- 8 Eylül 2011
- 1.159
- 1.009
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #101.881
Geçmiş olsun kuzuuu..
Kıyamam ya.. Çok üzüldüm. Dikkat et kendine
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
İşyerinde bayılmışım
Biri beni kucaklamış merdivenden inmiş falan, gözümü açtım sokaktayız.
Doktora gittik, tansiyondanmış.
Ayılırken kustum falan bideBöğk iğrenç.
İşyerinde herkes diyetten olduğunu sanıyor, diyeti bırak falan diyor. Doktora da öyle söylüyorlar. Ama nasıl anlatıyorlar görmeniz lazım. Hiçbir şey yemiyormuşum da, sadece kahve içiyomuşum da. Dün hep beraber hamburger yedik be deli midirler nedirler. Doktor bile, kızım senin bir şeyin yok diyeti bırak diyor.
Serum takacaklardı, taktırmadım.
O kucağında indiren arkadaşım da, tarttım hafifsin diyor.
Arada bayılayım bari, ilgi alaka iyiymiş.
Ay cok üzüldüm walla gecmis olsun.biyerine bisey olmadı dimi? Tüylerim diken diken oldu ..açlıktan degilse neden bayildinki ? annen delirmiştir duyunca... Yinede dikkat et canim kendine..İşyerinde bayılmışım
Biri beni kucaklamış merdivenden inmiş falan, gözümü açtım sokaktayız.
Doktora gittik, tansiyondanmış.
Ayılırken kustum falan bideBöğk iğrenç.
İşyerinde herkes diyetten olduğunu sanıyor, diyeti bırak falan diyor. Doktora da öyle söylüyorlar. Ama nasıl anlatıyorlar görmeniz lazım. Hiçbir şey yemiyormuşum da, sadece kahve içiyomuşum da. Dün hep beraber hamburger yedik be deli midirler nedirler. Doktor bile, kızım senin bir şeyin yok diyeti bırak diyor.
Serum takacaklardı, taktırmadım.
O kucağında indiren arkadaşım da, tarttım hafifsin diyor.
Arada bayılayım bari, ilgi alaka iyiymiş.
kafam döndü... Ne yazacağımı unuttum..Aklımdayken; Sozen bir yere gitmiyorsun unut onu. İzin mizin de yok.
Hep beraber olucaz.
Helal sana canim... Ama bir aydır kaldım öyle cocugun dogum gunu icin onca hazirlik yaptim elimi surmedim.birde 800 gram gecen haftaya göre fazla çıkınca... İste ne biliyim insallah bu hafta kilolar gider de biraz benim moralim yerine gelir...Canim sıkma canını bir süre durabilir kilo vermen sonra birden hızlanır bak ben 1 yıldır uğraşıyorum 103 ten 75 lere geldim benimde 1 ay belki daha fazla kilo veremediğim oldu
Ayy canım geçmiş olsun çok tansiyonun düşmüştür
Bana rağmen birinciyiz... Tebrikler arkadaslar .. Cerencim tebrikler canim ... bundan sonrada kilonu korumada başarılı olacağına eminim..Aman da amaaaan 14 takim birinciiiiii mi olmuuuuus!
Ayriyettennnn cerenimiz de hem mezun bireyselde mi birinci olurmusssss.
Olley!!!! ^-^
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
sporlar mikemmel tatlım sen verirsin yaaDün kocaman bir hamburger yediğim için akşam 6 fast mile leslie yaptım. Bugün vücut olarak deaktifimBu arada insan hamburger falan yediği günün ertesi artı çıkıyormuş.......................... Tecrübe ettim! Halbuki öğlen yemiştim
Önümüzdeki ctesi dışarı çıkıcam o güne kadar aşırı kilo vermem iğne ipliğe dönmem lazımşu an 5 numara şişim
Akrep listemizi paylaşıma taşımış. Ben taşıcaktım yaaSonuçlar iyi bence. Hatta bayağı iyi!
Bugünkü menüm de şöyle;
Sabah
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış) (80 kcal) 80 kcal
0.25 x 100gr Beyaz Light Krem Peynir (100 kcal) 25 kcal
1.00 x 1 Adet Salatalık (11 kcal) 11 kcal
1.00 x 1 Adet Domates (14 kcal) 14 kcal
1.00 x 1 Dilim (27gr) Uno Tam Buğday Ekmeği (60 kcal) 60 kcal
(KAHVALTIYI ANNEMİN HAZIRLADIĞI NASIL DA BELLİ OLUYOR!)
