Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SekerPancari71 .!.:

Bu menüye yorum yapamıyorumcanim ikisinden de çok canin çektiyse tadabilirdin bir buçuk gül böreği çooook doyurucu bi miktar baklava hiiiiç olmamış kać gün spor yaptin bu hafta (sağlık propleminden spor yapamayan sen miydin canim hatirlayamadim)

• Bu 7 gün akşam yemeklerinde tatli ekmek pilav makarna vs hiç bişey yemiyorsun canim lütfen cezani uygula 7 gün özel takipde menülerin

Genişletmek için tıkla...

RengarenkNesli .!.:

eriğimm çok tebrik ederim canımm başarıl

valla super menumle geldim selinim bu hafta iddalıyım
8. takımla eşleme yarışı yapsak sayılarımız eşitse aslında 1 e 1 rakiple daha guzel yarışılıyor


benden söz 1kg. hadi bakalım artıran varmı
bu hafta hedefim 1 kg

Genişletmek için tıkla...

Afrasyab .!.:

sorma canım ya ben de oruç tutuyorum dün tatlı krizine girdim iki dilim baklava yedim ki ben hiç tatlı sevmem. oruçtan herhalde

Genişletmek için tıkla...

RengarenkNesli .!.:

14, Takim 435.Etap Haftalık Menü Paylaşım Tablosu

--- ---

[TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][/table][TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR]
[TD][/TD][TD]İsim[/TD]
[TD] [/TD][TD]Pazartesi[/TD]
[TD] [/TD][TD]Salı [/TD]
[TD][/TD][TD]Çarşamba[/TD]
[TD][/TD][TD]Perşembe[/TD]
[TD][/TD][TD]Cuma [/TD]
[TD][/TD][TD]Cumartesi[/TD]
[TD][/TD][TD]Pazar[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]1.Bengisu[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]2.Denizmrv[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]3.ikbalsevde[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]4.denizkızı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]5.Moon8187[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]6.Nhtylz[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]7.Nice15[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]8.Rengarenknesli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]9.irem093 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr][TR]
[TD]10.harikakanat [/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr][TR]
[TD]11.cicisko [/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr][TR]
[TD]12.sevtal87 [/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]13.afrasyab[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TR][/TR][/TR][TR]

[/TR][/TABLE][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr]​

Genişletmek için tıkla...

denizmrv .!.:

Rica ederim :) ben de gecen ay bol bol uzum yemistim :)) artik yavas yavas yaz meyveleri sezonu kapandigi icin ben de kuru meyvelere verdim kendimi :)

Genişletmek için tıkla...

SekerPancari71 .!.:

Aaaa bu arada fıstıklaaarr bu hafta da 8. Takimla yarışıyoruz hadi bakalim iyce sıkın kemerleri kesin biz kazanmaliyiz[/QUOTE
Kaptan beni alın takıma adaydan kazanalım.ben varım her türlü.akşamki egzersizlerimide yaptım şimdi ayrıca yazcam. ; ))

Genişletmek için tıkla...

Afrasyab .!.:

en sonunda yaptım listeyi
teşekkür ederim Nesli

Genişletmek için tıkla...

ikbal_sevde .!.:

Bende de 1 kg inş. Geçen hafta veremedim bu hafta vermeliyiimm

Genişletmek için tıkla...

RengarenkNesli .!.:

Kizlar gunaydinnn
Bende ali yi satranc turnuvasina getirdim. Oykunun ozel dersi var katilamadi bu sefer. Katilsa gene derece yapardi amma napalim ders daha onemlu. Ali daha acemi ama tecrube olsun dedim bakalim napacak bocugumm :)

Genişletmek için tıkla...

erigim .!.:

durum hoşlarına gitmemiş niye beğensinler kaptanım

Genişletmek için tıkla...

RengarenkNesli .!.:

Ikbal ozama takim ici bireyselde kapisalim ikimiz ne dersin. 1kg veremeyen tum takimlara gidip " ben falanca takimdan falanca iste arkadasim nesli ile olan yarisi kaybettim ifşa ederim " seklinde ifsa edip cezasini ceksin ne dersin

Genişletmek için tıkla...

Afrasyab .!.:

ay ne güzel başarılar diyim o zaman

Genişletmek için tıkla...

SEVTAL87 .!.:

Onlardanda 4-5 tane yiyelim fazlası kilo.

Genişletmek için tıkla...