Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

oynakbasi34 · 9 Ekim 2015

SekerPancari71 .!.:
Canikooomm süpersiiinn kiiizz benimde çok güzel gitti bu hafta 59.2 yle başlamıstim 90lik diyete şuan 57.7 yim 1 buçuk kilo gitmiş 53e az kaldi

Sağ olasın canım inşallah her hafta böyle giderde bende yeni yıla 8li rakamlarla girerim

Bence sende bir kaç haftaya 53ü görmüş olursun 90 günlük diyeti 1 ay yapsan zaten yeter sana sonra korumasınıda yaptınmı tamamdır
Zaten fıstık gibi hatunsun dahada güzel olur

bengiisuu · 9 Ekim 2015

nice15 .!.:
Canim disim ağrıyor 2 gündür sorma hiç iyi değilim dün disciye gittim iltihap olmuş pazartesi günü cektirecegim 2 tane hem sağ hem sol acıların kadını oldum :)
O yüzden ugrayamadim tatlim

Ayy canım yaa cok geçmiş olsun ...Diş kötüdür bilirim ...cektirince geçer canım ınsaalh ...

SekerPancarii · 9 Ekim 2015

oynakbasi34 .!.:
Sağ olasın canım inşallah her hafta böyle giderde bende yeni yıla 8li rakamlarla girerim
Bence sende bir kaç haftaya 53ü görmüş olursun 90 günlük diyeti 1 ay yapsan zaten yeter sana sonra korumasınıda yaptınmı tamamdır
Zaten fıstık gibi hatunsun dahada güzel olur

Bence kesin girersin 8li rakamlarla canım sende bu azim varkeninşallah bende 53 olup kilomu sabitliiicimmm

cicisko · 9 Ekim 2015

SEVTAL87 .!.:
Kızlar benide alıyomusunuz aranıza kimse bana cevap vermemiş

Arkadaşımı da alın guruba sevgili kaptanımız

cicisko · 9 Ekim 2015

Bebişi uyutunca gelsin leslie ablaaaaa

SekerPancarii · 9 Ekim 2015

cicisko .!.:
Arkadaşımı da alın guruba sevgili kaptanımız

Canim başka gruptan geliyorum demiş o yüzden direk hosgeldin yazısı yazmadim baska grupta yarışip hemen baska bir gruba geçilebiliyor mu ? Yanlış bişey yapmayim

ikbal_sevde · 9 Ekim 2015

Günaydııın
Başlangıç kilom: 68.3
Geçen hafta: 65.2
Bu hafta: 63.5
Hedef kilo: 58

Giden kilo: 1.700 gram

Toplam giden: 4.800 gram
Toplam 14 günde verdim kızlar biraz hızlı oldu artık yavaş yavaş vermeye çalışcam inşallah ki kalıcı olsun

Giden dönmesiiin geri

ikbal_sevde · 9 Ekim 2015

cicisko .!.:
Bebişi uyutunca gelsin leslie ablaaaaa

Leslie ney kızlar bende yapayım grupta bi Leslie muhabbeti

ikbal_sevde · 9 Ekim 2015

oynakbasi34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr

Herkese hayırlı cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin daha fazlasını sizlere hayırlı olarak nasip eder inşallah.....Aminnnnnn

Çok şükür bugün daha iyiyim dün kafamı kaldıracak halim yoktu Annem öğleden sonra geldiğinde şakasına az daha geç gelseydin helvamı yerdin dedim Akşam üzere Annemin ısrarı üzerine az hava almak için eşimin peşine takıldım ( şirket arabasını götürüp bizimkini iş yerinden alacaktı ) Gerçekten biraz iyi geldi ama eve geldikten sonra resmen saatlerce uyumuşum ama iyi geldi

Sanırım bir iki güne hiç birşeyim kalmaz Bu sabah en azından ağrılarım azalmıştı
Neyse hazır aklımdayken ben bildirimimi de yapayım

Başlangıç; 124.5 kg
Geçen hafta; 98.6 kg
Bu hafta; 97.2 kg

Giden; 1.4 kg
YÜzde; 1.42 %

Toplam giden; 27.3 kg

İnşallah her hafta en az bu kadar gider ki eminim grip olmasaydı dahada fazlası giderdi

Tebrik ederim banu abla çok güzel vermişsin . inanıyorum yeni yıla 80 li rakamlarla gireceksin inş.

RengarenkNesli · 9 Ekim 2015

gunaydın guzellerim
doğum gunmu kutlayan kutlamayan herkese teşekkur ederim 39 yaşına basmış bulunuyorum aldık bakalım 40 tan gun
şimdi bi şantiyeye uğrucam gene gelirim
dunki menumude aklımdayken yazayım
sabah 7,40 da yumurta avakado zeytin yeşillik ve fındıkla kahvaltı
13,00 de maş fasulyesi filizlendirdim yoğurtla yedim+taze fasulye 4 kaşık kadar
19,00 da misafirim vardı etli patlıcak+4 kaşık pirinç pilavı ve 1 dilim kek yedim
spor 30dk yurudum

RengarenkNesli · 9 Ekim 2015

ikbal_sevde .!.:
Leslie ney kızlar bende yapayım grupta bi Leslie muhabbeti

lesli bir spor bebeğim san alik atarım
şimdi listeyi bulup kg ekleyip kaçayım

RengarenkNesli · 9 Ekim 2015

14, Takim 431.Etap Haftalık Menü Paylaşım Tablosu

--- ---

[TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][/table][TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR]
[TD][/TD][TD]İsim[/TD]
[TD] [/TD][TD]Pazartesi[/TD]
[TD] [/TD][TD]Salı [/TD]
[TD][/TD][TD]Çarşamba[/TD]
[TD][/TD][TD]Perşembe[/TD]
[TD][/TD][TD]Cuma [/TD]
[TD][/TD][TD]Cumartesi[/TD]
[TD][/TD][TD]Pazar[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]1.Bengisu[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]2.Denizmrv[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]3.ada81[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]4.ikbal_sevde[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]5.Moon8187[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]6.Nhtylz[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]7.Nice15[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]8.Rengarenknesli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]9.denizkizi[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr][TR]
[TD]4.irem[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][TR][/tr][/table][TABLE="class: grid, width: 500"][TR][/tr][/table][TABLE="class: grid, width: 500"][TR][/tr][/table]

[TABLE="class: grid, width: 500"][TR]

[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TR][/TR][/TR][TR]

[/TR]

[/tr][/TABLE][TR]

[TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr]

[/TR]

RengarenkNesli · 9 Ekim 2015

***14.TAKIM 434 Etap ***

Rengarenknesli ( 75.3/75,8 /-0,5 / %-0,66 )
Fairy Tale 123(77/ / /% )1 haftadır takıma uğramadı dıskalifye oldu
denizmrv(80 /80 /0 / 0% )
bengiisuu ( 73.5/ / / % )
zekikadin ( 100,30/ / / % ) 1 haftadır takıma uğramadı dıskalifye oldu
nice15 (62.4/ / /% )

14.Takım Ortalaması:% 0

regl den sanırım artıdayım kızlar

zeze_84 · 9 Ekim 2015

denizmrv .!.:
Malesef bu hafta tik yok bende doğru duzgun beslenmedim ondan oldu hep kacamak yaptim spor da fazla yapamiyorum bi yuruyorum zaten of ya cok mutsuzum su an

sikma canim canini bide bana bak tam kilo vermeye basladim derken esimin izni herseyi altust etti verdiklerimi fazlasiyla geri aldim sen en azindan sabitsin eminim haftaya fazlasiyla acusini cikartirsin

zeze_84 · 9 Ekim 2015

nice15 .!.:
Canim disim ağrıyor 2 gündür sorma hiç iyi değilim dün disciye gittim iltihap olmuş pazartesi günü cektirecegim 2 tane hem sağ hem sol acıların kadını oldum :)
O yüzden ugrayamadim tatlim

gecmis olsun canim bilirim dus agrusi cok kotudur

Moonlii · 9 Ekim 2015

Herkese gunaydin oncelikle migren komamdan bahsetmk istiorum oylesine bas agrim varki goz kapaklarim bike agriyor ama kalkip tartilmak istedim..
Dünkü menüm biraz karisik oldu:
sabah
5 hurma
ara 2 hurma daha
oglen 3-4 dilim tam bugdy ekmek birkac dilim kasar peyniri
ara 2 elma
aksam 1 yagsiz ekmeksiz yaotigim firin kofte(tadina bakmak amaçli)

Bugun sonuc 76.8 :)
Eminim gercek anlamda dikkat etseydim cok daha iyi sonuclar alirdim..Olsun -deyim yinede 80.5 ten nerdeyse 4 kiloya yakin iyki burdayim iyki sizinle paylasiyorum aklima yemek gelecek olsa kendi kendime menunu yazarekn ytanmicakmisin diyorum:) 1 kiloda 1 kilodir eminim baslamasaydim suanda verdigim kadar almis olacaktim..Grubuma sevgiler...

Moonlii · 9 Ekim 2015

haftaya hedefim -2

zeze_84 · 9 Ekim 2015

kizlar kilo bildirimini listeye eklermisiniz

bengiisuu · 9 Ekim 2015

***14.TAKIM 434 Etap ***

Rengarenknesli ( 75.3/75,8 /-0,5 / %-0,66 )
Fairy Tale 123(77/ / /% )1 haftadır takıma uğramadı dıskalifye oldu
denizmrv(80 /80 /0 / 0% )
bengiisuu ( 73.5/72.8 /0.7 / % 0.96)
zekikadin ( 100,30/ / / % ) 1 haftadır takıma uğramadı dıskalifye oldu
nice15 (62.4/ / /% )

zeze_84 · 9 Ekim 2015

**14.TAKIM 434. Etap ADAYLAR LİSTESİ ***

Moon8187 ( 78,4 / / /% )boy :169 , baş.kilo: 80,5, yaş: 28, hedef kilo: 70 , baş.tarh. 14.eyl, 9.ekim.15 listede

ikbal_sevde ( 65,2/ / /% ) 1 ekimde başladı 2015, Hedef kilom 58

denizkizi ( 61/ / / % ) 1 ekimde başladı, hedef:57
Cicisko( 73,5/ / / % ) yaş: 32 Boy: 170, baş. Tarihi: 7 ekm.2015 , 23 ekm.15 de listede baş. Kilosu: 73,5 , hedef kilosu: 63

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Yine gülecek bir neden lazım. ......

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

Başkası olmayanları seviyorum

Başkası olmayanları seviyorum

80.5 tan 58'e son 5 kilo....

80.5 tan 58'e son 5 kilo....

Başkası olmayanları seviyorum

Yine gülecek bir neden lazım. ......

Başkası olmayanları seviyorum

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency