Arkadaslar bu arada hepinizin kandilini Kutlarım kandiliniz mubarek olsun
CANIM HARİKA KİLO VERMİŞSİN BİRİNCİ SENSİN BENCE DE BENCE SEN YAZINI HAZIRLA BENCE ŞU LİSTEYİ PAYLAŞMotalim cok bozuk dun sabah tartida 69.3 u gurdum..ama dunki misafir ve sonrasindaki kacamak bu sabah 600 gr arti olarak yansidi ama yilmak yok daha diyetimin 2 gunu var bu kiloyu 5 gunde verdim benim için cok buyuk basari bugun bol yuruyusle o odemide aticam reglimde biter sali gunu bu hafta olmadi ama haftaya birincilik benim...
OLABİLİR CANIM SAKIZ YUTMAK İYİ BİŞİ DEĞİL ÇİĞNEMEK DE İYİ DEĞİLMİŞ DEMEKKİ BİTEK BENDE DEĞİLMİŞİM TATLI İHTİYACINI BNLA GİDEREN AMAN HAA SİZE SAKIZI YASAKLIYORUMKiz acaba ben ondan mi kabiz oluyorum hep?!
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Wayyyy mükemmelsin tatlımmmm hArikalar yaratmışsınnnn :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Bence bu hafta 1. Sensin tatlımmm
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
sagolun kizlar sizlerin destegiyle hasta oldugum ve kilo veremedigim donemlerde desteginiz olmasaydi bugun diyet falan kalmamisti tesekkur ederim sizlere ve tum takim arkadaslarima ♥♥♥♥♥ben gonullerin birincisi olmusum gerisi muhim degil:)Yuuuuhhhhhh
Woooouuuuvv
Supersin!!
Sozen de gelince liste tamam!
Takim ortalamamiz 2nin ustunde olcak gibi.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
olabilir canim mide sakizi sindiremez cok zor ben ne zamab yutsam kabiz olurum yani. ..Kiz acaba ben ondan mi kabiz oluyorum hep?!
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
[/QUOTE]KIZLARRR
anathema8( 80 / 79.1 / 0.9/ 0.88%)
makbule007( 62.1 / 61,0 / 1,1 / 1,77%)
BLUEmoon2009( 72,5 / 69,9/ 2,6 / 3.58%)
donbul( 73,1/73,1 /0,0 / %0,0)
Sozen( 90,6 / // %)
Ceren06( 64 / 62 / 2/ 3,12%)
Slimsigara(61,4 / 59,6 / 1,8/ 2,94% )
14. TAKIM ORTALAMASI
sabah: 1 yumurta 1 kk az yağlı peynir domates salatalık
ara: 1 kase yoğurt 5 badem
öğlen: 90 gr ızgara köfte 100 gr taze fasulye 1 kase yoğurt salatalık
ara: 2 incir 1 bardak süt
akşam: 1 kase domates çorbası 2 tavuk but (fırına koycam domates ve soğandan da yerim patates yemem) yağsız salata
ara: 1 çay bardağı süt
spor : bir saat pilates
tebrik ederim canim gecmis olsun hasta falan degilsindir umarim...Günaydın kizlarbcok üşüyorum....yatiyorum kac saattir ..kilo bildirip gecmisi öyle okuyacam.
Sozen /90.6/89.6/1/%1.10
Allah razı olsun canimSaol canım seninde mübarek olsun :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Günaydın kizlarbcok üşüyorum....yatiyorum kac saattir ..kilo bildirip gecmisi öyle okuyacam.
Sozen /90.6/89.6/1/%1.10
amaaan boşverin söylenenleri biz kendimizi biiyoruz nasılsaWuwwwww kizlar maasallah superiZ SUPERSINIZ...bu haftada birincilik 14.takimin diger takimlar kiskanip hasetlerinden catlamasinlar dikkat :)
Sakaydi insallah herkes hedefine ulasir ...
mikemmelizTakim ortalamamiz 1.91 ^-^
Musaadenizle oooooohhhhaaaaaa tepkisi vericem. Sonuc topicigine bakarsaniz siz de ayni tepkiyi verirsiniz.
