Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

3 kuru kayısı su
sabah: 1 yumurta 1 kk az yağlı peynir 1 su bardağı süt domates salatalık(geç saatteydi öğle yemeği gibi oldu)

ara: 1 su bardağı süt 3 incir

2. ara: 1 su bardağı süt

akşam: adana kebap pide yemedim pişmiş domates soğan

ara: 1 çay bardağı süt 1 incir
 
Gunaydin kizlar.
Bugunku menum bi garip. Anneme trip yapicam diye yaptigi yemegi getirmedim

Sabah. 1 dilim çavdar ekmegi. Bir tel peynir

Ara. Elma

Oglen. Yogurt. 1 dilim ekmek

Ara. Elma

Ara. Activia

Aksam. Kiymali karnibahar. Yogurt.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Harikasin canim Günaydın :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
sanada gunaydin ve hayirli cumalar ..tesekkur ederim :)

Bence hicde garip değil biraz az olmus ama oz olmis yani ..
 
sanada gunaydin ve hayirli cumalar ..tesekkur ederim :)


Bence hicde garip değil biraz az olmus ama oz olmis yani ..

gündüz hep atıştırmalı akşam öğünlü oldu ya. ne bileyim.

bu arada dün akşam mayonez koymadan makarna salatası yaptım yedim. bir çorba kasesi yedim ama yedim yani.

bide dokuzlu çay aldım, herkes içiyo ya beşli dokuzlu falan. ben de içicem de ne işe yarıyo onlar ?

hastalıktan kırılıyorum resmen. dün bayağı yağmur yedim montsuz, zaten griptim ölücem heralde ben.

ilk kez bir yerdeki en şişman insan değilim, güzel bir duyguymuş. iş yerinde yeniyim ya, yemeklere gitmeyişim tüm şirketin dikkatinde. dedim diyet yapıyorum haziranda başlıcam yemekhaneye, aaa sen kilolu değilsin ki niye diyet yapıyosun, bebeğim zaten yaptığım için değilim diyemedim. tekstilde çalışıp da en şişman ya da en zayıf olmak çok sorundur, müşteriye fotoğraf mı gönderilecek, hemen malı giyer konu mankeni olursun. zira eski şirketimden dolayı primark bildiğin kolumdan beni tanıyacak hale gelmişti.

kışın rengine vurulup kadife bi pantolon almıştım. 40 bedendi. küçük geliyor ama bildiğin pörtlüyorum göbekten yemek yersem düğmesi kapanmıyor falan. toz pembe diye vuruldum aldım. giyememiştim tabi hiç. bugün de hava yağmurlu olunca dedim giyeyim onu, üşüyorum da zaten. şimdi de büyük geliyor.
 
senin adina cok sevindim..ben pantolon giymiyorum etek lerimde su an 48 beden ..sadece 42 bedene girmek istiyorum..ne diyelim sen erdin muradina biz cikalim kerevetine Kutlarim seni canin:13:
 

Teşekkür ederim canım
 
**14. TAKIM 358. ETAP**

nathema8( 81 / 80 / 1/ 1,23%)
makbule007( 61,4 / 62,1 / -0,6 / -0,97%)
BLUEmoon2009( 73.1 / 72,5/ 0,6 / 0,82%)
Sozen( 89.7 / 90.6/-0.9 / -1.00%)
Ceren06( 66,5 / 64 / 2,4/ 3,60%)
Slimsigara(62,4 / 61,4 / 1/ 1,60% )

14. TAKIM ORTALAMASI: 0,88%
 

Akrepcim listenin son hali buydu canim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

donbul abla nerde akrebim?
 

Canim ben kendimi girerken hata yapmisim 0,6 degil 0,7 almisim yuzde de değişiyor

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Merhaba kızlar bugun bıraz gecıktım hemen menüme geceyim

Kahvaltıdan önce
1 su bardağı lahana suyu

Kahvaltı
1 adet haşlanmış yumurta
Beyaza peynir lıght
Marul maydonoz yarım limon

Ara
1 su bardağı lahana suyu
1 adet elma

Öğle
Bulgurlu yeşillik salatası
Ayran

Ara
1 bardak lahana suyu
3 adet erik

Aksam
Nohut yemeği
Salata

Yatmadan önce
2 bardak lahana suyu

Gunu icinde 1 litre lahana suyu+1,5 litre karbonatlı su toplam 2,5 litre su

3 mil leslie
1 saat yürüyüş egZersiz


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Saat 11 ..1 fincan besi bir yerde cay
Kahvalti 13
1haslanmis yumurtadan yumurta salatasi
1 dilim kepek ekmegi ustune acili ezme
1 fincan sut...
 
Pcde olan bi bakabilir mi donbul abla ne zaman girmis en son?
Gitmemistir umarim ya.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Pcde olan bi bakabilir mi donbul abla ne zaman girmis en son?
Gitmemistir umarim ya.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
ben baktim canim yaa 16 nisanda girmis en son...son yazdığı msjlardada oglunun sinavi olduğunu bu donemi atlatana kadar nete giremeywcwgini ve iki hafta izinli yazilmak istedigini yazmis...
Bende merak ettim
 
ben baktim canim yaa 16 nisanda girmis en son...son yazdığı msjlardada oglunun sinavi olduğunu bu donemi atlatana kadar nete giremeywcwgini ve iki hafta izinli yazilmak istedigini yazmis...
Bende merak ettim

Bizim listede ya donbul abla eksik ya kilomuz yanlis bolundu. Insallah donbul abla gitmemistir.

Kaptanim akrebim. Bi el at bize be

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Cerencim bugun lahana ve saplariyla birlikte kereviz aldım.corba yapıp lahana diyetimi önerirsin ? Yoksa suyunu çıkarıp senin yaptığın gibi tüketmelimiyim. hangisi daha cok ise yarar ? Birde birkere yapıp dolaptami saklamalıyım?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…