Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

bugunku menum
sabah
1 bardak sut
oglen
250 yada 125 gr mangal kofte yemegi dusunuorm
ayran
salata
ara
yesilcay
aksam
corba
spor:kaslarim cok agriyo galba cok zorladm karar vermedm belki sadece yurume bandinda gecirebilirm

Sent from my GT-S5830i using Kadınlar Kulübü mobile app
 
ohhhhh mis gibi tatlım gayet sağlıklı bir kahvaltı ben de diyetisyene gidiyorum buna benzer bir kahvaltı veriyor şekerim
Sagol canm asıl aksam yemeğinde olanlar oluyor iste .erken yiyebilsem hersey cok guzel olur da .. Geç kalkınca tüm gun kayıyor malesef..
Canim baya azimlisin.. İnsallah kısa sürede hedefine ulaşırsın.. Burda insan daha motive oluyor aynı duyguları yaşayan insanlar.Bu cok guzel...
 
valla yedim
ölse miydim
Gündüz yeseydin tüm gun yuzunde bir gülümsemeyle dolaşırdin.gece yiyip yatmissin.. Tadına bile varamazmışsın canim

Kızlar ne takıyonuz Allah aşkına.
Dün biri bana "bu senin diyet yapmış halin mi?" dedi, ben de ona "dip boya yaptırmak diyet yapmaktan daha kolay canım sen bana laf çarpmadan önce onu hallet istersen" dedim.

Sendeki laflarda kimsede yok iyi de o hatun ne demeye kasindi anlamadım ?
 

evet canım bu grubu diyet arkadaşım makbuleden biliyorum zaten burdaki insanlar birbirine çok destek canım erken kalkabilsen aslında sanırım daha iyi zayıflarsın kahvaltıyı ne kadar erken yaparsan metabolizma onunla doğru orantılı şekilde çalışıyor akşamları ben de dayanmaya çalışıyorum inşallah hep beraber zayıflayacağız
 
sozen dün çok güzel hareket etmişsin yediklerinde gayet güzell

absolut123 menün çok güzel cnm

su84 diyetisyenin bana söylediğini aktarim cnm belki biliyorsunuzdur ama duramayacam yazmadan dediki meyvenin içindede bi miktar şeker var diyette normalde şeker yemediğin için vücut o meyvenin şekerinide hemen depolamaya çalışır bunu dengelemek için 1 porsiyon meyve arkasından 1 çay brd süt yada yoğurt yada 1 su brd ayran tüketeceğiz

sevilaydgn giden kiloları gördükçe ben vermişim gibi mutlu oluyorum azmin daim olsun arkadaşım

slimsigara hehehe süper cvp olmuş dip boya
 
kafamız dağılsın yoksa kafayı yiyeceğiz diyetten
EY HAYAT HER ŞEYE RAĞMEN GÜZELDİN…