Hepimize mezdekeden ya el yelil'i hediye ediyorum kizlar!
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
liste hazırr
anathema8( 80 / 79.1 / 0.9/ 0.88%)
makbule007( 62.1 / 61,0 / 1,1 / 1,77%)
BLUEmoon2009( 72,5 / 69,9/ 2,6 / 3.58%)
donbul( 73,1/73,1 /0,0 / %0,0)
Sozen( 90,6 /89,6 /1,0/ 1,10%)
Ceren06( 64 / 62 / 2/ 3,12%)
Slimsigara(61,4 / 59,6 / 1,8/ 2,94% )
14. TAKIM ORTALAMASI:1,97%
Kizcem 1.91 oluyo ya :s
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Canim dun toplam 6 mile yaptım 1 saat kadarda yürüdüm...Aksam postasi 3 mil yolcusu kalmasin lutfen yokmu bana katilan
helal sana4 mil leslie yaptim 3 milde aksam üstü yapmistim toplamda 7 mil oldu ama ben hala bu sabaha göre artidayimama yinede gecen haftaya gore eksideyim...
Sabaha görüşürüz insallah kizlar guzel haberlerle bulusmak uzere iyiki varsiniz....
Cok güzel canim 7 li rakamlar hayırlı uğurlu olsun ..Kızlar kilo bildirimi yapayım hemen
80/79.1/900/0.88
makbulecim haftaya 5 li rakamlardasin benceKilo bildirimi yapayım önce bu arada herkese gunaydin
62,1/61,0/1,1/1,77 %
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
iste beklenen sonuc... Walla senin enerjin bizde geçiyor... MasallahSlimsigara - 61.4 - 59.6 - 1.8 - %2.94
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
donbul hanım hosgeldin... İkizler hayırlı olsun... Ay ne güzel genc anne olmak zordur belki ama hayat boyu ona destek arkadaşları Olucak bu yonden düşünmek güzel görünüyor... Hosgeldin tekrarMerhaba hatunlar ben geldim.nihayet sınav bitti.kızım istediği neti çıkaramadı çocuk öyle heyecen yapmışki çözebildiği soruları bile yanlış çözmüş.çok üzüldük.neyse okadarda kötü deyil yanılmıyorsam 450 puan falan yapıyor.çok iyi bir çocuk.mülayim ve çalışkan böyle devam ederse iyi bir meslek edine bilir.ben diyetisyen olmasını istiyorum.sporcu ve güçlü bir çocuk.yani o mesleğe sıcak bakıyor birde avkatlığa .ama ben ne canı isterse onu olmasını isterim.sonuna kadar arkesındayım.2 haftadır diyet ve spora ara verdim ancak ne kilo aldım nede verdim.2 haftadır öyle duruyorum.bu hafta beni katarsanız
73.1/73.1/0%0 olarak alın.tekrar spora devam edeceğim ancak şu bahar temizliğimi bitireyim.okadar çok yoruldumki 2 gündür.cam ve çerçeveler bitti.kapalı balkonum var hem ardiye hem kitaplık hemde çamaşır seriyorum oranın camları zaten bir ev camı gibi.birde kalorifer kazanının üstündeyiz o çerçevelerden çıkan isi düşünün şimdi artık yoklar.mutfak yerlerini fırçalayıp derzleri beyazlatım şimdi koridorlar kaldı.koridor kapı ve halılar.birde buzdolabını eritip sildimi benim iş biret.bundan sonra rutine girerim.salonuma yeni perde siparişi verdim oda bugün gelip takıldımı benden iyiysi yok.
