Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Aynen mosmorum daha bir gaza geldim eve geldim normalde ekmek yemeden yapamam akşam yemeğinde ekmek bile yemedim hiç bir şey alamadan geliyorum her seferinde eve ve canım çooookkk sıkılıyor
 
Kaptanım ben 6 Ocağa kadar izin istiyorum Çok ani oldu benim içinde ne zamandır memeleketime gitmek istiyordum ama çocukla cesaret edemiyordum eşim az önce aradı almış biletimizi yarın akşam için...Cuma gününün bildirimini yarın bildiririm inşallah...Memlekette net çok yavaşta olsa çekiyordu telden girmeye çalışırım ara ara ama ne olur ne olmaz beni yine de izinli sayın olur mu?

Kızlar hem çok sevinçliyim anneme babama kavuşacağım için hem de tedirgin 7 aylık bebişim ve de bazen aşırı huysuz oluyor Kafam kazan gibi şu an beni ne bekliyor yolda hiç bilemiyorumHer şeyi düşünüyorum ya biri laf söylerse oğlum ağladı diye wc ihtiyacım olduğunda falan ne yapıcam Kimseye emanet edememki ben bebişimiOfff ya vazmı geçsem diyecem ama eşim hem gidiş hem dönüş biletimizi almış
 

hihihihi:) süper yapmıssın. yoksa ısrar da ediyorlar yee yee diye :))) evet dediğin yapmalıyım bencede.

Aynen mosmorum daha bir gaza geldim eve geldim normalde ekmek yemeden yapamam akşam yemeğinde ekmek bile yemedim hiç bir şey alamadan geliyorum her seferinde eve ve canım çooookkk sıkılıyor

yeme canım ekmek fln. benm dünya kıyafetim kolilerde bekliyor. bugun nette kıyafetlere baktım. sırf kendmi motive etmek için. kendi kendime onların içine girmek istiyosan yemeceksin!! yemedim. tutcaz bu boğazı

benmde 6 aylık bebeğim var biliyosun canım. gecen 5 saatlik bir otobüs yolculuğu yaptık. bnmki normalde de çok huzursuz bir bebek değildir ama otobüsde eşimle beni deli etti. bebekten bebeğe değişir tabi. seninki uyur gider inşallah. kaç saatlik yol ki.? allah yardımcın olsun şimdiden..
 
Ben de tv izledikçe ve dışarıya çıktıkça zayıf olan hatunları görüyorum ya daha bir gaza geliyorum canım...Ya şöyle5-6 ay boğazımızı tutup sonunda mutlu olmak var inşallah gider bu kilolar

Biliyorum canım bebeğin olduğunu offf ya 5 saatlik yolda bile huysuzluk yaptıysa offf nen ne yaparım huysuzlanırsa oğlum Bizde 4-5 saatlik yolculuklar yapıyrouz sık sık canım ama kendi arabamızla o yüzden çok sıkıntı olmuyor ama şimdi 12 saat gidicez ve eşim olmadan otobüsle İnşallah beni şaşırtır ve huysuzluk yapmaz oğluşumÇok stres oldu m şimdiden
 
Cnm hayırlı yolculuklar. Yarın bildirimini yaparsan iznini de yazarız. Öpt.
 
günaydın kızlar .dün benim için kötü bir gündü.gece rahatsızlandım grip ve faranjit olmuşum. boğazlarım yanıyor.yinede diyete devam ediyordum.1 kutu prebiyotik sade yoğurt ve elma yedim.öğle içinde yumurtalı tam buğday unlu lavaşımı aldım yanıma.ama yemekten sonra odamızdaki arkadaşa geçmiş olsuna gidecektik.yemek yemeden gelin dedi.tabii bende arkadaşlara uymak zorunda kaldım.kısır ,sütlü tatlı ,kek ve yoğurtlu kabak salatası yapmış. ben sadece kısır yiyeyim dedim.az kalsın beni dövecekti.tabağımı bitirinceye kadar gözümün içine baktı.akşamda mecbur ilaç içmek için yemek zorunda kaldım.çok az et haşlama ve 1 dilim çavdar ekmeği yedim .maalesef spor yok çünkü kolumu kaldıramayacak kadar halsizim.bu aralar giremezsem kusura bakmayın.işe bile sürünerek geliyorum resmen.yarın kilomu bildiririm.
 
50 dk zumbaaaa wawww demek istiyorummmm
40' karar 50' zarar mış benim için.. Çok yoruldum ama yanlış videoyu açmışım

Canım zor olur illaki bebekle ama Allah bi kolaylık verir elbet hiç streslenme

Merhaba aranıza yeni katılıyorum umarım başarılı olurum , oluruz yarından itibaren gün gün paylaşımlarim gelecek hepinizhepinize sevgiler..

Hoşgeldinn tatlımm

Çok geçmiş olsun deryacım, önce sağlık..
Şu insanlar ne kadar bencil, düşüncesiz.!
Karşındakine, fikrine değer ver saygılı ol. Kendin yaptın diye, zoraki yedirtmekte nedir?
Keşke benim zayıflamamı istemiyor musun yoksa diye gülerek geri çebirebilseymişin tabaktakileri, rakibim
 
Cnm çok geçmiş olsun. Her zaman diyorum önce sağlık.
Ama gerçekten insanları anlamak çok zor. Herşeye burunlarını sokmayı çok seviyorlar.
 
Şu bir kaç gündür içimde bi çikolata canavarıyla yaşıyorum..
Bazen o kazanıyor bazen ben..
Dün gece kaç kere gittim geldim. En son 1 çay kaşığı tahin pekmez yedim ama geçmedi.
Yoğurt yedim bende birde papatya çayı içtim

Şimdi yine geldi yaa. Kafamı gömesim var çikolataya
 

Aaaa çikolata da neymiş. Sen onu yenersin cnm yaaa. Ben yendim yemedim bugün.
 
Ben vücutla çok direnmeye karşıyım. Ben canım bir şeyi o an çok istiyorsa mutlaka yerim. Yoksa sonra daha kötü oluyor benim için. Eger yemezsem o an işte o zaman kendimi kaybediyoryorum.
 
Mis gibi kahvaltımı yaptım. Sonra küçük kuzum kucagımda 1.5 saat yürüdüm. Bugun sut iznindeyim. Yarında. Yurudum dediysem oyle tempolu degilde iste markete girdik. Magazaya girdik falan dolastim aslında. Olsun hareketsizlikten iyidir.
 
Merhaba
1 saate yakin yürüdüm.yüzüm iyileşmeye başladı.bende dışarıda yürüdüm.
Kahvaltıda
İki dilim ekmek kavurmalı yumurta yedim
Oda baya tok tuttu.su paket çorbalardan bir tane simdi içtim.
Aksamadan bamya yoğurt yerim.
 

Evde oturdukca iyice hantallasiyor insan.
 
Hosbulduk öncelikle
Boy: 165
Guncel kilo : 68
Hedef : 54
ilk hedef : 63
hem öğrenci hem çalışanım 25 yaşındayim
bugün domates salatalık biraz peynir 1 dilim tam buğday ekmegi ve şekersiz çayla günü başlattım
ara öğün bir mandalina iki biskuvi light tabi
ve ödem için bitki aldım onu deneyip sonucunu yazacağım sevgiler..
 
Kahvalti 1 yumurta, 1 dilim ekşi mayalı ekmek. Peynir. 1 domates. 1 tatlı kaşığı bal-polen

ara şekersiz türk kahvesi minik kurabiye

öğle 4 köfte lahana salatası yoğurt

akşam kuru fasülye salata yoğurt galan yerim diye düşünüyorum hanımlar.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…