Ara
1.00 x 1 Kutu (200ml) Sütaş Süt (Tam Yağlı) (114 kcal) 114 kcal
Öğlen
1.00 x 1 Porsiyon Zeytinyağlı Taze Fasulye (200 kcal) 200 kcal
Ara
2.00 x 1 Adet (12gr) Malta Eriği / Yenidünya (6 kcal) 12 kcal
Ara
2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı (19 kcal) 38 kcal
Ara
0.50 x 100gr Kiraz (63 kcal) 32 kcal
Akşam
1.00 x 1 Porsiyon Zeytinyağlı Taze Fasulye (200 kcal) 200 kcal
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı) (68 kcal) 68 kcal
Alınan Kalori Toplamı 854 kcal
Spor: Leslie 3 fast mile
Su: 2 lt limonlu
canım sakın böyle düşünme olur böyle ben tam iki ay boyunca 60.5 61 oldum durdum bi hafta aldım bi hafta verdim merak etme mutlaka düzelecek tatlım yeterki pes etme önemli olan değiştirdiğin davranışlar az da olsa bizim olsun üzülmeCanim valla cok asabim bozuk su günlerde ..haftanın 4 gunu oldukça az ve dikkatli yiyorum.2 gunu normal yiyorum asla cok değil.sadece 1 gun ufak kacamaklarin oluyor.. Kac haftadır gram gram gidiyor geri geliyor... Deli oldum iyice...utanıyorum buraya girmeye..kilo veremiyorum sabır sabır biryere kadar...kusura bakmayın lütfen..
Canim bir ay oldu walla darıldım ,utanıyorum buraya yazmaktan...
Kuzum ne yapiyim bilemiyorum yuregim daraliyor iyice..dun 89 kilo ciktim bugun 88 kilo geldim..
bugun yine dersler yogun dun aksam21.00 de eve geldim bakalım. Bugun nasıl Olucak...
sagol kuzum ama anlamıyorum bir ara isvec diyeti yaptım sonrada lahana corbasi diyeti bu diyetler metabolizmamı durdurmuş olamaz dimi? Metabolizma hızını nasıl öğrenebilirim bunun ölçümü varmiki?
afiyet olsun kuzum...
ne izni kız kaptanım verme izin falamn kuzum hiç üzülme yine vereceksin sabır sabır sabırKuzumm bu haftada kilo veremezsem artik moralimi nasıl toplarım bilemiyorum. İnsallah bu sefer daha dikkat edicem bakalım.
uzme gülüm sende kendini ... Destegin icin tesekkurler..bende sabah guzel bir kahvaltı yaptım.basimin ağrısından catliycaktim ağrı kesici ictim 15 dakika bisiklete bindim. Duş alıp kuaföre gecicem simdi...bu hafta düzgün bir kilo veremezsem izne ayrilcam artik...aksam gelince leslie yaparım belki ... Bu sefer gidecek insallah...
ayy çok geçmiş olsun canım dikkat et kendineİşyerinde bayılmışım
Biri beni kucaklamış merdivenden inmiş falan, gözümü açtım sokaktayız.
Doktora gittik, tansiyondanmış.
Ayılırken kustum falan bideBöğk iğrenç.
İşyerinde herkes diyetten olduğunu sanıyor, diyeti bırak falan diyor. Doktora da öyle söylüyorlar. Ama nasıl anlatıyorlar görmeniz lazım. Hiçbir şey yemiyormuşum da, sadece kahve içiyomuşum da. Dün hep beraber hamburger yedik be deli midirler nedirler. Doktor bile, kızım senin bir şeyin yok diyeti bırak diyor.
Serum takacaklardı, taktırmadım.
O kucağında indiren arkadaşım da, tarttım hafifsin diyor.
Arada bayılayım bari, ilgi alaka iyiymiş.
sporlar mikemmel tatlım sen verirsin yaakafaya koy yeter
canım sakın böyle düşünme olur böyle ben tam iki ay boyunca 60.5 61 oldum durdum bi hafta aldım bi hafta verdim merak etme mutlaka düzelecek tatlım yeterki pes etme önemli olan değiştirdiğin davranışlar az da olsa bizim olsun üzülme
ne izni kız kaptanım verme izin falamn kuzum hiç üzülme yine vereceksin sabır sabır sabır
ayy çok geçmiş olsun canım dikkat et kendine
Sagol makbulecim insallah bu hafta cok sıkı tutucum bu işi hala veremezsem Dr a gidip bı baktircam artik nedir mesele ne yapabilirim diye... İnsallah bu hafta iyi sonuclar alırız..
Canim İki ay önce ona bakırmışım 5 çıkmıştı doktor normal dedi ... Su metabolizmanın yavaşlaması olayını ben dışardan nasıl hizlandirabilirim ona bakıyorum bende...belki bu konuda biseyler yapmalıyım. Bilemedim...Insulin direnci olabilir mi acaba? Bende var mesela.. Uyuz kilolar o yuzden gitmemek icin savasiyo benle
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Aman da amaaaan 14 takim birinciiiiii mi olmuuuuus!
Ayriyettennnn cerenimiz de hem mezun bireyselde mi birinci olurmusssss.
Olley!!!! ^-^
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Canim İki ay önce ona bakırmışım 5 çıkmıştı doktor normal dedi ... Su metabolizmanın yavaşlaması olayını ben dışardan nasıl hizlandirabilirim ona bakıyorum bende...belki bu konuda biseyler yapmalıyım. Bilemedim...
canim bugun tartıldim dünden 1 kilo az çıktım sagol gecen haftaya geldim ama ben bukadar uğraşırken kilo neden gitmiyor onu anlamıyorum..Bir spor salonuna gidip rica etsen, tartida metabolizma hizina baksalar. ( ac gitmen gerek) bide cok takilma yaaa.. Regl oldugun icin sismissindir. Haftaya gor bak en az 1 kilo gidecek senden.. Demisti dersin
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Ben ... Bugun tum gun ekmem yemedim ama ilac alacağım icin arada 4 tane eti form yedim. Sanki suc işledim.Kizlarrr bisi sorcam...
Yemek yedikten sonra ( menumdekini yedigim halde) karnim doyunca kendimi cok kotu hissediyorum. Sanki ac kalmam gerekiyormus gibi geliyo..
Benim gibi hisseden var mi?
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
canim bugun tartıldim dünden 1 kilo az çıktım sagol gecen haftaya geldim ama ben bukadar uğraşırken kilo neden gitmiyor onu anlamıyorum..
Spor salonlarında buna bakılan sistemimi var. Benimde aklıma diyetisyenlerdeki yag ölçümü yapan cihazlar geldi ..onlar böyle metabolizma hızını ölçer belki diye...
Ben ... Bugun tum gun ekmem yemedim ama ilac alacağım icin arada 4 tane eti form yedim. Sanki suc işledim.
Bravo bize bravo Cerene:)Aman da amaaaan 14 takim birinciiiiii mi olmuuuuus!
Ayriyettennnn cerenimiz de hem mezun bireyselde mi birinci olurmusssss.
Olley!!!! ^-^
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Resmen 500 kelimelik falan yazip yazip gonderemiyorum ikidir sinir oldum!
Alinti da yapamiyorum!
Ozet gecicem, sozenim 5 referans araliginda olmasina ragmen iyi degil, endokrine git. 2nin ustu = problem
Absolutcum bende tam doyma durumu hic yok ki. Hic tam doymuyorum hic de tam acikmiyorum. Hep yari tokum. Sucluluk yok
Bu arada gecmis olsun dilekleriniz icin tesekkurler, masallahim var ^-^
Gece gece sizi guldureyim azicik. Evde kek var diye geldim eve. Yemek yemicem ki kek yiyeyim. Dahiyane plan degil mi? Ama direk kek yersem de olmaz. Bende anneme ayak yaptim hic ac degilim diye. Bir tane yumurta hasladim onu yedim, iki catal da peynir. Tam yemek bitti anneme kek nerde diye sordum. Bana demesin mi "BEN SEN ONU YERSIN DIYE KORKTUM HEPSINI ISYERINE GOTURDUM" benim hayaller yikildi tabiahahahah bide dedim yicektim diye, sabah bakiyodun zaten anladim da goturdum diyo bana
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Tebriklerrr bekliyordum 1. OlmayiAman da amaaaan 14 takim birinciiiiii mi olmuuuuus!
Ayriyettennnn cerenimiz de hem mezun bireyselde mi birinci olurmusssss.
