Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Cutemom007 · 22 Mayıs 2014

slimsigara .!.:
Slimsigara( 59,1 / 56,9 / 2,2 / 1,86% )

İki hafta önceki kilomu baz alıp yüzdeyi ikiye böldüm.

Canim yuzdeler ikiye mi bölünecek bir de dayko gecen hafta listede olacakti onu üçe mi bolecegiz

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Ellssa · 22 Mayıs 2014

Önceki Bildirim

** 14 TAKIM 360 ETAP ** etap dördüncüsü

anathema8( 79,1 / 78,0 / 1,1 / 1,39%)
makbule007( 61.0 / 61.5 / -0.5 / -0,82%)
BLUEmoon2009( 69,9 / 69,9/ 0 / 0%) Sabit
Sozen( 89.6 / 88.8 / 0.8 / 0.89% )
Ceren06( 62 / 59,8 / 2,2 / 3,55%)
Slimsigara( 59,6 / 59,1 / 0,5 / 0,84% )
donbul (73,1 / 73.1 /0 / %0 ) Sabit

14. TAKIM ORTALAMASI : 0,84%

Bu hafta:

** 14 TAKIM 362 ETAP **

anathema8( 78 / / / %)
makbule007( 61.5 / / / %)
BLUEmoon2009( 69,9 / / / 0%)
Sozen( 88,8 / / / % )
Ceren06( 59,8 / / / %)
Slimsigara( 59,1 / / / % )
donbul (73,1 / / / % )

14. TAKIM ORTALAMASI : 0,%

Afedersiniz kızlar etaplar karıştı..Bu hafta iki etap birleştiği için kilolarımızı da ikiye bölüyoruz kızlar unutmayın..

Hadi kızlar kiloları listeye geçirelim, slim ve makbule şekerleri sizlerde liste kontrolünü yapın güzeller

Cutemom007 · 22 Mayıs 2014

akrep33 .!.:
Önceki Bildirim

** 14 TAKIM 360 ETAP ** etap dördüncüsü

anathema8( 79,1 / 78,0 / 1,1 / 1,39%)
makbule007( 61.0 / 61.5 / -0.5 / -0,82%)
BLUEmoon2009( 69,9 / 69,9/ 0 / 0%) Sabit
Sozen( 89.6 / 88.8 / 0.8 / 0.89% )
Ceren06( 62 / 59,8 / 2,2 / 3,55%)
Slimsigara( 59,6 / 59,1 / 0,5 / 0,84% )
donbul (73,1 / 73.1 /0 / %0 ) Sabit

14. TAKIM ORTALAMASI : 0,84%

Bu hafta:

** 14 TAKIM 362 ETAP **

anathema8( 78 / / / %)
makbule007( 61.5 / / / %)
BLUEmoon2009( 69,9 / / / 0%)
Sozen( 88,8 / / / % )
Ceren06( 59,8 / / / %)
Slimsigara( 59,1 / / / % )
donbul (73,1 / / / % )

14. TAKIM ORTALAMASI : 0,%

Afedersiniz kızlar etaplar karıştı..Bu hafta iki etap birleştiği için kilolarımızı da ikiye bölüyoruz kızlar unutmayın..

Hadi kızlar kiloları listeye geçirelim, slim ve makbule şekerleri sizlerde liste kontrolünü yapın güzeller

Canim yuzdeleri ikiye mi bölünecek bir de dayko gecen hafta listede olacakti onu üçe mi bolecegiz ???

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Ellssa · 22 Mayıs 2014

Makbule007 .!.:
Canim yuzdeler ikiye mi bölünecek bir de dayko gecen hafta listede olacakti onu üçe mi bolecegiz

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Kilolar ikiye bölünecek canım yüzdeyi de ona göre hesaplicaz..
Evet dayko kaç haftadır burdaysa o hafta miktarına bölünecek kilosu..

dayko · 22 Mayıs 2014

Makbule007 .!.:
Canim yuzdeleri ikiye mi bölünecek bir de dayko gecen hafta listede olacakti onu üçe mi bolecegiz ???

