5/-1/%-1.24)
tatlicikiz(82.5/82.5/0/%0)sabit izinli
buse8(81/79.4/1.6/%1.98)
sweetlyy(77.3/77/0.3/%0.39)
esragrkn(71.5/71.5/0/%0)sabit izinli
eLA_eLA_(72.1/0/0/%0)bildirimde bulunmadi izinli
eranisa(75/74.8/0.2/%0.27)
tecnesyum(89.7/089.70/%0)sabit
zayiflicim(87/93.9/-6.9/%-0.34)334. etapta ayrilan uye kilosu 23 ebolundu

9.TAKIM ORTALAMASI:%0.36





***13. TAKIM 357. ETAP*** dördüncü

Alsimi (69.3/68.7/0.6/%0.87)
edahafiz(82///%) Bildirim yapmadı. Geri dönmek üzere ayrıldı
Kelebekcim(82/81/1/%1.22)
OoOturtleOoO ( 98.6/97.1/1.5/%1.52)
ozzlleemm (63/63.3/-0.3/%-0.48)
Ozlem ( 79.7/79.7/0/%0) Kilosu sabit
pamuh(75.4/74/1.4/%1.86)
saengie(76.4/75.5/0.9/%1.18)

13.TAKIM ORTALAMASI: % 0.77


]***14. TAKIM 357. ETAP*** birinci

anathema8( 81 / 81 / 0 / 0.0%)
makbule007( 61,8 / 61.5 / 0.3 / 0.49%)
BLUEmoon2009( 72,7 / 73.1 / -0.4 / -0.55%)
donbul( 73,1 / / / %) İzinli
Sozen( 92,8 / 89.7 / 3.1 / 3.34%)
Ceren06( 68 / 66.5 / 1.5 / 2.21%)
Slimsigara(64,5 / 62.4 / 2.1 / 3,26%)


14. TAKIM ORTALAMASI: 1.25%

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 357. ETAP SONUÇLARI




TAKIM DERECELERİ



1.: 14. TAKIM 1.28

2.: 8. TAKIM 0.84

3.: 5. TAKIM 0.73






BİREYSEL DERECELER




1.: sozen...14. takım.....3.34

2.: zygomatic....8. takım....3.33

3.: slimsigara....14. takım.....3.26​

Tebrik ediyorum kızlar harikasınız sozen ve slimsigara kucak dolusu tebrikler süpersiniz süper

sozencim bu hafta birincilik hikayeni vakit kaybetmeden paylaşırmısın canım

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

Dünkü menüm:

Sabah:
3 çeşit peynir ( erzincan eski kaşar, ezine ve urfa) pide, yeşil zeytin, domates, 1 kupa şekersiz çay

Ara:
türk kahvesi şekersiz

Öğle:
bir parça pide arası kaşar

Akşam
yok

Spor:
10180 adımlık koşturmaca

Kitap:
Genç doktora mektuplar, vakıa suresi, esma'ül hüsna..

Genişletmek için tıkla...

Makbule007 .!.:

kızlar diyet miyet kalmadı ilk başta tuttum kendimi salata falan yedim ama sohbet de yemek masasının başında olunca bi süre sonra kaçamaklar arkası arkasına geldi bugün yemek faslı bitti benim için

Genişletmek için tıkla...

slimsigara .!.:

Seni kiniyorum!
Dunku kacamakcilardan ben bugun diyetime harfiyen uydum. Bide tammmm 71 dklik leslie 5 mile yaptim. Olley!

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Makbule007 .!.:

kızlar diyet miyet kalmadı ilk başta tuttum kendimi salata falan yedim ama sohbet de yemek masasının başında olunca bi süre sonra kaçamaklar arkası arkasına geldi bugün yemek faslı bitti benim için

Genişletmek için tıkla...

slimsigara .!.:

Seni kiniyorum!
Dunku kacamakcilardan ben bugun diyetime harfiyen uydum. Bide tammmm 71 dklik leslie 5 mile yaptim. Olley!

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

BLUEmoon2009 .!.:

olsun canim napalim ...önümüzdeki maclara bakicaz artik. ..


