Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım


Bugun pazardan lahana alacaktim ama herkes yapamazsin, miden bulanir igrenc dedi, cesaret edemedim almaya.. Onun yerine baska bi alternatif bulmak lazim.

Ayrica tum yazdiklarina bende en icten duygularimla katiliyorum. Burda herkes eski, benim daha 1 hafta olmadi ama okadar candan kucakliyorki herkes birbirini ve yeni gelenleri.. o motivasyonla kilo vermemek imkansiz. HERKESE TESEKKUR EDERIMMM 💕💕


iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

Aslında al ve dene bence .. Birde malesef bizler birbirimizden olumsuz olarakta cok etkileniyoruz . Mesela isvec diyeti yaptım 11 gun. Cok zor dediler basta cok korktum ama sonra zor gelmedi bana.
. Lahana icinde Ceren bol limon bol baharat dedi ise yariyor..sagolsun onun desteğiyle 5 gun dayandım...icine kereviz sapı bulabilirsen koy.. Bulyon atmadan içilmez yazmış internette biri belki Bulyon koysan cok rahat icersin.. Bence dene. Yapabilirsin.. Bizler neleri yapıyoruz... Daya pul biberi ağzının yanmasından tadını unutursun
 

Aaaaa cok fena gaza geldim yarin aliyorum lahana 😄😄 tesekkurlerrrr


iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Absolut123 .!.:
Aaaaa cok fena gaza geldim yarin aliyorum lahana ���� tesekkurlerrrr


iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...

Birde canim yine sagolsun ceren soylemisti koca tencereye yaptım ben soğuğuna kucuk kapaklı birkac kapta bir kısmını dondurucuya koydum.. Dolapta 3 gun sonra yenmez yoksa bosa gitmesin ...
 
Son düzenleme:

Canım aslında o kadar kötü olmuyo ama fazla içtiğini miden bulanıyor bol baharatlar 2 gün içmiştim sonra suyuna döndüm 1 dikişte icebiliyosun suyunu ya o daha iyi bi dene bakalim
 
Gunaydın kızlar bütün annelerin ve geleceğimizin müstakbel annelerinin anneler gunünü kutlarımmm :)Allah hiç bir anneyi yavrusundan hiç bir yavruyuda annesinden ayrı koymasın inşallah


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
SABAH: 1 dilim çavdar ekmek 1 yumurta domates salatalık 1 tk lıght labne

ara: yok

öğlen: 1 kase sebze çorba 90 gr hindi göğüs 100 gr patlıcan yemeği domates salatalık 1 dilim çavdar ekmek

ara: 1 su bardağı süt 1 elma 3 kuru kyısı

akşam: 1 kase sebze çorba 100 gr taze fasulye 1 dilim çavdar ekmek 100 gr yoğurt

ara: 1 kivi 5-6 yenidünya bakalım umarım uyarım
 
Gunaydinnn.... Tum annelerin anneler gunu kutlu olsun.. 💖💕💖💞


iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

Gayet güzel canım
 
Bugunku menum,

Sabah (210kcal)
Yogurtlu meyveli musli

Ogle ( 400kcal)
Zeytinyagli pirasa
Yogurt
2 dilim kepek ekmegi

Ara (48kcal)
1 porsiyon cilek

Aksam (316kcal)
Balik corbasi
Balik izgara
Salata

Gece(48 kcal)
1 porsiyon meyve

Toplam 1022kcal

Spor ( bugun dizlerim agriyor, 1 gun mola)
Su 2 lt su




iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
anathema8 .!.:
Canım aslında o kadar kötü olmuyo ama fazla içtiğini miden bulanıyor bol baharatlar 2 gün içmiştim sonra suyuna döndüm 1 dikişte icebiliyosun suyunu ya o daha iyi bi dene bakalim
Genişletmek için tıkla...

Sagolasin.. Tamam boyle deneyecegim :)


iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Herkese günaydın .
anne olan olmayan tüm hanımların anneler gunu kutlu olsun...
anathema8 .!.:
Canım aslında o kadar kötü olmuyo ama fazla içtiğini miden bulanıyor bol baharatlar 2 gün içmiştim sonra suyuna döndüm 1 dikişte icebiliyosun suyunu ya o daha iyi bi dene bakalim
Genişletmek için tıkla...
canim simdi hatirladim sende yapmistin dimi.. Sende yureklendirmistin beni evet simdi hatırladım..

canim seninde annelere gunün kutlu olsun..

cok guzel bir menü ben ancak kahvaltıda uyuyorum gunün devami bambaşka gelişiyor...

Absolut123 .!.:
Gunaydinnn.... Tum annelerin anneler gunu kutlu olsun.. 💖💕💖💞


iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...
Seninde kuzumm seninde...
 

Absolut123 .!.:
Gunaydinnn.... Tum annelerin anneler gunu kutlu olsun.. 💖💕💖💞


iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...

sizlerinde anneler gununuz kutlu olsun...istanbulda boool bol yagmur var alisverise cikacaktik cikamadik...
 
Selam kızlar anne olan ve gelecekte anne olacak tümmmm arkadaşların anneler gününü kutluyorum❤️❤️❤️❤️
Şimdi geçmişe bakim 👍


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

Ohh sevindim eğlendiğinize teşekkür ederim şarkı içinde


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
dayko .!.:
Yaptım CNM 1 saat step bugün aynı saatte devam bekliyorum senide kaytarmak yokk😉😉


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...

inşallah oğlumu uyutunca bende yapmaya çalışcam.
eşim bugün süslendi püslendi spor ama şık kıyafetlerini giydi toplantıya gitti. (en azından söylediği bu bende öyle umuyorum)
insan eşinin fit görünmesini kıskanır mı bilmiyorum ama ben çok kıskandım. yanında patates gibi hissediyorum (
umarım en kısa zamanda kilo veririmm

canım pazar kahvaltısı yerine sabah 1 yumurta bi dilim ekmek ve bi bardak açık çay içtim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Ayrılmalı mıyım?
2 3
Yorumlar
51
Görüntüleme
1K
visnetozu
eşimin ailesi
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
1K
booksmoney
B
C
  • Kilitli
hayat, ilişkiler,tercihler, seçilimler
Yorumlar
12
Görüntüleme
639
Mune
K
2 kere regli gordum hamile miyim
Yorumlar
16
Görüntüleme
1K
kafasikarisik12
K
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu Kırmızı Et Yemekleri Oylama
119 120 121
Yorumlar
2K
Görüntüleme
32K
C A N O
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…