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

100 gr aklım var oda gitti hehehe

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

dayko · 22 Mayıs 2014

Geçen hafta 2 ye bölmüştüm o zaman 3 e bölim

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Cutemom007 · 22 Mayıs 2014

akrep33 .!.:
Kilolar ikiye bölünecek canım yüzdeyi de ona göre hesaplicaz..
Evet dayko kaç haftadır burdaysa o hafta miktarına bölünecek kilosu..

Tamamdir canım biz hallederiz slimimle

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Absolut123 · 22 Mayıs 2014

Gunaydin kizlarrr,

Beni unutmayin.. Gecen hafta listeye alacaktik beni ama olmadi..

Bu hafta 3'e bolunmus sekliyle hesapladim..

98 - 94,5 = 3,5kg (%3,57) = %1,19 (3'e bolunmus hali)

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Sozen · 22 Mayıs 2014

Makbule007 .!.:
Canim gecen hafta değil önceki hafta 61,5 kiloydum bu hafta 300 gr gitti sadece

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Canimmm ben sonuçta kilo azda olsa gitmiş diye sevindim...

Makbulecim ben giremem bugun artik..
Kilo yüzdesini hesaplayabilirmisin benim icin kilom bugun 88.2 olarak kabul ediyorum ama ilk kiloyu anlamadım..
Acil çıkmalıyım..öpüyorum çokkk..

Cutemom007 · 22 Mayıs 2014

Sozen .!.:
Canimmm ben sonuçta kilo azda olsa gitmiş diye sevindim...
Makbulecim ben giremem bugun artik..
Kilo yüzdesini hesaplayabilirmisin benim icin kilom bugun 88.2 olarak kabul ediyorum ama ilk kiloyu anlamadım..
Acil çıkmalıyım..öpüyorum çokkk..

Tamamdir canım

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Ellssa · 22 Mayıs 2014

Absolut123 .!.:
Gunaydin kizlarrr,

Beni unutmayin.. Gecen hafta listeye alacaktik beni ama olmadi..

Bu hafta 3'e bolunmus sekliyle hesapladim..

98 - 94,5 = 3,5kg (%3,57) = %1,19 (3'e bolunmus hali)

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Makbulecim bu arkadaşı da alıyoruz.. Paylaşımları güzel

iyotsuztuz · 22 Mayıs 2014

Makbule007 .!.:
Tamamdir canım biz hallederiz slimimle

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Canim ben cok yogunum bugun.
Oglen pcye gecer toparlarim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

dayko · 22 Mayıs 2014

109,2-104 =5,2 %4,76
%4,76 / 3 = %1,58
Doğrudur inşallah 😀

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

iyotsuztuz · 22 Mayıs 2014

Donbul abla nolucak? Ben mi denk gelmiyorum yok mu artik?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Emsa87 · 22 Mayıs 2014

Kızlar nasılsınız dün yaptıgım cılek detoksundan sonra enerjık bır sekılde dondüm harika bır detoks bence ayda 1 yapılmalı :) kiloma gelince 56,80 hesaplamayı yapamadım yine

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Absolut123 · 22 Mayıs 2014

Bugunku menum

Sabah 211 kcal
Eti fom biskuvi 3 adet
Tarcinli balli sut

Oglen 186 kcal
4 kasik bulgur pilavi
4 kasik yogurt

Ara 48 kcal
1 porsiyon meyve

Aksam 370 kcal
Yogurtlu Semizotu salatasi
2 dilim kepek ekmegi

Toplam 815 kcal

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

iyotsuztuz · 22 Mayıs 2014

** 14 TAKIM 360 ETAP ** etap dördüncüsü

anathema8( 79,1 / 78,0 / 1,1 / 1,39%)
makbule007( 61.0 / 61.5 / -0.5 / -0,82%)
BLUEmoon2009( 69,9 / 69,9/ 0 / 0%) Sabit
Sozen( 89.6 / 88.8 / 0.8 / 0.89% )
Ceren06( 62 / 59,8 / 2,2 / 3,55%)
Slimsigara( 59,6 / 59,1 / 0,5 / 0,84% )
donbul (73,1 / 73.1 /0 / %0 ) Sabit

