Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kizlaaaar. Gulmeye hazir misiniz?
Isyerinden aldigim bu elbise s beden ve ben buna girene kadar diyete devam edicem!



Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Eklentiler

  • $1399915899835.webp
    29,6 KB · Görüntüleme: 21
daykonun diyet listesini birebir uyguladım lakin 1 kaçamağım oldu. bi tane kurabiye yedimm
onun dışında 2.5 lt suyumu içtimm
2 bardak yeşil çay ve 15 dk yürüyüş. yağmur yağınca eve dönmek zorunda kaldık oğlum hasta olmasın diye.

bu arada tahin pekmez çok kalorili bişey mi ki_?
regl dönemi tatlı krizindeyimm
 

Canim kirmizi elmayi rendele. Bide kuru kayisiyi minnacik dogra. Tarcinla beraber pisir.
Annem bana oyle yapiyor.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Kizlaaaar. Gulmeye hazir misiniz?
Isyerinden aldigim bu elbise s beden ve ben buna girene kadar diyete devam edicem!



Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Hahahhaah cokk guzelmiss.. 😂😂


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
makbuş tatlım sakın ha senden bu hafta kaçamak istemiyorum hadi dayan 60.5 az kaldı
yok canim yok yapmadim kacamak birazdan yazarim menumu biraz dengesiz ama bence fena değil

Bu Kış bende yaptiracagim :)
ahhhh makbuşum ahhhh senin için zor olacak canım ya
Dayancaz bi sekilde kilo alamam
Canim yanında bişeyler götür yoksa çok zor
Olur


Canım aslında konyaya gitsen daha iyi olmazmi
Oyle yapacagim canim yarin götüreceğim yemegimi de ara ogunleri de zira 5 e kadar suruyor
Ablam yemek yapmis cagirdi, yanimda tencerede semizotumu pisirdim goturuyorum. 😄😄 cok guzel yemek yapar ama menumu bozamamm i ihhhh


iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Harikasin canim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Eveeet arkadaslar bugün egitimden sonra alisverise gittim dünya para harcadim ama değdi bence 36 beden pantolonlar s beden bir elbise ve birkac gömlek aldim hepsi s beden, ayakkabi aldim iki tane cok rahatladim valla bu arda ic camasir aldim bedenim 75 olmus ona da cok sevindim zira 85 ti :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Bugun ki menüm

Sabah : 40 gr nesfit 100 gr süt

Ara yok

Öğlen 1 lahmacun 1 bardak ayran salata

Ara: yok
Aksam: 150 gr tavuk göğsü Salata Ayran 1 dilim kepek ekmegi

Ara: 1 bardak süt 1 tk bal ekledim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Helal sanaaaa.. Gule gule giy cicilerini.. Masallahh ☺️☺️


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Helal sanaaaa.. Gule gule giy cicilerini.. Masallahh ☺️☺️


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Tsk ederim canım ama sikilasmam lazim hemen sporumu yapayim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Selam millet makbuş bende alisveris yaptım.. :) cok mutlu oldum... Evet daha cok yolum var ama bu bile moral oldu epeydir spor yapmıyordum bugun yaparım artik.. Ama sabah artidaydim cok üzüldüm. Ufacık bir kaçamak yapıyorum hop artı çıkıyorum..
Afiyet olsun Sözencim.. Cok sekersin ya.. Arabanin önüne atla demişsin çok güldüm 😃😃


iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
canim bı sekilde diyalog kuracaklar mecburen

Ablam yemek yapmis cagirdi, yanimda tencerede semizotumu pisirdim goturuyorum. 😄😄 cok guzel yemek yapar ama menumu bozamamm i ihhhh


iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Kız helal sana ... Walla Süpersin...hiç kaçamak çabuk sonuc demek..

darılmaca gücenmece yok...

Kizlaaaar. Gulmeye hazir misiniz?
Isyerinden aldigim bu elbise s beden ve ben buna girene kadar diyete devam edicem!



Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Bayıldım bence sen onu T ye ozel giy yoksa herkesin elleyesi gelir

Ne guzel bir duygu insallah herkeste bu guzel duyguları yasar..
 

evet canım yaa alışveriş mikemmel bişi hele bi de küçük bedense daha bi harika ama bu aldıklarımla aynı zamanda ciddi bir risk almış oldum çünkü hepsi tm oturuyor 2-3 kilo alsam olmaz hiç biri neyse artık girmişken bu kıyafetlere biraz daha hırslanırım herhalde bu arada kızlar spor o kadar yorgunluğun üstüne yarım saat apabildim buna da şükür
 
Kacirdiklarim olmasin. Genel yaziyim. Herkesin yeni cicileri hayirli olsun tekrar. Gule gule giyin. Daha kucuk bedenlerini almak nasip olsun.

Kacamak yapmayan ( ben dahil &#128513 herkesi cani gonulden kutlarim. Kacamak yapanlara da yarin icin irade plizzz 😝

Herkese yarin bol kahkahali, mutlu, tok hissedilecek bir gun dilerim..

Iyi geceler canlarrrr 😘😘


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Su anda 97 kiloyum. 67 ideal kilommus. Tam 30 kaldi 😁😁 106'dan geldim bu kiloya


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Canim boyun kaçtı senin

Kizlaaaar. Gulmeye hazir misiniz?
Isyerinden aldigim bu elbise s beden ve ben buna girene kadar diyete devam edicem!



Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Canim elbiseyi göremedim ama hırsıni tebrik ediyorum

Güle gule giy canım hedefine çok çok az kaldı ne guzel
 
Gunaydın kızlar nasılsınız inşallah hepiniz iyisinizdir bugun menüm söyle ;

Kahvaltıdan önce;
1 su bardağı elma sırkelı su

Kahvaltı;
Iceberg-maydonoz-tere-limon
Közlenmiş biber 2 adet
Yeşilçay

Ara;
1 bardak elma sirkeli su
2 adet kuru incir

Öğle ;
Semizotu salatası
Sade maden suyu

Ara ;
1 bardak elma sirkeli su
1 adet elma+3 adet çilek

Akşam;
Izgara tavuk göğsü
Bol yeşillik salata

Yatmadan önce;
2 su bardağı elma sirkeli su

3 mil leslie
1 saat yürüyüş
100 adet mekik

1 litre elma sirkeli su + 2 litre karbonatlı su toplam 3 litre su


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…