Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

BLUEmoon2009 .!.:

Kolay gelsin canim ne enerji harcamisindir sen simdi birde mis gibi olmustur her yer...
Bireyselde birincilik kacti evet 8.takimdan bir arkadasin % 0.08 lik bir farkla oldu hemde...

Genişletmek için tıkla...

slimsigara .!.:

Spora basliyorum katilcak var mi kizlar ^-^

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

ceren06_35 .!.:

Saglık olsun cnm sen bizim birincimizsin zaten :)

Slimcim leslie başlıyorum sımdı haydı spora :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

BLUEmoon2009 .!.:

aynen canim keklerin kurbaniyim cunku tam bildirim oncesiydi haliylr 7 mil leslie de kurtarmadi beni ama iyi oldu bu hafta icin hirslanmama sebep oldu aksi takdirde muhtemelen bu haftayi sallayacaktim ama iste bu hafta gunum var sali gunu simdiden tirsiyorum

Genişletmek için tıkla...

ceren06_35 .!.:

Ayyyyy cok yoruldum temizlik yaptım evdeyken bitirdim her yeri ama öldüm bireysel 1. Kaçtı mı kim 1. Olmuş yaaaa


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

BLUEmoon2009 .!.:

Simdi hesapladim yediklerim telefondaki uygulamaya göre 447 cal yani yuvarlarsak 500 kalori ...
Bir hafta daha boyle devam edicem bakalim haftaya da kilo verebilicekmiyim...

Genişletmek için tıkla...

Makbule007 .!.:

sabah: 1 yumurta 1 kk az yağlı beyaz peynir 3 zeytin domates salatalık

ara: minicik bir parça pidenin arasına yine minicik peynir 1 kaçparça domates dilimi (okulda kahvaltı yapıyorlardı beni de çağırdılar ama hepsi iki lokma yedim demeye bile değmez. 2 yeşil erik

öğlen:90 gr tavuk göğsü 1 kase yoğurt

ara: yok diyetisyene gittiğimden yapamadım

akşam:1 lahmacun (incecikti)içine bol maydanoz ve limon 1 bardak ayran ımmm çok özlemişim makarna yiyecektim ama lahmacun daha masum geldi.

ara: çikolatalı wasa ve çiğ karışık kuruyemiş arasında gidip geliyorum bugün biraz keyifli geçsin de yarın gene ipleri alırız hemen de nasıl cıvıyorum kilo verince kaldı son 4.5 kilo

Genişletmek için tıkla...

slimsigara .!.:

3 mile yaptim. :))

Kizlar instagrama fotoğraf yukledim. Yorumlarim super

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Sozen .!.:

Selam kızlar istanbuldan arkadasimgelmisti bugun sabahtan beri gezdik tozduk cocuklarin pesinden koşturduk. Ayyy benim trafikte yol bilgim iyidir iki aydır ameliyattan sonra gezememistim cok.yeni yeni yollar köprüler yapılmış kayboldum bir ara kentparkin ordan girdim cukuranbardan çıktım :) Geç geldik benim diyet bugun yalan oldu... Kendime birazdan ceza kesicem
haftaya cok güzel sonuclar çıkarırsın insallah sana güveniyorum.igne ve ilaçlar bitti içindeki gercek bluemoonda ortaya cikiyor sanirim...
güle güle kirlet canim.. Ne güzel mis gibi olmuştur ...

canimmm ama oda cok az olmazmı ? Sen daha iyi bilirsin gerçi benim bugun yaptığımı da yapma ama ...


Canim benimki cok masum olmadı birazdan yazacağım ama cok uzun olacak...
bende yapıcam leslie
Merak ettim resimleri :)

Bugun yediklerim
Sabah 1 dilim tambugday ekmeginden tost
1 yeşil cay
1 domates
1 salatalık
Yarım kk light peynir
4-5 light zeytin

Oglen
Light cola
Salata icinde
1 kasik kısır
1 kasik yeşil fasulye
1 kasik pancar turşusu
1kasik mevsim salata
1 kasik yoğurtlu mantar
1 kasik misir+ biber + dilim zeytin
3 yaprak sama


Aksam
Ceyrek tabak patates kızartması oğlumdan kalanları yedim
1 kucuk ayran


Yazarken bile yoruldum .ama bunu utancımı artirip tekrar olmasın diye yaziyorm...:26::26:
Oğlanı uyutup leslie 3 mile giricem birazdan .. Herkese iyi geceler..

Genişletmek için tıkla...

slimsigara .!.:

Kizlar bir sey soylemek istiyorum.
Ben maymun istahliyimdir. Siz olmasaniz degil 70lerden bu kadar dusmek muhtemelen 2 3 kilo verince bunalip diyeti birakacaktim. Spora da asla baslamayacaktim degil duzenli falan yapmak :)
Yani ben her konuda boyleyimdir, basladigim hicbir seyin sonunu getirmem, ilk zorlukta vazgecer asla caba harcamam.
Siz beni gaza getiriyorsunuz. Vazgecmemek icin sebep oluyorsunuz.
Iyi ki varsiniz! ♥

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

BLUEmoon2009 .!.:

Kizlar ben bu gece cok fena yaramazlik yaptim cezami kesin raziyim ne derseniz bugun diuetin son gunuydu ya oooooffff of

Genişletmek için tıkla...

BLUEmoon2009 .!.:

(((((( az once sinirimden saçlarımı kestim bi anda karar verdin once diyet sonrada saclar gitti (

Genişletmek için tıkla...

BLUEmoon2009 .!.:

sozencim bende geliuorum esim ve oglan uyudu kizida uyutayim artik bi 7 mil leslie farz oldu bana ne yaptim ben ya (

Genişletmek için tıkla...

Sozen .!.:

Benim tanıdığım slim tuttuğunu koparan ve hayat dolu bir bir hatun.. Artı kalbi o kadar güzelki milletle kötü olma ihtimaline rağmen insanların hayallerine ulaşması icin onlara yardım edip eleştirebilen biri... Bence iyiki sen varsın...

Ben veriyorum kendimin cezasını 3+ 3 leslie ikincisini sabah uyaninca yapabilirim...

Canim kuaföre gidersin düzeltir uzme kendini...

Genişletmek için tıkla...

Sozen .!.:

Canim cok güzel ama dikkat et lütfen tok karnına vücuduna zarar vermeyesin.sonra hiç yapamazsın. Ben bugun baya hareketliydim ama 3 yapıcam ama diğer 3 ude yaparım ama korkarım birsey olur diye...

Genişletmek için tıkla...

slimsigara .!.:

Kizlar bir sey soylemek istiyorum.
Ben maymun istahliyimdir. Siz olmasaniz degil 70lerden bu kadar dusmek muhtemelen 2 3 kilo verince bunalip diyeti birakacaktim. Spora da asla baslamayacaktim degil duzenli falan yapmak :)
Yani ben her konuda boyleyimdir, basladigim hicbir seyin sonunu getirmem, ilk zorlukta vazgecer asla caba harcamam.
Siz beni gaza getiriyorsunuz. Vazgecmemek icin sebep oluyorsunuz.
Iyi ki varsiniz! ♥

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

BLUEmoon2009 .!.:

Ilahi sozencim yaa saclarimi kendim kestim ama ben zaten bekatken kuafirde calistim bi sure sacimi hep kendim keserim anlican sorun sacimin kesimi degil bozulan diyet yaoilan kacamak otesi yemekler...
Saclarimda guzel oldu hani jalcamin altindaydi direk kut kesim uaptim yenilik iyidir

Genişletmek için tıkla...

slimsigara .!.:

Kiz blue ne kacamak yaptin sen bu kadar? Goremedim mi acaba? Cikolu pasta mi gomdun? Metrelik kebap mi yedin naptin?

Ssst takim, diyeti bozmayin sporu aksatmayin!

Kizceler instagram ve veya fbook kullanan var mi? Kullanan varsa birbirimizi takip edelim. Bende hepsi var

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Sozen .!.:

Allah mustahakini versin emi :)) Ayyy dedim tepesi fena attı sinirden gitti saclarıya ugrasti ..hani biz hanımlar sıkılinca saclarımızı değiştiririz yaa.. İyi ohhh güzel olmasına sevindim.bende cocuga bişeyler yaptım yedirdim tuvalet faslı ve masal okundu uyuttum sukur... Birazdan gelsin leslie...

Genişletmek için tıkla...