Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

selam kızlar
bilgisayarı kaynım almıştı. telefondan da giremedim bir türlü.
bugünkü kilom 58.7 ben de inanamadım ama tartının yalancısıyım.
1 kilo verdim
Aaayy hemen ekleyim seni listeye düzenleme yapip
 
yuzdemiz guzelmiş ama baya sabit var bölünecek saglık olsun
afrasyap gelmezse listeye haftaya girsin selinimm biraz bekle bakalım duruma göre.
eşim işten geldi. Allah tan bilgisayarı getirdi. bugün telefonda çok uğraştım sadece sayıyı yazarım dedim olmadı.
 
08.00 1 sucuklu yumurta,peynir,1 dilim ekmek
11.00 tahinli corek
13.00 sut ve yulaf
14.00 1 dilim baklava
16.00 1 mandalina
18.00 sadece kocaman corba.
19.00 1 kivi
Gun boyu;3 bardak maydanoz suyu
1 saatte spor yapacagim evde olabildigince...
 
***14.TAKIM 441. ETAP***

Rengarenknesli ( 75.4/ 74.6/ 0.8/ %1.06)
denizmrv( 79.0/ 79 / 0 / 0% )
bengiisuu ( 69.5/ 69.5/ 0/%0)
Moon8187 ( 73.8/ 70.7/ 3.1/%2.10 )
.2 kez bildirimde bulunmadiği için yüzde 2 ye bölündü
Sevtal87(69.7 /69.7 / 0/% 0)

Şekerpancarı71(57.8 / 57.2/0.6 /%1.04)
Afrasyab(59.7/ 58.7/1.0 /%1.68)
yeni üye
başlangıç kilo:60, hedef kilo:53 başlangıç tarihi 12.ekim.2015

Sarraf(90.1/89.4 /0.7 /%0.78) yeni üye baş.tarihi:13.kasim.2015, baş kilo:90.5 hedef kilo:70



14. TAKIM ORTALAMASI:%
 
***14.TAKIM 441. ETAP***

Rengarenknesli ( 75.4/ 74.6/ 0.8/ %1.06)
denizmrv( 79.0/ 79 / 0 / 0% )
bengiisuu ( 69.5/ 69.5/ 0/%0)
Moon8187 ( 73.8/ 70.7/ 3.1/%2.10 )
.2 kez bildirimde bulunmadiği için yüzde 2 ye bölündü
Sevtal87(69.7 /69.7 / 0/% 0)

Şekerpancarı71(57.8 / 57.2/0.6 /%1.04)
Afrasyab(59.7/ 58.7/1.0 /%1.68)
yeni üye
başlangıç kilo:60, hedef kilo:53 başlangıç tarihi 12.ekim.2015

Sarraf(90.1/89.4 /0.7 /%0.78) yeni üye baş.tarihi:13.kasim.2015, baş kilo:90.5 hedef kilo:70



14. TAKIM ORTALAMASI:%0.83
 
Valla azminiz beni hayran bıraktı insallah bizlerde sizin gibi azimli oluruz

Çok teşekkür ederim canım
Eminim sizlerde çok çok güzel kilolar vereceksiniz
Hep diyorum keşke benim şu 88 köşeli jeton çok daha evvel düşseydide atıyorum 85 kgken başlasaymışım şimdi ne güzel 55 olmuş olurdum Neyse bundada vardır bir hayır diyorum en azından bu şekilde sizler gibi yüreği güzel insanları tanıma şansım oldu


Ya bu arada dayanamadim 1 kucuk kase kadar kelle paca yedim normalde diyetteyken sakatat yemiyirum ama cok actim sanirim dayanamadim

Çok fazla takılma nasılsa çok geç değil saat olarak yatana kadar bol su içersin eminim hiç etkilemez


selam kızlar
bilgisayarı kaynım almıştı. telefondan da giremedim bir türlü.
bugünkü kilom 58.7 ben de inanamadım ama tartının yalancısıyım.
1 kilo verdim