14. TAKIM ORTALAMASI : 0,84%

anathema8( 78 / 76.5 / 1.5 / 0.92% )
makbule007( 61.5 / 60.5 / 1 / 1.62%)
BLUEmoon2009 ( 69,9 / 69,9/ 0 / 0%) Sabit (izinli mi yazıcaz blueya ne dicez? geçen hafta sabitti e uzun süreliğine de burada yok? listeye mi eklenmicek nedir durum?)
Sozen( 88.8 / 88.2 / 0.6 / 0.33%)
Ceren06 (59,8 / 56,80 / 3,00 / 2,50%)
Slimsigara ( 59,1 / 56,9 / 2,2 / 1,86% )
donbul (donbul abla nolucak?)
Absolut123 ( 98,00 / 94,5 / 3,5 / 1,19% ) (Yeni üye - verdiği kilo hafta sayısına bölündü)
dayko (109,2 / 104 / 5,2 / 1,58% ) (Yeni üye - verdiği kilo hafta sayısına bölündü)

dayko · 22 Mayıs 2014

Absolut123 .!.:
Bugunku menum

Sabah 211 kcal
Eti fom biskuvi 3 adet
Tarcinli balli sut

Oglen 186 kcal
4 kasik bulgur pilavi
4 kasik yogurt

Ara 48 kcal
1 porsiyon meyve

Aksam 370 kcal
Yogurtlu Semizotu salatasi
2 dilim kepek ekmegi

Toplam 815 kcal

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

CNM öğle akşam iyide sabah az geldi gözüme😄

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

dayko · 22 Mayıs 2014

Geçen hafta pek aktif değildim grupta özür dilim baştan artık daha aktif olmacam inş.
Menüm aynı ama paylaşıyorum 😄

Sabah:
1'er domates,biber,salatalık
1 kk beyaz peynir
2 ceviz içi
1 dilim Çavdar ekmeği
1 fincan yeşilçay
1 s.b Elmalı karışım

Saat 11.00
1 s.b yarım yağlı süt

Öğlen 13.30
1'er soğan,biber,domates 2 yumurtadan Menemen 1 dilim Çavdar ekmeği

Saat 16.00
1 yeşil elma
1 çay brd süt

Akşam saat 19.00
6 kaşık kıymalı yeşil mercimek
1 su brd kadar kuru naneli pulbiberli yoğurt
Domates
1 dilim Çavdar ekmeği
1 s.b Elmalı karışım
2,5-3 litre su
Hergüm 3 litre içiyorum az da limon sıkıyorum içine
2 fincanda sade Türk kahvesi
1 ini içtim saat 10.30 da diğerinide akşam 21.00 gibi içerim

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

iyotsuztuz · 22 Mayıs 2014

Bugunku menumu de yazayim.

Sabah.
1 dilim light ekmek
Beyaz peynir

Ara.
Kutu sut
1 kayisi

Oglen.
Kabak kalye
1 galeta

Ara.
Elma

Aksam.
Tavuk izgara
Salata

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Yeni yıl fit gelsin

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Yeni yıl fit gelsin

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni yıl fit gelsin

Guru

Popüler Üye

Yeni yıl fit gelsin

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Eski slimsigara :*

Popüler Üye

Eski slimsigara :*

Popüler Üye

Guru

Eski slimsigara :*

Popüler Üye

Popüler Üye

Eski slimsigara :*

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency