- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #110.621
oy banum bu bel fıtığı kadar sınsı bişi bilmiyom ben allah kurtarsın surekli nuksedip duruyo bi kurtulsaydın
oy banum bu bel fıtığı kadar sınsı bişi bilmiyom ben allah kurtarsın surekli nuksedip duruyo bi kurtulsaydın
Süper o zaman kuzum.Aynı yakının etkisi geçmeye başladı ağrı başladı yine
oy banum bu bel fıtığı kadar sınsı bişi bilmiyom ben allah kurtarsın surekli nuksedip duruyo bi kurtulsaydın
Hosgeldin canim bende yeniyim burda benimde cuma gunu 1 yasina girecek bi kizim var ama ben hala emziriyorum kabizlik benimde en cok cektigim konu sabahlari 3 kuru kayisi ve hergun 1 fincan form cayi icerek gecirmeye calisiyorum insallah basarili olursun canimTsk ederim hoş buldun 30 yasindayim öğretmenim 3 yıllık evliyim 10 aylik bi oğlum var ona bakmak için ücretsiz izin deyim bu yıl seneye başlıycam calismaya kendini bildim bileli hep Kiloluyum en zayıf halim evlendigim de 58 kilo daki halimdi 67 ile hamile kaldım doğumdan sonra 82 ydim emzirmeyi bırakınca başladım dikkat etmeye 75 kadar indim çok zor kilo verenlerdenim sürekli kabizlik problemim var yaza hem kardeşimin hemde eşimin kardeşinin nişanı var ve ben bu kiloya giysi almak bile istemiyorum ins kilo verebilim
Tsk ederim bende kayisi li kiraz saplı çay içiyorum biraz olsun rahatlatıyor keşke bende daha fazla emzire bilseydim oğlum bıraktı bende bi gayret diyete basladimHosgeldin canim bende yeniyim burda benimde cuma gunu 1 yasina girecek bi kizim var ama ben hala emziriyorum kabizlik benimde en cok cektigim konu sabahlari 3 kuru kayisi ve hergun 1 fincan form cayi icerek gecirmeye calisiyorum insallah basarili olursun canim
Kiraz sapi bende asiri gaz yapiyodu icemedimTsk ederim bende kayisi li kiraz saplı çay içiyorum biraz olsun rahatlatıyor keşke bende daha fazla emzire bilseydim oğlum bıraktı bende bi gayret diyete basladim
güzel arkadaşım hayatta hiçbirşey senden kıymetli değildir... bunu unutma... aşk, sevgi demek karşılıklı hayata saygı duymak demektir... ne demek facebook kaldırmak ne demek fotoğrf silmek... bunu kendinize yaptırmayın... erkekleri hayatınızın odak noktasına koymayın... size yasaklar ve kısıtlamalar getirmesine müsaade etmeyin... giyiminize kuşamınıza karıştırmayın... üzgünüm sana yanlış gelecek belki ama bunlar benim düşncelerim... bizim de en az erkekler kadar aklımız beynimiz çalışıyor... bizleri olduğumuz gibi kabul etmek zorundalar.... eğer değiştirmeye veya müdahale etmeye çalışıyorsa inan bana kendi yaratmak istediği sana aşıktır o... ayrıca üzülme gitmek isteyene yolu gösteren sen ol....Onun icin yeri dolmayacak biri degilmisim ki beni kaybetmeyi goze aldi kuzum iste. Belki de coktan bulmustur uc bes tane birden onu da bilemiyorum. O konuda da guvenim kalmadi. Her yerden engelli su an. Bana dolayli yoldan ulasabilcegi tek kisi babam. O da yerse tabi.
Hic zor bisi yok daha onumuzde 2 hafta deneme uren var herseyi ogrenirsin tatlim takma simdi bunlari menu bekliyom yaz bakalimKabul ediyorum ama kilo Çizerleri hazırlamayı bilmiyorum ins başarılı olabilirim tsk ederim
Biz iyiyiz kacak sen nasilsin bakaimMerhaba kizlar dunve bugunbirazyogundum girip yazamadim nasilsiniz?
Dunku menu
sabh klkinca limonlu ilik su
1fincan kahve
Kahvalti
1dilim tb ekmek
2 catal recel ezne
1haslanms yumurta
1 dilimsuzme peynir
Ara turk kahve ve bi dilim cikolata
Ogle
sutlu turk kahvesi
Ara
2 tane patlak
1 tane burcak
Aksam
1 tabak yayla crba
4 kasik et sote
1 dilimtb ekmek
Kacamak bi tane elmal pasta ve kucuk simit kurabiye
Su 2 lt
spor jilian kixbox kardio ve pilates
Sporlara bayildimmmBugunku menum
sabah bir kupa nescafe
Khvalti
2dilim tb ekmek karisik tost
Ogle
1 tbak sehriye corba
Ara 1 dilim kek
Aksam
1 tbak yayla corba
3 kasikkabak yemegi
Spor jilian kixbox kardio
su 1,5 lt
Spor yoksa ip atlama ziplama var hadi bakim hareket berekettir ustune bide 50 mekik cek tembellik yokYemek yeme isim bittiii.
Sabah
Peynir
Zeytin
Domates
Salatalik
Ara
1 kucuk kup gofret
Aksam
1 icli kofte
2 servis kasigi patatesli(az) havuclu bezelye yemegi
Yogurt
Su 1.5 litre 2olur umarim.
Yesilcay icecegim birazdan da.
Spor yok malesef..
Simdi menuleri daha merak ettim beslenmede bi yanlis varki kabiz oluyorsunTsk ederim bende kayisi li kiraz saplı çay içiyorum biraz olsun rahatlatıyor keşke bende daha fazla emzire bilseydim oğlum bıraktı bende bi gayret diyete basladim
Spor yok kabul etmiyom ziplayin mekik cekin coxuklarinizla dans edin ama sporu yapin hadi kizlar hareketBugunku menum
SABAH
1 tane tam bugday ekmekli kasarli tost
1 fincan form cayi
ÖĞLE
Yesil mercimek salatasi
Ayran
Ara
5 cilek
3 tane altinbasak biskuvi
1 fincan yeşilçay
Aksam
1 servis kaşığı patlican oturtma
1 servis kaşığı zeytinyagli fasulye
2 servis kaşığı pilav
Ayran
SPOR
Yok
Su
2 litre
benim kizda 10. Ayda sonra emmedi. Ama oglan 1.5 yasaca emdi coxuklar cins cins vallahiKiraz sapi bende asiri gaz yapiyodu icemedim
Bazen cocuklar emmek istemiyolar iste benim ikinci kizimda 8 ay emmisti oda zorla
bence kendini fazla zorlama... detokstan ziyade düzgün birşekilde beslen... hemde orucunu tut... bir sağlık sorunu yaşama hiç değilse...Selamün aleyküm kızlarrrrrrrr
Herkese hayırlı Akşamlar
Bugünde son öğünümü saat 19:00da yaptım ve yarına kadar benim için mutfak kapanmıştır
Yarın detoksumun son günü ve tabiki birde Kandil
Kızım Anneciğim ille yarın oruç tutalım dediEeee detoks ne olacak dedim oda ya ne olacak haşlarız yumurtalarımızı yeriz işte dedi tabi birde bol su ve çay / kahve
Acaba dayanabilirmiyiz diye düşünüyorum açıkcası
Ne dersiniz ? Sonuçta oruçluyken zaten Rabbim azda yesek çokda yesek sabrını veriyor
Hatta kızım ya sen kötü oluyorsun normalde de istersen tutma diyor ama ne güzel kendi akıl edip teklif edince bende tutmak istiyorumda tansiyondan çekiniyorum
Kaptanim hastaydim bu hafta onun icin spor yok bide istanbulda hava kotu yiruyusede cikamiyorum bidigi birakabilecegim bi yer yok malesefSelam meleklerim kacaklardan gelen olmus bakim bi
Hic zor bisi yok daha onumuzde 2 hafta deneme uren var herseyi ogrenirsin tatlim takma simdi bunlari menu bekliyom yaz bakalim
Biz iyiyiz kacak sen nasilsin bakaim
Sporlara bayildimmm
Spor yoksa ip atlama ziplama var hadi bakim hareket berekettir ustune bide 50 mekik cek tembellik yok
Simdi menuleri daha merak ettim beslenmede bi yanlis varki kabiz oluyorsun
gelsin menuler
Spor yok kabul etmiyom ziplayin mekik cekin coxuklarinizla dans edin ama sporu yapin hadi kizlar hareket
benim kizda 10. Ayda sonra emmedi. Ama oglan 1.5 yasaca emdi coxuklar cins cins vallahi
haydi herkes spora
kaçak derken bu ben oluyorum zannımcaSelam meleklerim kacaklardan gelen olmus bakim bi
Hic zor bisi yok daha onumuzde 2 hafta deneme uren var herseyi ogrenirsin tatlim takma simdi bunlari menu bekliyom yaz bakalim
Biz iyiyiz kacak sen nasilsin bakaim
Sporlara bayildimmm
Spor yoksa ip atlama ziplama var hadi bakim hareket berekettir ustune bide 50 mekik cek tembellik yok
Simdi menuleri daha merak ettim beslenmede bi yanlis varki kabiz oluyorsun
gelsin menuler
Spor yok kabul etmiyom ziplayin mekik cekin coxuklarinizla dans edin ama sporu yapin hadi kizlar hareket
benim kizda 10. Ayda sonra emmedi. Ama oglan 1.5 yasaca emdi coxuklar cins cins vallahi
haydi herkes spora
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?