Ey hayat her vurdukça daha derin kuyulara atıyorsun beni…
Her çıkmak istediğimde, rüzgarınla getirdiğin acı yağmurlarla çukurlarının topraklarını çamurlaştırıyorsun, çıkmam daha zor olsun diye çukurun bataklığa dönüşüyor haykırışlarım rüzgarının sesinden duyulmuyor.
Yalnız bırakışın en acımasız silahın, silahınla her ateş ettiğinde umutlarıma hedef alıyorsun ama çok iyisin işinde, umutlarımı hep on ikiden vuruyorsun alnından kalbinden kanatıyorsun kanlarını usul usul
Şimdi yine bir kurşun ve yine bir dibe çöküş, biliyorum, o çukurdan çıkmamam için birazdan yağmurunu akıtacaksın işim daha da zorlansın diye rüzgarını çok sert estireceksin ki isyanım tutsak kelimelerim daha doğrusu kısık cümlelere saklı olan haykırışlarım duyulmasın diye belki gelip de bir kurtaran olmasın diye sesimi rüzgarına katıp gideceksin…
Şimdi dersin herkesin bana söyleyecek lafları var nasıl olsa adımız “ hayat”, her adım geçtikçe ,siz insanlar atıp tutuyorsunuz arkamdan …
Ama ben, atıp tutmuyorum sana sadece insaf et ya yok et ya yaşat! dipsiz kuyularda geleceğe dair ışıklar gösteriyorsun bana lakin karanlıktayken ışığını göstersen neye yarar sonra o ışığı benden aldıktan sonra hiç ışığı gösterme ya da karanlıklarda bırakma beni..
Gerçi artık ışığını göstersen de sana kanacak değilim beni karanlıkta o kadar çok bıraktın ki o kadar vurdun ki umutlarımı alnından karanlıkta var olmaya alıştım ben. ışık olmasa da olur umudu zaten hiç istemem artık umutlarım çıkmadıktan sonra, umut etmeden yaşamak da iyiymiş en azından cebinde hayal kırıkları yok kazançlısın aslında, cebimde hayal kırıklarıyla dolaşmaktansa umudun can çekişmesine bakakalırım daha iyi…
Şimdi atacaksan at dipsiz kuyularına yağmurlarını yağdıracaksan yağdır çünkü sen yendin beni!!!
Ben artık yokum bu oyunda, dipsiz kuyularda masum kelimelerdeki isyanım olmayacak haykırışlarım susacak usul usul akacak sessizliğim…yok oluşa bir kelebeğin ölürken renklerini kaybedişindeki gize kapılarak sana teslim olacağım silahına gerek yok alnından vuracağım umutlarım yok artık, rüzgarlarının sert esmesine gerek yok haykırışlarım yok artık, sadece ben varım artık, ne kalp ne duygu ruh sadece beden işine yarar mı artık bilmiyorum ama sen kazandın ben kaybettim geç de olsa anladım sana karşı koyulmazmış savur şimdi beni yalnızlığın diyarına ayrılık rüzgarınla üşüt çünkü bedende hala kanım dolaşıyor donduğum zaman söyle gözlerimi kapattığımda sana ey hayat her şeye rağmen yine de güzeldin demem için evet hayat her şeye rağmen yine de güzeldin…

yazan: Türkçeci SU
 

berna sen yakında ölürsün gibime geliyor.

Gündüz yeseydin tüm gun yuzunde bir gülümsemeyle dolaşırdin.gece yiyip yatmissin.. Tadına bile varamazmışsın canim



Sendeki laflarda kimsede yok iyi de o hatun ne demeye kasindi anlamadım ?

yeniyim ya iş yerinde, beni ezecek keko. naparım ben adamı haberi yok tabi
akşam yedim valla, işin kötüsü rüyamda doğum kilolarımı vermeye çalışıyordum!
ne doğumu ne kilosu diyemeden ter attım valla.


normalde kimseye kalkıp böyle bişi demem. bana ne milletin saçından başından. ama bana çamur atacaksa kendi de batmayı göze alacak.

Hahahah cok guldum alemsin yaaa 😆😆



---

Kızlar beni depresyona sokup diyete girmeme sebep olan eski sevgilimle feci kapıştık. Fbooktan silmeler whatsapptan engellemeler falan. Tam iki ay önce bugün bu olduğunda anam babam ölmüş gibi kenara çöküp ağlamıştım. Bugün de diyorum ki "neyse sporu aksatıyodum hırslanırım şimdi iyi olur" Akşam olsa da eve gidip leslie 94809458093589058 mile yapsam Zaten başkasına aşık olmuştum, çok da tın

Bu arada bu limonlu yapınca 1 litre su içtim ben bu saate kadar ya
 

Beğen butonum çalışmadı.
Eline mi sağlık denir bilmiyorum, çok güzel olmuş.
Eskiden ben de çok yazardım, blogum vardı ama yazılarım böyle değildi tabi.
 
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 360. ETAP SONUC LİSTELERİ
2 - 9 MAYIS




**2.TAKIM 360. ETAP**

akrep33 ( 67 / 67 / 0 / 0,0%) Sabit
Seldom ( 78.1 /78,1/0 / 0 %) sabit
hedef52 ( 64.5 / 64,5/0/0 %) sabit
selennnnn ( 60 / 60/ 0/ 0%) Sabit
Siyahbeyaz0066( 70,4 /70,1 / 0,3/0.43%)
Ambuyanbu (.74,1 / 74.1/0 / 0%) sabit
uhs ( 66.9 /66,9 /0 / 0,0%) sabit
nazperver( 57.2 / / / %) Diskalifiye oldu (paylaşım ve bildirimde bulunmama alışkanlığı)
ozgekrd ( 83,8 / / / % ) İzne ayrıldı
fatmabol( 81.1/ 81.6/ -0,5/- 0,62%)
citlenbikbesyo( 58.9 /58,7 /0,2 / 0,34 %)
Elif_merve( 63.8 /63,8 / 0/ 0 %)sabit

