Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Selamün Aleyküm kızlarrrrrr

Herkese hayırlı sabahlarrrrrrr

Gece erkenden yattım uyudum ve sabah çok dinç bir şekilde uyandım
Kahvaltımıda yaptım hazır evde herkes uyurken sizlere bakayım dedim

Eşim yarım saat sonra işe gidecek, büyük kızda gece baş ağrısı yüzünden uyuyamadığından bugün okula gitmedi Bu kız TEOGu çok fazla kafaya takıyor malum 10 gün kaldı ve her anınını test çözerek geçiriyor
Rabbim tüm öğrencilere sınavlarından güzel sonuçlar almayı nasip eder inşallah...Aminnnnnnnn
 
çocuklar takıntı haline getirdi sınavları allah kurtarsın bi an önce olsun bitsin guzel sonuçlar alsın işallah cecom
 
bende dunki menumu yazayım
sabah kalkınca 2 brd su ve kefir
7,30 da karatay kahvaltısı
11,00 de ayran 1 salatalık
15,00 de ayran salatalık havuç ceviz
18,00 de yogurtla haşlanmış patates ve brokoli doyana kadar
yatarken yoğurt kuru
bu gun böle bişi uydurdum menu olarak detoks tarzında
spor 50dk yurume
bol su
yeşil çay
t.kahvesi
sutlu filtre kahve
 
Supersin kaptanim
RengarenkNesli .!.:
Beni bahar cok etkiledi kizlar hastalikta tam geçmedi alerjimi hastalikmi bilemedim suankini ama burnum akiyo bogazlarim kasiniyo sanirim bi donem ilaca basvurcam alerji icin bole gitmez
Genişletmek için tıkla...
Gecmis olsun kaptanim valla bende ayni durumdayim
RengarenkNesli .!.:
Eki Görüntüle 1502922
Genişletmek için tıkla...
Cok dogru soz kaptanim ya nerde cokluk orda ......... Diye bosuna dememisler
 
Merhaba çıtır melekler nasılsınız bakalım ben yoğunum alt tarafı 2 gün işyerinde olamicam sanki haftalık gidiyomuş gibi toparlamaya çalışıyorum işleri
Dünkü menümü yazayım ama kızmayın
Sahurda evde ekmek vs olmadığı için Makarna yaptım

Sahur
1 tavuk şinitzel
Yarım porsiyon makarna
2 kaşık yoğurt

iftar
Yarım kase mercimek çorbası
2 parça fırında tavuk
2 kaşık Mısırlı pirinç pilavı
3 kaşık salata

Çayın yanına
3 burçak
Bi parça çikolata
bi parça çikolatalı kek
su fazla içemedim
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr

Sabah ne güzel sizlerle sohbet edecekken eşim aradı hadi gel buralardayım seni sağlık ocağına bırakayım diye
İyi bari yağmurda yağıyor yürümeyeyim giderken en azından dedim ve eşimin ilaçlarını yazdırmaya gittim

Dönüştede bir güzel yürüyüşümü yapmış oldum
Komşu ablamda kahve içmeye gelince ancak uğramaya fırsatım oldu


RengarenkNesli .!.:
Beni bahar cok etkiledi kizlar hastalikta tam geçmedi alerjimi hastalikmi bilemedim suankini ama burnum akiyo bogazlarim kasiniyo sanirim bi donem ilaca basvurcam alerji icin bole gitmez
Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun kuzummm
Rabbim acil şifalar versin...Aminnnnnnnnn
 
herkese merhaba kızlar dün o kadar yoruldum ki anlatamam... akşam kızım 1.5ta uyudu.. bende 2de... sabah saat 9da kalktım ilk defaa
sabah:
2 çeri domates
3 acı biber
6 zeytin
2 dlm peynir
1 dlm tb ekmeği
ara:
1 greyfurt
öğlen:
mercimek çorba
bol yeşillik
sumaklı soğan
1 dlm tb ekmeği
akşam:
etli biber ve kuru patlıcan dolma( kıyma ve diğer malzemeler çok, pirinç az)
yoğurt
akşama kadar 4 lt su
 
Akrepimm .!.:
Ayrıca ben artık yürüyen merdivenleri kullanmıyorum yalnız millet garip garip bakıyor normal merdivenden inip çıkınca
çokta umurumda
Genişletmek için tıkla...
sağlık için herkesin yapması gerekn aslında 2. kata bile asansörle çıkan milleitiz. balıkesir valisi gibi 3. kattan aşaya asansöre binmeyi yasaklamak lazım

menun başarılı canım bebişinle iki göbek te atarsan sporda tamam olurdu
 
kitap_asigi .!.:
Burdayim kaptanim. Gecmis olsun yine rahatsizlanmissiniz.. Okuyorum ama yazmadim. Dun gece cok kotu kavga ettim odun kisisiyle. Hic keyfim yok. Bugun fazla paylasim yapamam sanirim. Ozur diliyorum herkesten..
Genişletmek için tıkla...
:) noldu bıcırıkım sevdiceğinlemi tartıştın. olur böle şeyler sıkma canını duzelir herşey
özledim seni ondan sordum
 
RengarenkNesli .!.:
:) noldu bıcırıkım sevdiceğinlemi tartıştın. olur böle şeyler sıkma canını duzelir herşey
özledim seni ondan sordum
Genişletmek için tıkla...
Sevdicek falan degil benim icin artik o kaptanim. Tartismak cok hafif kalir ayrilma noktasindayim ben kendi açımdan. Guvenimi yerle bir etti. Sinirimi atip kendime gelince burda olurum yine simdi herkesin canini sıkmayım..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
2 kere regli gordum hamile miyim
Yorumlar
16
Görüntüleme
1K
kafasikarisik12
K
S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
9
Görüntüleme
2K
acbe
A
Z
Hamileyim sanırım inanın umut hep var seninle kalbinde
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
hyt___dlu
H
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
5K
bebekkelebek
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…