Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

bengiisuu .!.:
Pazartesi menüm
Sabah 1 dilim t.b ekmegi peynir
Öğlen süt ve tambugday gevreği
Ara yesilcay
Aksam 1 tabak pırasa
Gece meyve
1 lt su 30 dk yürüyüş
Genişletmek için tıkla...
Harika bi menü canim spor da öyle ben geçen hafta bileklerimi incilttim daha anca düzeliyor bu haftada dinlediriyim öbür hafta başlıcam tekrar
 
Kusura bakma şekerim nasilda unuttum seni menü ćok güzel tatlim ama tatli hafif bile olsa bir dilim yeterdi
 
SEVTAL87 .!.:
Ya benim bu 2 hafta kilo vermem durdu gibi napsam acaba
Genişletmek için tıkla...
Bence iki günlük detosk veya şok diyetle vücudunu şaşırt canım bunu diyetisyenler bile öneriyor belli bi kilo verdikten sonra takiliyor kilo ben diyet yaptığım halde 2 ay 57 de kaldığımı bilirim
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr

Gezenti oynabaşı geldiiiiii

Sabahın 6sında yine güne başladım ve baya yoğun geçti
Kızı anaokuluna yolladıktan sonra koca bir kap patates salatası yaptım ( geceden patatesleri haşlamıştım zaten ) hem eşimin halasına eli boş gitmemek için hemde bana uygun yiyebileceğim birşey olsun diye
SAat 10 gibi Anaokulundan bir arkadaşa kahvaltıya toplandık hatunlarla ve bol bol sohbet edip en son çocukları almaya gittik
Ordan kuzuyu alıp Akraba günü için eşimin halasına geçtim ve daha yeni eve geldik
Yine her zamanki gibi mutfağı devraldım ve akşamda kızı okuldan alıp geldikten sonra eşimlede halamlarda çay faslını yapıp öyle döndük
İnanılmaz yorulmuşum eve gelip oturunca anladım

Yarın inşallah birşey çıkmaz ( Annem çağırabilirde ama çağırmazsa daha memnun olurum ) da bende hem biraz evimle ilgilenirim hemde biraz dinlenirim
 
 
14, Takim ....Etap Haftalık Menü Paylaşım Tablosu

--- ---


[TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][/table][TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR]
[TD][/TD][TD]İsim[/TD]
[TD] [/TD][TD]Pazartesi[/TD]
[TD] [/TD][TD]Salı [/TD]
[TD][/TD][TD]Çarşamba[/TD]
[TD][/TD][TD]Perşembe[/TD]
[TD][/TD][TD]Cuma [/TD]
[TD][/TD][TD]Cumartesi[/TD]
[TD][/TD][TD]Pazar[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]1.Bengisu[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]2.asena87[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]3.rengarenknesli[/TD]
[TD]--[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]4.sekerpancarı[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]5.Moon8187[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]6.afrasyab[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]7.Sarraf[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]8.Sudbanazenin[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]9.Miyav_su[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]10.Sevtal87 [/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TR][/TR][/TR][TR]

[/TR][/TABLE][TR][/tr][TR][/tr]​
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar

Umarım bugünde hepimiz için çok güzel ve kaçamaksız geçer
Bugün evde oturup dinlenirim diye düşünürken yine kardeşim aradı ille gel Anneme kahve içmeye gidelim diye ulen reglden dolayı ağrım var dedim ama olsun bir kahve içeriz sonra evine dönersin dedi Neyse artık mecbur gidiceğim yine çok fazla oturmadan dönerimde işlerimi yaparım sonuçta Cumartesiye misafirim var ve regl halinde ancak yapabilirim işlerimide yavaş yavaş

Bu arada şükür bugünde az da olsa eksi gördüm regl olmama rağmen
Cumaya kadar çok daha güzel rakamlar göreceğime eminim
 
günaydınnnnnn :) aynen,inşallah kaçamaksız ve huzurlu bir güne başlayalım...

kızlar o kadar ağrım var ki bugün mutlaka adet olacağım...ay çok psikolojimi hazırladım valla zorla olacağım...
 
Günaydın fıstıklaaarrr hafif ve kaçamaksiz bir gün olur inşallah
Dün akşam eve geçtik sabah kalkinca hemen tartildim
Cuma kilom:57.2
Sali kilom:56.6
-600 gr
 
asena87 .!.:
günaydınnnnnn :) aynen,inşallah kaçamaksız ve huzurlu bir güne başlayalım...

kızlar o kadar ağrım var ki bugün mutlaka adet olacağım...ay çok psikolojimi hazırladım valla zorla olacağım...
Genişletmek için tıkla...
Hadi inşallah bugün olursun canim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
ballimon
Z
Hamileyim sanırım inanın umut hep var seninle kalbinde
Yorumlar
1
Görüntüleme
497
Zynp1934
Z
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
5K
bebekkelebek
B
P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
4K
accessdenied
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…