Bende bugun fena degildim soyleki kahvalti masasindan saat 2 de kalktik saat 9 da kalktim ama kahvaltiyi gec yaptik ...kahvaltida biraz kizartma ve 2 dilim helva yedim 1 dilim kepek ekmegi yesil zeytin peynir...
Sonra disari ciktik bitaz bisküvi ve cok az cubuk kraker yedim saat 5 gibi ve yemek fasli bitti eve gec gelince sofraya oturmadim ...bakalim yediklerimin kari zararı yarin sabah cikar ortaya...
Bu arada spor yapicam cocuklarin uyumasini bekliyorum...ama sabahtan beri gobegimi kasiyorum .karnimi icine çekiyorum insallah faydasi olur...

Genişletmek için tıkla...

BLUEmoon2009 .!.:

ilahi biz :))ne alem hatunlariz
Spor faslim yarıda kaldi kizim uyandi ama 15 dk da olsa yaptim iste ...kisa gunun karı. ..ya ben en son 16.30 da sofrafan kalktim ama su saat oldu inan acikmadim helal bana alkis lütfen :))
Neyse benim selulitim yok cidden her turlu hastalık yag kilo ...vs. var ama selulit yok..kilo problemim var ama selulitim yok zaten tesetturluyum mayo bikini mini derdimde yok simdilik kafayi sadece gobegimle bozucam onu eritince sira basende...
Ben boyle asiri gaza yuklenince cabuk patliyorum hadi bakalim hayırlısı :)))
Yarin kocamin aklina gireyimde disari çıkalım bari aksi takdirde büyük patlama olabilir....Big bang
HADİ HAYIRLI GECELER HAYIRLI SABAHLAR 14.TAKIM♡♡♡♡♡♡♡

Genişletmek için tıkla...

BLUEmoon2009 .!.:

Sozencim su avatarinada bi ara bi el at canim yaa nedir o koca tepsi öyle yiyin beni der gibi zayen zor dayaniyoruz aurda:18:

Genişletmek için tıkla...

anathema8 .!.:

Daha dur ne meyveler toplayacaksin harikasin


Geçmiş olsun canım iyidir şimdi inşallah


Tebrikler slimsigara:)


Hafif şeylerle geçirirsin canım bişey olmaz


Canim ara ver bikaç gün dikkatli Beslen pazartesi tekrar baslarsin mesela


Aa dene bakalım belki bu daha iyi ise yarar

Genişletmek için tıkla...

anathema8 .!.:

Günaydın kızlar benim cadı gece 1 de yattı bizi mahvetti sabah yine 6 da cortladi ama

Genişletmek için tıkla...

ceren06_35 .!.:

Saol canım iyi sayılır ama cok huysuz gece sürekli uyandı emmek istiyor meme ağzında uyudu memeyi çekince ağlamaya başladı cok kotu bır geceydı 7 gıbı uyudu tam olarak 8 de uyandık yani 1 saat anca uyuyabildik cnm


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

slimsigara .!.:

Gunaydiiiiin.
14. Takima tabi ozellikle sozene kocaman tebrikler! :)
Ha ri ka yiz!

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

slimsigara .!.:

Bugunku menumu yazayim. Kacamak yok. Haftasonu yayilmasi yok. Dunu affettiricem!

Sabah.
1 dilim peynir
1 yumurta
Domates salatalik
1 ck dut receli
1 dilim light ekmek

Ara
Yarim havuc

Oglen
Mercimek salatasi

Ara
Tarcinli elma

Ara
Activia

Ara
3 4 kuru uzum

Aksam
Izgara tavuk
Salata

Bu arada annem ekmegimizi de kendimis yapalim diyor. O kepekli unlardan falan alip. Siz ne dersiniz bence sikisik olur bi garip olur ama deneyecegiz sanirim.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

BLUEmoon2009 .!.:

gunaydin canim hasta falan degildir umarim...benim kizda 3 te yatti az once kalkti ama seninki daha kotuymus...

teshis:dis cikariyor damaklarina bak canim benim kizimda damaklari kabarirdi disi cikmadan once ayni boyle meme agizda huysuz mizmiz sabah ettirirdi beni...2-3 gun boyle surer muhtemelen gecmis olsun...

biri bendenmi bahsetti :) biri 5 diğeri 1.5 yaşında ikiside birbirini kiskaniyor...ikiside birbirinden yaramas ...

hadi bakalim kolay gelsin o zaman sana benimde sali gunu var .