Tebrikler canım İnşallah her hafta böyle güzel devam edersin

Aslında buradan birinin telefonunu alsan en azından whatsuppdan haberlerşirsiniz bildirimle ilgili sıkıntı olunca
Bizim takımdakilerle grup kurdum ben baya evvel bir gün önceden hatırlatıyorum bildirim yapmayı unutmayın sabah tartılın diye
 
***14.TAKIM 441. ETAP***

Rengarenknesli ( 75.4/ 74.6/ 0.8/ %1.06)
denizmrv( 79.0/ 79 / 0 / 0% )
bengiisuu ( 69.5/ 69.5/ 0/%0)
Moon8187 ( 73.8/ 70.7/ 3.1/%1.40 )
.2 kez bildirimde bulunmadiği için yüzde 3e bölündü
Sevtal87(69.7 /69.7 / 0/% 0)

Şekerpancarı71(57.8 / 57.2/0.6 /%1.04)
Afrasyab(59.7/ 58.7/1.0 /%1.68)
yeni üye
başlangıç kilo:60, hedef kilo:53 başlangıç tarihi 12.ekim.2015

Sarraf(90.1/89.4 /0.7 /%0.78) yeni üye baş.tarihi:13.kasim.2015, baş kilo:90.5 hedef kilo:70



14. TAKIM ORTALAMASI:%0.75
 
***14.TAKIM 441. ETAP***

Rengarenknesli ( 75.4/ 74.6/ 0.8/ %1.06)
denizmrv( 79.0/ 79 / 0 / 0% )
bengiisuu ( 69.5/ 69.5/ 0/%0)
Moon8187 ( 73.8/ 70.7/ 3.1/%0.84 )
2 kez bildirimde bulunmadiği için yüzde 5e bölündü
Sevtal87(69.7 /69.7 / 0/% 0)

Şekerpancarı71(57.8 / 57.2/0.6 /%1.04)
Afrasyab(59.7/ 58.7/1.0 /%1.68)
yeni üye
başlangıç kilo:60, hedef kilo:53 başlangıç tarihi 12.ekim.2015

Sarraf(90.1/89.4 /0.7 /%0.78) yeni üye baş.tarihi:13.kasim.2015, baş kilo:90.5 hedef kilo:70



14. TAKIM ORTALAMASI:%0.68
 
Tebrikler canım İnşallah her hafta böyle güzel devam edersin

Aslında buradan birinin telefonunu alsan en azından whatsuppdan haberlerşirsiniz bildirimle ilgili sıkıntı olunca
Bizim takımdakilerle grup kurdum ben baya evvel bir gün önceden hatırlatıyorum bildirim yapmayı unutmayın sabah tartılın diye [/QUOTE]


iyi fikir aslında. sabahtan beri nasıl uğraşıyordum bi türlü olmadı telefonla. bu arada incelmişsin harikasın. inş. daha da incelirsin.
 
iyi fikir aslında. sabahtan beri nasıl uğraşıyordum bi türlü olmadı telefonla. bu arada incelmişsin harikasın. inş. daha da incelirsin.

Çok teşekkür ederim inşallah hepimiz gün ve gün daha çok incelip hedeflerimize çok daha fazla yaklaşırız
 
kızlar aranıza yenı katılmıstım ama ayrılmak zorundayım....
hamileyim kızlar

buraya ılk basladıgımda da yazmıstım bebek istiyorum dıye.....
Allahım nasıp ettı.
bu güzel bi haberrr en azından ayrılman içinn. çok sevindimmm bebeğini hayırlısıyla eline al canımm sevgiler
 
@moon8187 Tatlim çok üzüldün ve devam etmek çok istediğin için seni listelere geri aldim lütfen sık paylaşımda bulun ve cumalari bildirimini hić aksatma
valla moncummm bu sefer ucuz yırttın hadii bakalımm bekliyoz senii. birbirimize ihtiyacımız var öyle değilmii
 
kızlar aranıza yenı katılmıstım ama ayrılmak zorundayım....
hamileyim kızlar

buraya ılk basladıgımda da yazmıstım bebek istiyorum dıye.....
Allahım nasıp ettı.
Caniiimm Allah anali babali büyütsün hayırlı evlat olsun inşallah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…