Kızım hamileydi ya onunla doktora gittik.bebeğe ulturosonda bakarken birde baktım kesede birşey daha var.doktora o kesedeki 2 ci şey ne diye sordum doktor yaklaştırınca bebek çıktı.kızımın ikizi olacak.hemde aynı yumurta ikizi.sevinsemmi diye düşündüm.kız daha 19 yaşında ve çalışıyor nasıl bakacak.her neyse kışın kayınvaldesi yazın ben bakacağım.bende daha küçük 2 çocuk var kayın valdesi çocukların hepsini evlendirmiş.neyse bende durumlar böyle.bulantısı var evinde birşey yiyemiyor bende yiyor.elimden geleni yapıyorum.
Dünürlerle henüz tanışmadık biliyorsunuz.benim kız kaçıp evlenmişti.en nihayet haber verdiler.bende bu pazar kabul etim.tanışalım bakalım.üzücü bir olay ama herşeye üzül üzül nereye kadar.neyse bende 2 haftadır olanlar bu.vaktim olmadığı için okuyamadım.bugünde hemen girip geldiğimi yazayım dedim.şimdi dışarı çıkıp yine temizlik malzemesi almalıyım.2 günde hepsini halletim.bundan sonra daha rahatım.rahat rahat yazarım.diyeti bırakmadım ama spora gitmeyip evde oturup ders ve hamile bakımı yapınca kilo veremedim.hatta aldım sandım ama tartıya çıkınca değişim olmadığını gördüm.neyse hatunlar en kısa zamanda yazılanları okuyacağım
Waawww helal wallaGunaydın kızlar
Tartım bugun 62,10 gösteriyor :) benim için hesaplama yapacak olan var mı :) bi onu ogrenemedim de
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Sen ne yaptın kuzummmKilo bildirimi
BLUEmoon2009/72.5/69.9/2.6/3.58%
walla bide regli olmana rağmen mı bulaşar verdin... Ne diyim helal sana...Motalim cok bozuk dun sabah tartida 69.3 u gurdum..ama dunki misafir ve sonrasindaki kacamak bu sabah 600 gr arti olarak yansidi ama yilmak yok daha diyetimin 2 gunu var bu kiloyu 5 gunde verdim benim için cok buyuk basari bugun bol yuruyusle o odemide aticam reglimde biter sali gunu bu hafta olmadi ama haftaya birincilik benim...
Canim dun regl oldum gecikti ve bugun fenayim karnım cok ağrıyor ..normalde burkadar kötü olmam cok üşüyorum yine yaticim..tebrik ederim canim gecmis olsun hasta falan degilsindir umarim...
Kızlar bayıldım sonuclara hepinize ayrı ayrı hayran kaldım. Reglimin ikinci gunu karnım cok ağrıyor...cok üşüyorum..sabah bir ara kalktım tekrar yatmak zorunda kaldım...
Canim dun toplam 6 mile yaptım 1 saat kadarda yürüdüm...
helal sana
Cok güzel canim 7 li rakamlar hayırlı uğurlu olsun ..
makbulecim haftaya 5 li rakamlardasin bence
iste beklenen sonuc... Walla senin enerjin bizde geçiyor... Masallah
donbul hanım hosgeldin... İkizler hayırlı olsun... Ay ne güzel genc anne olmak zordur belki ama hayat boyu ona destek arkadaşları Olucak bu yonden düşünmek güzel görünüyor... Hosgeldin tekrar
Waawww helal walla
Süpersin cerenimmm...
Sen ne yaptın kuzummm
Bu hafta listeleri patlattınazmine hayranım.bu hafta sayende bende Birsuru leslie yaptım... Sagol canim arkadasim...
walla bide regli olmana rağmen mı bulaşar verdin... Ne diyim helal sana...
Canim dun regl oldum gecikti ve bugun fenayim karnım cok ağrıyor ..normalde burkadar kötü olmam cok üşüyorum yine yaticim..
Kızlar hepinizi canigonulden kutluyorum... Tüm gurup arkadaslarımı kutluyorum hepiniz harikasının.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?