Genişletmek için tıkla...

slimsigara .!.:

Az once annemi uyandirmaya gittim. Seslendim. Aramizda soyle bi diyalog gecti. Gozleri kapali ama.

A: tuvalete ciktin mi
S: ne?
A: ciktin mi cikmadin mi?
S: annecim uyansana
A: tartildin mi?
S: ANNEEEE!

kadin ruyasinda bile benim diyetimi sayikliyor

Bu arada cok garip bisey keşfettim. Hayatimda ilk defa su boynun altinda kemik oluyor ya, onlar belli bende.

Bebegi uyanan, emzirince siskinlik yasayan hatunlara yorum yapamiyorum ben kusura bakmayin. Benim cocugumun olmamasini gectim sulaledeki son cocugum hic anlamam. Gecmis olsun mu diyeyim insallah duzene girer mi diyeyim bilemedim.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

akrep33 .!.:

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 357. ETAP SONUÇ LİSTELERİ
​

11 NİSAN- 18 NİSAN 2014​

**2. TAKIM 357. ETAP ** yedinci

akrep33 (65,5 / 65,7 / -0,2 / -0,31%)
Seldom ( 78,6 /78,5 /0,1 / 0,13 %)
hedef52 ( 64,1/63,3 /0,8 / 1,25 %)
selennnnn ( 60 / 60/ 0/0,0 %) sabit
Siyahbeyaz0066( 70,0 / 70,0/0 / 0 ,0 %) sabit
Ambuyanbu ( 75.1 /73,4 /1,7 / 2,26 %)
uhs ( 67,5 / 67,4/ 0,1 / 0,15 %)
nazperver( 57,9 / / / %) bildirimde bulunmadı
ozgekrd ( 83,8 /83,8 / 0/ 0,0% ) sabit
m1986( 63,5 /63,5 / 0/ 0,0 %)sabit
fatmabol( 81,9 /81,4 /0,5 / 0,61 %)
citlenbikbesyo( 59,9 /59,3 / 0,6/1,00 %)
Elif_merve(64,7/64,1/ 0,6/0,93 %)

2. TAKIM ORTALAMASI: 0,46 %


*** 3. Takım 357.Etap *** altıncı



Sweetdimple: (69, 5/68, 7 /0, 8/% 1, 15 )
kelebekolacam: (78 /78, 5/-0, 5/%-0, 64 )
bluebottle: (56,3/ /56,3/0/%0 )kilosu sabit
Sevilay80: ( 68, 2/68,5 / -0,3 /% -0,44)
erigim: (65, 1/ 63, 8 /1, 3 /% 2, 0)
mrv5534: (60, 5 / 60, 4/0, 1 /% 0, 17)
ayulduzz: (70,8 / 70,4 / 0,4 / %0,56 )
kelebek.hill: ( 63, 6 / 63,7 / -0,1 / %-0,16 )
gzde19957, 2 / 57 / 0,2 /%0,35 )
cglaa16 : (68 /67.8 /0.2 / %0,29 )
mercani 60/58, 7/1, 3/%2, 17) 332. Etapta mezun olan üye geri döndü . Hedef kilosu: 50

3. Takim Ortalaması :% 0, 50


***4. TAKIM 357. ETAP*** beşinci

Ebrueva70.0/69.5 / 0.5/% 0.36)1 kez bildirimde bulunmadı kilosu ikiye bölündü
Damlanur1066.1/ 65.8/ 0.3/% 0.45)
Kararrrsabirr86.2/85.6 / 0.6/%0.70 )
gogo240568.7/ 68.6/ 0.1/%0.15 )
tutatse8558.4/58.0 / 0.4/%0.68 )
cupcake22 75.7 / / /% )bildirimde bulunmadı
Cansu544105.0/ / /% )2.kez bildirimde bulunmadı
Ellanazz 82.4 / 81.4/1 /%1.21 )
ddanes 55.1/54.5 / 0.6/ %1.09 )
oluroylebazen79.1 / 78.9/ 0.2/%0.25 )
yediXXL98.4/97.2 / 1.2/%1.22 )


4.TAKIM ORTALAMASI: %0.56

***5.TAKIM - 357.ETAP*** üçüncü

Gamze_M (65,4/65,4/0,00/%0,00 )hedef kg revize 62 kg
luci-liu ( 71,0/ 69,5 / 1,5 / %2,11 ) nick değişikliği
Vazgecmekyok ( 83,5/ /) izinli
Hnd (66,90/ 66,40/ 0,50/ % 0,74)
Sevda_M ( 72,8/72.8/0,00/%0,00 )
durumda( 58,60/57,60/1,00/%1,71)
hazos87 ( 53,6/53,1/0,5/%0,93 )
ebbisss ( 81,8/ 80,3/ 1,5/ %1,83)
elendil76 (99,5/ 98,1/ 1,4 %1,41)
gulanne (80,6/80,5/ 0,0,5/ %0,06 ) gecen hafta bildirimde bulunmadığı için kg su 2 ye bölündü
purmelal (75,5/ 79/ -0,29/-%0,39)346. etapta izne ayrılan üye geri döndü kg su 12 ye bölündü

5.TAKIM ORTALAMASI :%0,84



*** 8. TAKIM 357. ETAP *** ikinci

Nice15 ( 63,1 /62,4 /0,7/ % 1,11)
burukcay (64 /63,5 /0,5 /% 0,78 )
sismanvemutsuz ( 97,5 /97,5/ 0 / % 0 ) kilosu sabit
efsax ( 82 /84,3/-0,46/%-0,56 )352. etapta izine ayrılan üye geri dondu ve kilosu 5'e bölündü
fezaela (97/ 94,2 / 1,4/ %1,44 ) yeni üye kilosu 2'e bölündü hedef:
seval1349( 92/ 88/ 2/ %2, 17) yeni üye kilosu 2'e bölündü hedef:65
hatioz(65 / 65/ 0/ % 0) kilosu sabit, yeni üye kilosu 2'e bölündü, hedef:55
zygomatic ( 61,5 / 57,4 / 2,05/ % 3,33)yeni üye kilosu 2'e bölündü hedef: 54

8. TAKIM ORTALAMASI : % 1,03

***9.TAKIM 357.ETAP*** sekizinci

mihrimah01(82.2/80.1/2.1/%2.55)
usagisan(80.5/81.5/-1/%-1.24)
tatlicikiz(82.5/82.5/0/%0)sabit izinli
buse8(81/79.4/1.6/%1.98)
sweetlyy(77.3/77/0.3/%0.39)
esragrkn(71.5/71.5/0/%0)sabit izinli
eLA_eLA_(72.1/0/0/%0)bildirimde bulunmadi izinli
eranisa(75/74.8/0.2/%0.27)
tecnesyum(89.7/089.70/%0)sabit
zayiflicim(87/93.9/-6.9/%-0.34)334. etapta ayrilan uye kilosu 23 ebolundu

9.TAKIM ORTALAMASI:%0.36





***13. TAKIM 357. ETAP*** dördüncü

Alsimi (69.3/68.7/0.6/%0.87)
edahafiz(82///%) Bildirim yapmadı. Geri dönmek üzere ayrıldı
Kelebekcim(82/81/1/%1.22)
OoOturtleOoO ( 98.6/97.1/1.5/%1.52)
ozzlleemm (63/63.3/-0.3/%-0.48)
Ozlem ( 79.7/79.7/0/%0) Kilosu sabit
pamuh(75.4/74/1.4/%1.86)
saengie(76.4/75.5/0.9/%1.18)

13.TAKIM ORTALAMASI: % 0.77


]***14. TAKIM 357. ETAP*** birinci

anathema8( 81 / 81 / 0 / 0.0%)
makbule007( 61,8 / 61.5 / 0.3 / 0.49%)
BLUEmoon2009( 72,7 / 73.1 / -0.4 / -0.55%)
donbul( 73,1 / / / %) İzinli
Sozen( 92,8 / 89.7 / 3.1 / 3.34%)
Ceren06( 68 / 66.5 / 1.5 / 2.21%)
Slimsigara(64,5 / 62.4 / 2.1 / 3,26%)


