kıyma falan sotele tavada az soğanla öyle geçiştirebilirsin.Misafiriniz hic eksik olmuyor masallah geleniniz gideniniz cok
Menu de guzel olmus bence.
Tuzsuz hicbir sey yiyemiyorum ben ya malesef. Patatese de tuz ekledim birazcik yarin salataya da ekleyecegim yoksa olmaz benim icin.Su an icim disim patates oldu gibi hissediyorum umarim o tuz ve peynir cok etkilemez. Eger Cok kotu etkilemezse yine yapmayi dusunurum. Yeter ki vereyim cunku son iki gundur oldukca fazla + ciktim. Motivasyonum azaldi biraz
Bugun bitti şükür.Diger gunler kolay cunku benim icin yogurdu da salatayi da meyveyi de cok severim. Et gunu zorlanacagim kahvaltida dahi et yenecegi icin ama hindi fume falan almayi dusunuyorum bakalim olur mu ki
önce vereceğine inanmalısın ki işe yarasın herşeyin başı inanç kuzum vericem de yola devam ederkenPatates beni de zorladi baya malesef sen yine iyisin azacik peynir eklemusin Ben dondurma yedim 5ci gunun sonunu cok merak ediyorum umarim kilo veririz canim
kaptan izinli o yuzdem nemu bildirmicek bu haftaEksik menuler:
RengarenkNesli: cumartesi-pazar
Katrem: pazar
Diddah: pazar
Akrepimm: cumartesi-pazar
Deren ada : hic bildirim yok.
Gulsum462: hic bildirim yok.
Isterseninanma: hic bildirim yok.
meyve salatası yap ustune tarçın ekle. yada meyve salatasını yoğurtla ye tatlımEvet atlattik canimYarin sebze daha iyi Bu arada Ben meyve gununu de sebze gunu yapacagim meyve hic sevmiom
Anladim kaptanim peki.kıyma falan sotele tavada az soğanla öyle geçiştirebilirsin.
önce vereceğine inanmalısın ki işe yarasın herşeyin başı inanç kuzum vericem de yola devam ederken
kaptan izinli o yuzdem nemu bildirmicek bu hafta
deren
gulsum
isterseninanma yı listeden çıkartabilirsin katılımda yok haberde kuzum
meyve salatası yap ustune tarçın ekle. yada meyve salatasını yoğurtla ye tatlım
Gecmis olsun katremcim. Ve allah mubarek eylesin orucunuheekese güzel haftalarhaftasonu kocan hastaydı dün uğrayamadım. bugün de pruç tuttum. şimdi cimcimeyle hamur oynuyoruz
Azmine hayranim canim oradan okusan uflesende banada biraz bulastirsan heSağ olsun kuzenler her geldiklerinde mutlaka bana uğrarlar16 sene oldu aileye gelin geleli ve Allah razı olsun hepsi beni çok sever ( kv ve küçük kızı hariç ) Genelde haftasonları mutlaka biz eşimin halalarına gideriz ama bu hafta kuzeni Bursadan gelince gitmedik ( zaten onun Annesine giderdik çoğu zaman )
Görümce acıkcası benide şaşırttınormalde ancak bayramdan bayrama deng gelirsek görüşürüz ( oda aynı anda gidersek kvye ) sanırım tadilatı merak etti Banyomuza ve kapılara bayıldı
Akşam arkadaşlar çaya gelecekti ama onlardan ses seda çıkmadı bizde acıkcası aramadık nerede kaldınız diyezaten regl sancım var birde ısrarla gelin demiyelim dedik eşim nasılsa kapımız herkese açık dileyen dilediği zaman çat kapıda yapabilir insanları zorlamayalım ses çıkmadığına göre işleri çıktı dedi büyük ihtimal haftaya gelirler artık neyse hafta içi pek gelen olmaz yanlız salı yada çarşamba eşimin halaları gelir ( perşembe büyük halasında mevlüt var rica etti arpa şehriye salatası yaparmısın malzemeleri getirsem diye bende tamam dedim )
Valla ilk zamanlar çok zor oluyordu bazen dayanamayıp yerdim ( haberli misafirse zaten akşam yemeği bile yemezdim ikramlardan yerim diye) ama artık çok şükür dayanabiliyorum
Bir misafirliğe gittiğimde de eğer salata tarzı varsa fazla zararlı olmayan yiyorum ama hamur işi falan kesinlikle
Önümüzdeki iki Cumartesi akraba günümüz var mesela ve ben kesin kararlıyım yine zararlı şeylerden uzak durmayaçok çok canım isterse belki ufak bir parça yerim belki ama o zamanda akşam yemeğim sadece ayran olur
Azmine hayranim canim oradan okusan uflesende banada biraz bulastirsan he
allah kabıul etsin kuzum izinlimisin bu gun cimcimeyle berabersen.heekese güzel haftalarhaftasonu kocan hastaydı dün uğrayamadım. bugün de pruç tuttum. şimdi cimcimeyle hamur oynuyoruz
aynen bendede var 7kg bi gitse hedef tamam ama işte olamadı bi turlukaptan sende mi yapıon patates diyeti :) benimdr bir 7 kilom var veremedim gitti
o pantolona girilecek allah nazardan saklasın herkeste tebrik edecek seni merak etme canımSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Herkese mutlu, hareketli ve bol eksili bir hafta olur inşallahhhhh
Dün gece bir baş ağrısı başladı resmen sabahı yaptırdı bana
Halada ufak bir ağrı var ama şükür daha iyiyim
Kahvaltımıda bir güzel yaptım ve inşallah bu haftada güzel sonuçlar görürüm
Regl olduğum için 900 gr fazla çıkmıştım dün tartıda cumaya nazaran ama bu sabah şükür sadece cumaya nazaran 200 gr fazla çıktım ve eminim cumaya kadar o eksiye de iner
İnşallah sende çok çok güzel kilolar verirsin
Benim azmim birazda en son dolapları düzenlerken denediğim 46 beden pantalonun popişime olması ( göbiş komple dışarda kaldı ama neticede daha evvel dizimden yukarı çıkmayan pantalonun popişime olması bile beni çok gaza getirdieşimin halalarına da geçen gün anlattığımda aaa seneye giyersin artık onu dediklerinde yoooo kesinlikle kararlıyım bu yaz bitmeden o pantalonu giyeceğim görürsünüz diye karşılık verdim
En kötü ihtimalle haftaya tekrar 5de 5 yaparım ve ondan sonra umarım o pantalon bir sonraki akraba gününde önüde kapalı olarak olur ve herkesi şoka sokarım
önemli bişi yok demi eşinde kuzum. çok geçmiş olsunheekese güzel haftalarhaftasonu kocan hastaydı dün uğrayamadım. bugün de pruç tuttum. şimdi cimcimeyle hamur oynuyoruz
Ayni benkaptan sende mi yapıon patates diyeti :) benimdr bir 7 kilom var veremedim gitti
Kaptanim dikloran jel sur 1%li,hala cok agri varsa ve sicak tut.Miozit maalesef hayat kalitesini kotu etkiliyor.kızlar omuzlarım düşe düşe işe geldim bugunu bi atlatsaydım yarına daha toparlarım sanırım.
tüm pazar yattım çok sıkıldım sporda yapamıcam geçene kadar way benim halime.
Gecmis olsun canimönemli bişi yok demi eşinde kuzum. çok geçmiş olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?