- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #100.481
Sanada gunaydin tatlim gune cok enerjik baslandi anlasilan:)
3 mil leslie yapildi dun aksamki lesliem yarim milde kaldi kizim sagolsun...
Sanada gunaydin tatlim gune cok enerjik baslandi anlasilan:)Gunaydin 14. Takimin guzelleri!
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sanada gunaydin tatlim gune cok enerjik baslandi anlasilan:)
3 mil leslie yapildi dun aksamki lesliem yarim milde kaldi kizim sagolsun...
iyyyk igrencsin tovbe tovbe :) :) ne alemsin benzetmelerin bile bi alem :)Kiz yok ne enerjigi
18 nisanda grip oldum, bu hafta nezle gibiydim. Carsamba iyilesmistim hatta. Dun islak sacla yattim mal gibi. Bugun yine oksuruk, halsizlik, hafif ates... son 2 haftada cikarttigim sumuk verdigim kilodan fazladir! Bide 5 gun ust uste hic aksatmadim ya sporumu, popom ve bacaklarimin arkasi agriyo ne alakaysa. Demek ki ise yariyor deyip uzaklasiyorum bu konudan.
Sabahin bu saatinde leslie yaptigina gore asil enerjik olan sensin.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
iyyyk igrencsin tovbe tovbe :) :) ne alemsin benzetmelerin bile bi alem :)
Kizz o grip bendede geçmedi hala bir gun cok asiriydi simdi nispeten idare eder...
Bende gecen hafta hic atlatmadan yaptim bu hafta hic icimden gelmiyor...
Sabah sabah leslie yaptim hiii hi cok enerjigim aksam yatmadan once yedigim taze fasulye ve pilavdan olsa gerek vicdan azabim uyutmadi beni :)
Canım zaten sen diyetisyene boşuna para veriyorsun boşver bırak artık piri olduk bu işin biz senle:)kızlar doktorumda bi videoya rastladım şimdi sanırım selahattin dönmez yanlış da olmasın da bi ditey paylaşıyor iki haftada 5 kilo en az gider diyor
1.hafta
sabah: 1 dilim ekmek 4 zeytin 80 gr az yağlı beyaz peynir sınırsız domates salatalık vs
öğlen-akşam: salata yoğurt sınırsız
bunlara ek 3 porsiyon meyve var.akşam da 1 dilim ekmek var. ve istediğin kadar salata yoğurt serbest yağsız tabi
2. hafta
sabah: aynı ekstra 1 tk bal
öğle:salata yoğurt
akşam:100 gr galiba et 2 yumurta salata yoğurt ve yağsız pişmiş sebze(en fazla bir tk )
çok zor ama sonucuna bakınca da iştah kabartıyor tabi ben diyetisyene bunu yapcam desem kesin beni topa tutar :44::44::44::44:
Hoşgeldin çıkmayın canınızı diyete sarılıp dört elle kahveye bekleriz haftayadaGünaydın
Ben 3.takim kaptani erigim
Geçen hafta sabit olan kiloma bu hafta birde 100gr ekledim
Tartiyla inatlasiyoruz ama ben yenecegim biliyorum
Kendimi sizlere ifşa etmeye geldim çünkü bu hafta hedef kilomu tutturamadim ve takımları dolaşıyorum
Bir alip bir vererek kendime en büyük kötülüğü yaptim
Sizlere bol kilo vermeler
Günaydınlar, ben 3. takım üyesiyim; bu hafta hedefim olan 62,5'a ulaşamadım 63'te kaldım,sadece 300 gr verebildim, kendimi ifşa etmeye geldim..
Daha güzel kilo verebilecekken veremedim; hepsi benim yüzümden oldu, güzel spor yaptım ama güzel de yedim; dün 1 dilim tiramisu yedimdaha önce de baldır, tuzdur ufak da olsa kaçamaklarım oldu; zararım kendimeydi. Takımımdan özür diliyorumm. Telafi edeceğimm.
Herkese güzel yarışmalar, bol eksili tartılar dilerim
kilo verecem diye ne cektim beeetaze fasulye neyse de, pilav nedir kıııııııız(Yalan dünyadaki zerrin gibi oku burayı )
bizim evde hiç pilav pişmez, pilav kültürümüz yok bizim. şanslıyım o konuda aslında. sene 1 kilo pirinç gider o da dolmayla çorba içindir. ha makarna dersen her çeşiti bulunur, sanırsın ben trakyalı annem bolulu değil de italyanız
14. takımın kalanı nerde yaa, birinci olcaz hadi kalkın
bluecum yazını hazırladın mı kız senkazara başka bi üye senden fazla kilo vermiş olursa mecbur öldürücez çünkü
kilo verecem diye ne cektim beee
Sabah aksam yemedim ac kaldim leslie yapacam da kilo verecem diye tepimdim durdum bir tabak fasulyeyle pilava tav oldum ne cektim beee (al benden de sana vasviye yeyze :) ) slimcim cok tatlisin canimcim yaa
Bizim eve pilavda piser en agir yemeklerde ayrica 15 gunde bir esimin is uerine yemek yaparim etliler yaglilar pilavlar her daim eksik olmaz cok şükür bu hafta dayandim dun bildirim yapmanin rehavetiyle patladi gitti diyet...