Olley!!!! ^-^
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Canım su kavitasyonla ilgili bisi olmasin o geldi aklimaSagol makbulecim insallah bu hafta cok sıkı tutucum bu işi hala veremezsem Dr a gidip bı baktircam artik nedir mesele ne yapabilirim diye... İnsallah bu hafta iyi sonuclar alırız..
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 363. ETAP SONUÇLARI
TAKIM DERECELERİ
BİRİNCİ -----------------14. TAKIM
İKİNCİ ----------------2.TAKIM
ÜÇÜNCÜ--------------- 3. TAKIM
BİREYSEL DERECELER
BİRİNCİ Ceren06------14.TAKIM--------------3,52
İKİNCİ bluebottle------2.TAKIM---------------3,39
ÜÇÜNCÜ burcugncy------13. TAKIM-------------2.45
:119::119::119::119::124::124::124::124::124:
Sagol makbulecim insallah bu hafta cok sıkı tutucum bu işi hala veremezsem Dr a gidip bı baktircam artik nedir mesele ne yapabilirim diye... İnsallah bu hafta iyi sonuclar alırız..
canim eğer yeterince kilo veriyorsan hic suclu hissetmene gerek yok aksinee ac kalarak kilo vermek hic saglikli degil ilk zaman verirsin sonra vücut bu bana yeterince yakit vermiyor dur ben verdiklerini depo edeyim diye depolamaya basliyor o yüzden keyifle ye yemeğini hem yiyorum hem zayifliyorum diye dusun kilo almak bence coj yemekle degil de yedigin seyin besin değeri onemliKizlarrr bisi sorcam...
Yemek yedikten sonra ( menumdekini yedigim halde) karnim doyunca kendimi cok kotu hissediyorum. Sanki ac kalmam gerekiyormus gibi geliyo..
Benim gibi hisseden var mi?
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
1 kilo mükemmel canim diyetisyene baslamani öneririm eger imkanin varsa yoksa duraklamayi önlemek için 2 günlük protein diyeti yapabilirsin canim bi de metobolizma icin ben bu aralar 1 dis sarimsak ve 2 cevizi aksamdan islatip sabah o suyu icip sarimsagi yutup cevizleri yiyorum tansiyonla ilgili sorunun yoksa bi dene istersencanim bugun tartıldim dünden 1 kilo az çıktım sagol gecen haftaya geldim ama ben bukadar uğraşırken kilo neden gitmiyor onu anlamıyorum..
Spor salonlarında buna bakılan sistemimi var. Benimde aklıma diyetisyenlerdeki yag ölçümü yapan cihazlar geldi ..onlar böyle metabolizma hızını ölçer belki diye...
Ben ... Bugun tum gun ekmem yemedim ama ilac alacağım icin arada 4 tane eti form yedim. Sanki suc işledim.
Gercekten güldüm kiz annen harika yaa ne kadar iyi taniyor seni :)Resmen 500 kelimelik falan yazip yazip gonderemiyorum ikidir sinir oldum!
Alinti da yapamiyorum!
Ozet gecicem, sozenim 5 referans araliginda olmasina ragmen iyi degil, endokrine git. 2nin ustu = problem
Absolutcum bende tam doyma durumu hic yok ki. Hic tam doymuyorum hic de tam acikmiyorum. Hep yari tokum. Sucluluk yok
Bu arada gecmis olsun dilekleriniz icin tesekkurler, masallahim var ^-^
Gece gece sizi guldureyim azicik. Evde kek var diye geldim eve. Yemek yemicem ki kek yiyeyim. Dahiyane plan degil mi? Ama direk kek yersem de olmaz. Bende anneme ayak yaptim hic ac degilim diye. Bir tane yumurta hasladim onu yedim, iki catal da peynir. Tam yemek bitti anneme kek nerde diye sordum. Bana demesin mi "BEN SEN ONU YERSIN DIYE KORKTUM HEPSINI ISYERINE GOTURDUM" benim hayaller yikildi tabiahahahah bide dedim yicektim diye, sabah bakiyodun zaten anladim da goturdum diyo bana
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
14. Takımın guzel fıstıkları ben artık aranızdan ayrılıyorum tebrik mesajlarınız için teşekkürler hepiniz sağlıkla istediğiniz kilolara ulaşın inşallah kendinize cok iyi bakın HOŞÇAKALIN hersey için teşekkür ederim hepinize özellikle akrep,slim,makbule,anethema ve sözencim herşey gonlunuzce olsun bana bu yolda eşlik ettiğiniz içinde ayrıca tşk ediyorum
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?