2. TAKIM ORTALAMASI: 0,01



** 8. TAKIM 360 ETAP **

burukcay (63,5 / 63, 2 / 0,3 /% 0,47 )
sismanvemutsuz ( 96,7 / 96,6 / 0,1 /% 0,10 )
efsax ( 83,9 / 82,2 / 1,7 /% 2,03 )
seval1349( 85,8 / 85 / 0,8 / % 0,93 )
hatioz(63,1 / 62 / 1,1 / % 1,74 )
ameliaa ( 68,1 / / / % ) 1. kez kilo bildiriminde bulunmadı

8. TAKIM ORTALAMASI : % 0,88



** 14 TAKIM 360 ETAP **

anathema8( 79,1 / 78,0 / 1,1 / 1,39%)
makbule007( 61.0 / 61.5 / -0.5 / -0,82%)
BLUEmoon2009( 69,9 / 69,9/ 0 / 0%) Sabit
Sozen( 89.6 / 88.8 / 0.8 / 0.89% )
Ceren06( 62 / 59,8 / 2,2 / 3,55%)
Slimsigara( 59,6 / 59,1 / 0,5 / 0,84% )
donbul (73,1 / 73.1 /0 / %0 ) Sabit

14. TAKIM ORTALAMASI : 0,84%
 
Kızlar ne takıyonuz Allah aşkına.
Dün biri bana "bu senin diyet yapmış halin mi?" dedi, ben de ona "dip boya yaptırmak diyet yapmaktan daha kolay canım sen bana laf çarpmadan önce onu hallet istersen" dedim.


şapşahane bi cvp olmuşş çok güldüm
karşıdakinin suratını görmek isterdim
 
Son düzenleme:
Su CNM yüreğine sağlık çok güzel


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Hehehe alemsin annemm çok yaşa emi bende önce suya karbonat kattım beğenmedim sonra limonlu hoşuma gitti 1 litreye şölee gözlararı :)



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

yüreğine kalemine sağlık ne güzel yazmışsın
 
1 litre suya ne kadar limon koydun ne kadar beklettin kuzum ben hic su icemiyorum acim ama zayiflayamiyorum cunki su icmeyi unutuyorum. Bende hatirlatma yapcam telefona . Telefonhm iyice kafayi yedi esimden baskasi arayamiyor. Acaba esimmi ayarlariyla oynadi :) yenisini alicam arastirma asamasindayim .. Bu arada ryanda kiz mi dogurdun erkekmi ruya yorumlarina bakicam :)
iyi yapmissin bu arada adi uzerinde gecmis gecmistir.. Hic diyaloga girme o derdine yansinnn... Gitti gul gibi kizzz ...
eline saglik canimm ..
Benim hic boyle yetebeklerim yok ..
Uzun yillar once unv. Okurken klasik gitar aldim kendime . Kursa yazildim. Kursta hoca piyanoya basarak karsisindakinin ses vermesini istiyordu sirayla birine harika dedi,sonrakine cok guzel dedi ... Bana ümitsiz değil demşti .. O zaman anladim durumun vahim oldugunu :)
 
kizlar kilo verip oyle oleyim bari cesedm guzel olsn bari

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Hava o kadar kotu ki, insanin ruhu karariyor. Tatli krizine girmek uzereyim. Zaten regl olmama 1 gun kaldi..
Gidip tarcinli sut yapayim bari
 
Merhaba arkadaşlar
Ben eda. 3. takımdan.
Bu hafta 1,2 kilo verme hedefime ulaşamadım.Kendimi ifşa etmem gerekiyor.
Neden kilo veremedim bilmiyorum yarın diyetisyene gidince öğreneceğim.
Halbuki hiç kaçamak yapmadım. :26:
Şişko tombul diyin Ne yaptında veremedin diyin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…