Dur kiz bi dereyi görmeden pacayi sivamayalim slimcim ben gidip birinciler topigine yaziyomusum birinci oldum diye sonrada bi bakiyomusum birinci degilim ayy ne komik olur dimi...birincilik onemli degil canım benim icin onemli olan kilo vermis olmam...
Canım zaten sen diyetisyene boşuna para veriyorsun boşver bırak artık piri olduk bu işin biz senle:)
Hoşgeldin çıkmayın canınızı diyete sarılıp dört elle kahveye bekleriz haftayada
Teşekkür ederiz birşey olmaz bu kadarcık kacamaktan
Takımınızın en sinsi, en agresif, en cadı, en psikopat üyesi naptı?
Diğer takımları gezdi.
Şimdlik ortalık temiz.
**2. TAKIM 359. ETAP **
akrep33 ( 66,5 / 67 / -0.5 / -0.75%)
Seldom ( 78,4 / 78.1 / 0.3 / 0.38%)
hedef52 ( 65,0 / 64.5 / 0.5 / 0.77%)
selennnnn ( 60 / 60 / 0 / 0%) sabit
Siyahbeyaz0066( 70,0 / 70,4 / -0,4 / -0,29%)kilosu ikiye bölündü
Ambuyanbu ( 73,4 /74,1 /-0,7/-0,95 %)
uhs ( 67,4/ 66.9 / 0.5 / 0.37%) kilosu ikiye bölündü
nazperver( 57,9 /57.2 /0.7 / 0.60%) kilosu ikiye bölündü
ozgekrd ( 83,8 / 83,8 / 0 / 0.0% ) Sabit
fatmabol( 81,4 / 81.1/ 0.3/ 0.18%) kilosu ikiye bölündü
citlenbikbesyo( 59,3 / 58.9 / 0.4/ 0.34%) kilosu ikiye bölündü
Elif_merve( 63,8 /63.8 /0/ 0%)
2. TAKIM ORTALAMASI: 0,05 %
** 8. TAKIM 359. ETAP **
Nice15 ( 62,4 /// % ) izine ayrıldı
burukcay (63,5 / 63,5 / 0 /% 0 )kilosu sabit
sismanvemutsuz ( 96,7/96,7 /0/ %0 )kilosu sabit
efsax ( 84/ 83,9 / 0,1 /% 0,12 )
fezaela (94,2/ / / %) izine ayrıldı
seval1349( 86,6 /85,8 / 0,8 / % 0, 92 ) gec bıldırım
hatioz(65,5 / 63,1 / 2,4 / % 3,66 )
zygomatic ( 57,4 / / / %) izine ayrıldı
ameliaa ( 69,7/ 68,1 / 0,53 / % 0,76) ​yenı uye kılosu 3'e bolundu hedefı: 55
8. TAKIM ORTALAMASI : % 0,68
**14. TAKIM 359. ETAP**
anathema8( 80 / 79.1 / 0.9/ 0.88%)
makbule007( 62.1 / 61,0 / 1,1 / 1,77%)
BLUEmoon2009( 72,5 / 69,9/ 2,6 / 3.58%)
Sozen( 90,6 /89,6 /1,0/ 1,10%)
Ceren06( 64 / 62 / 2/ 3,12%)
Slimsigara(61,4 / 59,6 / 1,8/ 2,94% )
14. TAKIM ORTALAMASI: 2.23%
Bak ya çok ayıp:)Takımınızın en sinsi, en agresif, en cadı, en psikopat üyesi naptı?
Diğer takımları gezdi.
Şimdlik ortalık temiz.
**2. TAKIM 359. ETAP **
akrep33 ( 66,5 / 67 / -0.5 / -0.75%)
Seldom ( 78,4 / 78.1 / 0.3 / 0.38%)
hedef52 ( 65,0 / 64.5 / 0.5 / 0.77%)
selennnnn ( 60 / 60 / 0 / 0%) sabit
Siyahbeyaz0066( 70,0 / 70,4 / -0,4 / -0,29%)kilosu ikiye bölündü
Ambuyanbu ( 73,4 /74,1 /-0,7/-0,95 %)
uhs ( 67,4/ 66.9 / 0.5 / 0.37%) kilosu ikiye bölündü
nazperver( 57,9 /57.2 /0.7 / 0.60%) kilosu ikiye bölündü
ozgekrd ( 83,8 / 83,8 / 0 / 0.0% ) Sabit
fatmabol( 81,4 / 81.1/ 0.3/ 0.18%) kilosu ikiye bölündü
citlenbikbesyo( 59,3 / 58.9 / 0.4/ 0.34%) kilosu ikiye bölündü
Elif_merve( 63,8 /63.8 /0/ 0%)
2. TAKIM ORTALAMASI: 0,05 %
** 8. TAKIM 359. ETAP **
Nice15 ( 62,4 /// % ) izine ayrıldı
burukcay (63,5 / 63,5 / 0 /% 0 )kilosu sabit
sismanvemutsuz ( 96,7/96,7 /0/ %0 )kilosu sabit
efsax ( 84/ 83,9 / 0,1 /% 0,12 )
fezaela (94,2/ / / %) izine ayrıldı
seval1349( 86,6 /85,8 / 0,8 / % 0, 92 ) gec bıldırım
hatioz(65,5 / 63,1 / 2,4 / % 3,66 )
zygomatic ( 57,4 / / / %) izine ayrıldı
ameliaa ( 69,7/ 68,1 / 0,53 / % 0,76) ​yenı uye kılosu 3'e bolundu hedefı: 55
8. TAKIM ORTALAMASI : % 0,68
**14. TAKIM 359. ETAP**
anathema8( 80 / 79.1 / 0.9/ 0.88%)
makbule007( 62.1 / 61,0 / 1,1 / 1,77%)
BLUEmoon2009( 72,5 / 69,9/ 2,6 / 3.58%)
Sozen( 90,6 /89,6 /1,0/ 1,10%)
Ceren06( 64 / 62 / 2/ 3,12%)
Slimsigara(61,4 / 59,6 / 1,8/ 2,94% )
14. TAKIM ORTALAMASI: 2.23%
Bak ya çok ayıp:)
Wayyy superiz yine:)
kiizzzz niye mahcup oluyormussun benim her zamanki lafim yerini buldu haticeye degil neticeye bakarım. ..birincilik degil kilo vermis olmak onemli alti aydir burdayim ilk defa adam gibi evet arkadaslar bende kilo verdim hemde bu kadar diyebildim ve cok mutluyum vede en onemlisi birbirine bu kadar guzel kenetlenmis birbirine cok guzel destek olan birbirini boylesine guzel motive edebilen arkadaslarin oldugu 14. Takimdayim gerisi detay sadece....takımca süperiz ama kız bireyseli kaçırdık zaten bluecuma karşı sorumlu hissediyorum kendimi.sanki ben fesat fesat gezdiğim için oldu gibi.
Tesekkur ederiz her zaman bekleriz...selam kızlar bende 4. takımdan meraklı bir arkadaş... ya tebrik ederim kızlar şimdiden listeyi görünce ağzım açık kaldı yazmadan edemedim ne yapmışsınız böyle siz... ortalığı fena dağıttınız takipteyim bu hafta sizi...
kiizzzz niye mahcup oluyormussun benim her zamanki lafim yerini buldu haticeye degil neticeye bakarım. ..birincilik degil kilo vermis olmak onemli alti aydir burdayim ilk defa adam gibi evet arkadaslar bende kilo verdim hemde bu kadar diyebildim ve cok mutluyum vede en onemlisi birbirine bu kadar guzel kenetlenmis birbirine cok guzel destek olan birbirini boylesine guzel motive edebilen arkadaslarin oldugu 14. Takimdayim gerisi detay sadece....
Gonullerin birincisiyim ben
Bluemoon hepinize tesekkur eder....♥♥♥♥♥
Not:benden cok kilo veren zati muhterem bu kadar kilo verecek baska hafta yokmuydu bula bula bu haftayimi buldun ya :)
Ne cektim ben beee bu kadar kilo verdim gene birinci olamadim :)))
selam kızlar bende 4. takımdan meraklı bir arkadaş... ya tebrik ederim kızlar şimdiden listeyi görünce ağzım açık kaldı yazmadan edemedim ne yapmışsınız böyle siz... ortalığı fena dağıttınız takipteyim bu hafta sizi...
Hiii bende dememisimben istiyorum ki 14. takım birinci olsun, ama bireyselde de ilk üç bizden olsun.ha tabi bunların hepsi aynı hafta olsun.
Hepinizi çok seviyorum
donbul ablaya da dün hoşgeldin dememişim nedense, özletmesin çok kendini.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?