- 23 Ocak 2015
- 4.671
- 23.374
- 308
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #113.121
Amin kaptanim Allah bagislasin cocuklarini acilarini gostermesin
Amin kaptanim Allah bagislasin cocuklarini acilarini gostermesinyeliz benimde anam yakın olmasa vay halime valla buyuk kurtarıcı. çocuklar okuldan ona gidiyor akşam ben ordan alıp eve geçiyom. dışarı çıkıncada bakıyor sağolsun allah onların yoklugunu acısını göstermesin zor yoksa. benim kız 6. da oğlan 1. sınıfta :)
cumlemizinkinı tatlım. okullar kapanınca napacaksın çocuklar evdemi olacak bişeylere yollucakmısın. benim kız belediyede yuzmedeydi , yrıca keman dersi alıyordu 2 aydır dersler yuzunden ara verdi. şimdi tekrar başlıcak. oğlanda yuzme biliyor ama onuda takıma veriyim sitile diyorum ama kendisi futbol diye tutturdu ikisi bi arada nasıl olacak bilmiyom kararsızımAmin kaptanim Allah bagislasin cocuklarini acilarini gostermesin
Bende bakiyorum kaptan ama heralde kuran kursuna gidicekler sabahtan oglene kadarcumlemizinkinı tatlım. okullar kapanınca napacaksın çocuklar evdemi olacak bişeylere yollucakmısın. benim kız belediyede yuzmedeydi , yrıca keman dersi alıyordu 2 aydır dersler yuzunden ara verdi. şimdi tekrar başlıcak. oğlanda yuzme biliyor ama onuda takıma veriyim sitile diyorum ama kendisi futbol diye tutturdu ikisi bi arada nasıl olacak bilmiyom kararsızım
Dün işten geç çıktım eve gelmem 8.30 oldu. Eşiminde canı yemek istemedi bizde yemedik. Öğlen yediğim salata süperdi baya tuttu beni. Ama o saatten sonra spor yapmaya mecalim kalmadıfulyam az yemişsin acıkmadınmı kuzum. dun bende spor yapmadım bu arada evi süpürdüm sildim toz aldım.c.tesi kızım ustunkör supurmuştu, pazar gunu gezince elim değmedi, dünde tahammul edemedim elden geçtim birdaha sporda kaldı haliyle
onuda ayarlıcam. evde din bilgisi alamıyorlar.okul yetersiz. bilgileri olsun öğrensinler istiyorum. yapıp yapmamak kendi seçecekleri şey ama mutlaka ahlaki değerler için eğitim almaları şart. arta kalan zamandada bir uğraşları olmalı diye düşünüyorum. bu zamanda çocuk zaptetmek zor o yuzden bir becerileri olursa kafaları olmadık şeylere kaymaz, bilgisayardan da uzak kalırlar. böyle düşünüyorum ben heleki alanya da zaptetmek zor çocuklarıBende bakiyorum kaptan ama heralde kuran kursuna gidicekler sabahtan oglene kadar
ahahah sende ben gibi zaman bulamadınmı bitanem. napalım bugun yaparız artık. dun dolunay başladı bugun bitecek bitmeden bir ağda yaptırmam lazım bu gun gidince bide boyam geldi onu yaptırcam arta kalan zamanda spora inerim artıkDün işten geç çıktım eve gelmem 8.30 oldu. Eşiminde canı yemek istemedi bizde yemedik. Öğlen yediğim salata süperdi baya tuttu beni. Ama o saatten sonra spor yapmaya mecalim kalmadı
Kaptanim dolunay agda vs dediniz atlamadan edemedim.onuda ayarlıcam. evde din bilgisi alamıyorlar.okul yetersiz. bilgileri olsun öğrensinler istiyorum. yapıp yapmamak kendi seçecekleri şey ama mutlaka ahlaki değerler için eğitim almaları şart. arta kalan zamandada bir uğraşları olmalı diye düşünüyorum. bu zamanda çocuk zaptetmek zor o yuzden bir becerileri olursa kafaları olmadık şeylere kaymaz, bilgisayardan da uzak kalırlar. böyle düşünüyorum ben heleki alanya da zaptetmek zor çocukları
ahahah sende ben gibi zaman bulamadınmı bitanem. napalım bugun yaparız artık. dun dolunay başladı bugun bitecek bitmeden bir ağda yaptırmam lazım bu gun gidince bide boyam geldi onu yaptırcam arta kalan zamanda spora inerim artık
Bu arada itiraf ediyorum dun gecenin bir korunde pasta be fistik yedim. Normalde gece yedigim zaman direk cok fazla almis olarak cikiyorum. Cok merak ettim yani, bakalim yemeyince veremiyorum ama yiyince de almiyor muyum acaba cakildim kaldim mi 64.6 ya diye, sirf bunu denemek icin yedim. Baska zaman olsa 65.6lar falan havada ucardi. Ama ben gercekten cakilmisim 64.6 ya.
Nasil asacagim bunu bir fikir verin bana
Olabilir evet alismistir.Herhalde bünye alıştı senin yeme tarzına azıcık oynamalar yapmak lazım. Ben şöyle yapıyorum bazen ara öğünlerle beraber 6 öğün küçük porsiyonlar yiyiyorum bazen sabah öğlen yiyip akşamı es geçiyorum. Ekleme çıkarma porsiyon küçültme gibi şeyler yapılabilir. Spor bile aynı şekilde hergün 1 saat yürümek de bir yere kadar. Onu da değiştirmek gerekiyor.
bende takipteyim bu ay epilasyon gunleri açıklanmamış. dolunay başlama tarihidir sandım ama bir bakayım tekrar sağolasınKaptanim dolunay agda vs dediniz atlamadan edemedim.
Ben de takip ediyorum. AmaAma su an ay yay burcunda. Yay burcunda sac kesimi vs olunca cabuk uzuyor saclar. Tuyler icin de ayni sey gecerli cabuk cikar, incelmez kokleri. Kozmik bakim diye bir blog var onu takip ediyorum. Yarin ve sonrasinda gidin kuafore bugun gitmeyin
Bu arada itiraf ediyorum dun gecenin bir korunde pasta be fistik yedim. Normalde gece yedigim zaman direk cok fazla almis olarak cikiyorum. Cok merak ettim yani, bakalim yemeyince veremiyorum ama yiyince de almiyor muyum acaba cakildim kaldim mi 64.6 ya diye, sirf bunu denemek icin yedim. Baska zaman olsa 65.6lar falan havada ucardi. Ama ben gercekten cakilmisim 64.6 ya.
Nasil asacagim bunu bir fikir verin bana
Herhalde bünye alıştı senin yeme tarzına azıcık oynamalar yapmak lazım. Ben şöyle yapıyorum bazen ara öğünlerle beraber 6 öğün küçük porsiyonlar yiyiyorum bazen sabah öğlen yiyip akşamı es geçiyorum. Ekleme çıkarma porsiyon küçültme gibi şeyler yapılabilir. Spor bile aynı şekilde hergün 1 saat yürümek de bir yere kadar. Onu da değiştirmek gerekiyor.
bence masum bulduğumuz buraya itiraf etmediğimiz kaçamaklar var bunlarda kilo kaybını engelliyor. itiraf edip engellemeye çalışmakla başlayalım ne dersiniz.bende regl olcam duzenim kaçtı geneOlabilir evet alismistir.
Acikmadan yemiyorum acikinca da ertelemiyorum yemeyi canim neyden istiyorsa ondan yiyorum doyunca da birakiyorum. Ara ogun vs yapmiyorum genelde yiyecek olarak acikmadikca. Eskiden gittigim diyetisyenin bir listesi var boyle saatli, kibrit kutusu kadar peynirli, ara ogunlu falan. Onu uygulayayim bari belki ise yarar.
Tek basina olmazsa sporu da degistiririm. Daha da olmazsa yine gelir burda yakinirim artik
Tamam kaptanım ben daha önce de yapıyordum bişey yok aslında. Bakarız cuma günüfulyam bu arada bu hafta sonuç liste sırası bizde cuma gunu. bir aksilik olmazsa ben yaparım olursa sana paslarım anlatırım bende ilk yapıcam kuzum
zaten bişi yok listeyi taşıyıp dereceleri yapıyorsun okadarmışTamam kaptanım ben daha önce de yapıyordum bişey yok aslında. Bakarız cuma günü
Rica ederim kaptanim. Mail adresinize gelmiyor mu? Benim de oyle haberim oluyor mail adresime gelmese acip bakmaya falan cok useniyorumbende takipteyim bu ay epilasyon gunleri açıklanmamış. dolunay başlama tarihidir sandım ama bir bakayım tekrar sağolasın
bence masum bulduğumuz buraya itiraf etmediğimiz kaçamaklar var bunlarda kilo kaybını engelliyor. itiraf edip engellemeye çalışmakla başlayalım ne dersiniz.bende regl olcam duzenim kaçtı gene
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?