bende iki gundue çıkamıyorum wc ye su besi bi yerde cayin icindeki bitkileri arastirdim netten 5 bitkiden dördü idrar söktürücü ve ishal yapici etkisi var...tadi kötü ama hedefe ulasana kadar napacam katlanacam mecbuuurrrr :))Makbulecim yapmis listeyi ♥
Yine o kadar fena degiliz bence kizlar ya, cereni saymiyorum bile o cok cok iyi!
Tebrikler ceren.
Anathemanin da duzeni bence iyi, standart gidiyo.
Makbule ben senin arti cikacagini tahmin etmistim. Metabolizmanin hizlanmasi icin bence gerekiyodu. Takma.
Bluecum sen zaten hastaliktan oldugundan bisi demiyorum.
Sozen arti cikmaz insallah!
Ben itiraf edeyim su icmedim, sporu cok cok aksattim. Üstüne regl oldum. Kabiz da olmustum ama gecti o neyse ki.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Makbulecim yapmis listeyi ♥
Yine o kadar fena degiliz bence kizlar ya, cereni saymiyorum bile o cok cok iyi!
Tebrikler ceren.
Anathemanin da duzeni bence iyi, standart gidiyo.
Makbule ben senin arti cikacagini tahmin etmistim. Metabolizmanin hizlanmasi icin bence gerekiyodu. Takma.
Bluecum sen zaten hastaliktan oldugundan bisi demiyorum.
Sozen arti cikmaz insallah!
Ben itiraf edeyim su icmedim, sporu cok cok aksattim. Üstüne regl oldum. Kabiz da olmustum ama gecti o neyse ki.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Geceler...
Geceleri neden uyumuyorsun dedi;
Uyumak mi? Teheccudden sonra seni dusunmek varken geceler uyumak icin fazla guzel degil mi?
"Ben Elif gibi sevmek "adli kitaptan alintidir...
tesekkur ederim canim...meger ne ozlemisim kitap okumayi...okudukça okuyasim geliyor...Mükemmel :) Ceren bunu beğendi :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Canim masallah sonderece istikrarli gidiyorsun . Cepten yaziyorum bende.bilgisayara gecince mesaj atabilirim insallah ..Günaydın kızlar bildirim zamanı
81/80/1/1.23
Kuzum supersin masallah .. Lahana suyu karbonatli su az ve dengeli yemek hepsini yapiyorsun .. Bende yapabilirmiyimki ..Gunaydın kızlar,
Sözencim 1. Ler topiğine benden ve slimden bahsetmişsin saol birtanem senin azminde önemsenmeyecek değil cok iyi gidiyorsun :)
Bu arada regl olmana rağmen iyi kilo vermişsin slimcim tebrikler
Bugünkü menüm
Kahvaltıdan önce
1 su bardağı lahana suyu
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
Yağsız beyaza peynir
1 adet Light peksımet
Dereotu- yarım limon
Ara
1 su bardağı lahana suyu
2 adet badem
Öğle
Tavuk ızgara
Marul roka maydonoz salata
Yarım limon
Ara
1 su bardağı lahana suyu
1 adet elma
Aksam
Taze fasulye
Yoğurt
Yatmadan önce
2 su bardağı lahana suyu
Gün içinde 1 litre lahana suyu ıcılecegı ıcın artı olarak 1,5 litre karbonatlı su
3 mil leslie
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Tebrikler canim.. Siiri bende cokbeyendim bu arada ..BLUEmoon2009/73.1/72.5/0.6/0.82%
Kullandigim tonla ilacin verdigi sislik ve dunki lajmacun faciasindan sonra yinede idare eder :)
bende hep korktum zaten kilo almaktan neyseki bu hafta proteinle toparlarım hedefm haftaya 2 kilo verip 60 olmak inşallah yeter artık yani bu arada paylaştığım şu ikinci liste metobolizma hızlandırıcı var ya aynısı bugün posta gazetesinde de var:) benim diyetisyen bana gazeteden alıp mı yolladı acabaMakbulecim yapmis listeyi ♥
Yine o kadar fena degiliz bence kizlar ya, cereni saymiyorum bile o cok cok iyi!
Tebrikler ceren.
Anathemanin da duzeni bence iyi, standart gidiyo.
Makbule ben senin arti cikacagini tahmin etmistim. Metabolizmanin hizlanmasi icin bence gerekiyodu. Takma.
Bluecum sen zaten hastaliktan oldugundan bisi demiyorum.
Sozen arti cikmaz insallah!
Ben itiraf edeyim su icmedim, sporu cok cok aksattim. Üstüne regl oldum. Kabiz da olmustum ama gecti o neyse ki.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
caım o çaylar sonradan bağırsak tembelliği yapıyor bak ben probiyotik aldım eczaneden doktora da sordum kullanabilirsin ddei kırk gün düzenli kullanımla bağırsak florasını düzenliyormuş bence kilo vermek için bağırsak sağlığını bozma canım ben çok çektim kabızlıktan bi de meyve hakkının biri yerine düzenli sabahları 3 kayısı 1 bardak su yaparsan düzene giriyor canımbende iki gundue çıkamıyorum wc ye su besi bi yerde cayin icindeki bitkileri arastirdim netten 5 bitkiden dördü idrar söktürücü ve ishal yapici etkisi var...tadi kötü ama hedefe ulasana kadar napacam katlanacam mecbuuurrrr :))
Ay bu an vasviyeye bagladim olayi :)
tesekkur eserim canim...Utancimdan yazamiyorum . Mecbur yuzlescem artik gerceklerle
Gecen hafta 89.7 bu hafta 90.6 +0.9 % Canim masallah sonderece istikrarli gidiyorsun . Cepten yaziyorum bende.bilgisayara gecince mesaj atabilirim insallah ..
Kuzum supersin masallah .. Lahana suyu karbonatli su az ve dengeli yemek hepsini yapiyorsun .. Bende yapabilirmiyimki ..
Tebrikler canim.. Siiri bende cokbeyendim bu arada ..
makbulecim aslonda ben kabizlik icin degilde yag yakimina ve kilo vermeye yardimci oluyor diye aldim bugün 3. Gun afedersin biraz ishal yaptı. .pazara kadar iceyim bakalim bak bu hafta ilaclara ragmen ekside ciktim belki etkili olur olmadı Pazartesi den itibaren prebiyotige baslarim...bende hep korktum zaten kilo almaktan neyseki bu hafta proteinle toparlarım hedefm haftaya 2 kilo verip 60 olmak inşallah yeter artık yani bu arada paylaştığım şu ikinci liste metobolizma hızlandırıcı var ya aynısı bugün posta gazetesinde de var:) benim diyetisyen bana gazeteden alıp mı yolladı acaba
caım o çaylar sonradan bağırsak tembelliği yapıyor bak ben probiyotik aldım eczaneden doktora da sordum kullanabilirsin ddei kırk gün düzenli kullanımla bağırsak florasını düzenliyormuş bence kilo vermek için bağırsak sağlığını bozma canım ben çok çektim kabızlıktan bi de meyve hakkının biri yerine düzenli sabahları 3 kayısı 1 bardak su yaparsan düzene giriyor canım
Ellerine saglik canim ...anathema8( 81 / 80 / 1/ 1,23%)
makbule007( 61,4 / 62,1 / -0,6 / -0,97%)
BLUEmoon2009( 73.1 / 72,5/ 0,6 / 0,82%)
donbul( 73,1/ / / )izinli
Sozen( 89.7 / 90.6/-0.9 / -1.00%)
Ceren06( 66,5 / 64 / 2,4/ 3,60%)
Slimsigara(62,4 / 61,4 / 1/ 1,60% )
14. TAKIM ORTALAMASI:
gene de çok iyiyiz ya bana rağmenTakim ortalamamiz %0,75 oluyor.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Makbulecim ellerine saglık .. Ortalamamı hastanedeydim hesaplayamadim birturlu.sen halletmiştim Sağol.anathema8( 81 / 80 / 1/ 1,23%)
makbule007( 61,4 / 62,1 / -0,6 / -0,97%)
BLUEmoon2009( 73.1 / 72,5/ 0,6 / 0,82%)
donbul( 73,1/ / / )izinli
Sozen( 89.7 / 90.6/-0.9 / -1.00%)
Ceren06( 66,5 / 64 / 2,4/ 3,60%)
Slimsigara(62,4 / 61,4 / 1/ 1,60% )
14. TAKIM ORTALAMASI:
önemli değil canım kızlar bizim alt komşu ekmek mi yapıyor gözleme mi neyse nasıl kokuyor anlatamam size balkona kurmuşlar sacı yiyorlar vallla of of biz niye yiyince hemen kilo alıyoruz yaa insanlar neler yiyior bz ne yiyoruz sininr ouyorumMakbulecim ellerine saglık .. Ortalamamı hastanedeydim hesaplayamadim birturlu.sen halletmiştim Sağol.
Kızlar kusura bakmayın kilom + cikti malesef.. Düzene girmeliyim acilen...kilo veren veremesede bunun icin mücadele eden tüm arkadaşları kutlarım...
evet makbulecim yaaa bizde 1 dilim ekmegimizi yesek mi yemesek mi onun hesabini yapalimönemli değil canım kızlar bizim alt komşu ekmek mi yapıyor gözleme mi neyse nasıl kokuyor anlatamam size balkona kurmuşlar sacı yiyorlar vallla of of biz niye yiyince hemen kilo alıyoruz yaa insanlar neler yiyior bz ne yiyoruz sininr ouyorum
evet makbulecim yaaa bizde 1 dilim ekmegimizi yesek mi yemesek mi onun hesabini yapalim
o da olacak insallah az kaldi sabir biz sadece irademizle savasiken sen birde metabolizmanla mucadele ediyorsun...benimde sadece 2.5 kilom kaldi aslinda maasallah arkadaslarim icin 1 haftalik olay ama ben 5 aydir ugrasiyorumahh ahh nasıl özledim gözleme yemeği şu korumaya bi geçeyim canımın istediklerini sıraya koyup haftada bir yiyeceğim
o da olacak insallah az kaldi sabir biz sadece irademizle savasiken sen birde metabolizmanla mucadele ediyorsun...benimde sadece 2.5 kilom kaldi aslinda maasallah arkadaslarim icin 1 haftalik olay ama ben 5 aydir ugrasiyorum
Az kaldi makbilecim korumaya gecince bizde bugun sunu yedik diye paylasiriz insallah...bende kac gundur sutlu nuriye istiyorum esim alayim ye diyor ama 72 nin altina dusene kadar yemicem...az kaldi az biraz daha sabir....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?