14. TAKIM ORTALAMASI: 1.25%

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 357. ETAP SONUÇLARI




TAKIM DERECELERİ



1.: 14. TAKIM 1.28

2.: 8. TAKIM 0.84

3.: 5. TAKIM 0.73






BİREYSEL DERECELER




1.: sozen...14. takım.....3.34

2.: zygomatic....8. takım....3.33

3.: slimsigara....14. takım.....3.26​

Tebrik ediyorum kızlar harikasınız sozen ve slimsigara kucak dolusu tebrikler süpersiniz süper

sozencim bu hafta birincilik hikayeni vakit kaybetmeden paylaşırmısın canım

Genişletmek için tıkla...

Püsküüt .!.:

357. Etap birincisi Sozen, tebrikler!

Başarının devamını ve sağlıklı kilo vermeni dilerim..

Genişletmek için tıkla...

Makbule007 .!.:

aman yaa pişman değilim yarından itibaren diyetime kaldığım yerden devam ve günde en az 1 saat spor yapacağım

Genişletmek için tıkla...

BLUEmoon2009 .!.:

aynen canim ya..bizde insaniz neticede nefis denen bisey var ortada...irade irade diyoruz tamam kabul ama karsimizdakiler yerken biz bakalim olmuyor bi yerde...bu arada sali gunude benim gunum varya simdiden yerini yapiyorum :))
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
150 yarim mekik
50 serde sag ve sol basen calistirdim ...herkese hayırlı geceler....

Genişletmek için tıkla...

Makbule007 .!.:

Ah canim ah sanirim baskulde yaşadım pismanligi dünkü gün bana ++++900 gr bugün bunu telafi etmeliyim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Makbule007 .!.:

Ah canim ah sanirim baskulde yaşadım pismanligi dünkü gün bana ++++900 gr bugün bunu telafi etmeliyim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

slimsigara .!.:

Gunaydiiiiin.
Tartida eksi goremedim bu sabah. Arti da goremedim. Oynamiyor.Kabizlik + regl olamamam derken normal. Uzulmedim ki.
Onda kalkip pazara gittik annemle. bu hafta sebze agirlikli beslenicez. Annemin karacigerinden dolayi boyle olmasi gerekiyor. Enginar, kereviz, ispanak, bezelye ve karnibahar aldik.
Donuste simitciye denk geldik. Oncesinde de yarim agizla "simit istiyosan firina yuruyelim" demistim de yok yok demisti. Kadinin kaderinde simit varmis resmen.
Bugun gec saatte kahvalti edince kahvaltimi ve oglenimi birlestirdim gibi bir sey oldu. Menumu yazayim.

Sabah.
1 yumurta
1 kk ezine peynir
1 burgu peynir
1 karper
1 tel peynir
Domates
Salatalik
Tam tahil ekmek 1 dilim (kendimiz yaptik super olmus)
6da 7de bir simit

Bunlari onume doldurunca gozum doydu. Simitle karperi ayirdim aksamustu yicem.

Ara
Kuru meyveli yogurt

Ara
O simitimle karper

Aksam
1 enginar
Yogurt

Sporu leslie 3 mile yapicam. Bugun 5 yapamam cunku temizlik yemek bulasik camasir vs hepsini halletmem lazim.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

BLUEmoon2009 .!.:

olsun canim yaa sakin takilma gecmis gitmis gun dedigin gibi spor yaparsin bugun biraz dikkat edersin belki biraz yürüyüş. ..uzun zamandir hamur isi uemedigin icin siskinlik yapabilir. ..gunun her hafta oluyormu benimki her hafta mesela her sali bu hafta daki gunu nasil az yiyerek atlatirim kabusu yaşıyorum




Menun guzel canim..bende kerevizi cok severim portakalli olunca ayri bi guzel ama esim sevmedigi icin yapamıyorum kokusundan hazetmiyor evde pisince aninda anliyor...
Cima gunu pazarim vardi cikamadim bugun cikariz artik esimle oyle karar verdik...

Bu arada annenin biyopsisi nasil gecti sonuclar ne zaman belli olucak insallah guzel haberler alirsin burdan guzel haberlerini verirsin insallah...

Genişletmek için tıkla...