Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Miyav_su · 13 Aralık 2015

Sudbanazenin .!.:
Afiyet olsun iyi gidiyorsun canim

Teşekkür ederim xanım

Miyav_su · 13 Aralık 2015

"bengiisuu, post: 44064702, member: 481967"]

14, Takim ....Etap Haftalık Menü Paylaşım Tablosu

--- ---

[TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][/table][TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR]
[TD][/TD][TD]İsim[/TD]
[TD] [/TD][TD]Pazartesi[/TD]
[TD] [/TD][TD]Salı [/TD]
[TD][/TD][TD]Çarşamba[/TD]
[TD][/TD][TD]Perşembe[/TD]
[TD][/TD][TD]Cuma [/TD]
[TD][/TD][TD]Cumartesi[/TD]
[TD][/TD][TD]Pazar[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]1.Bengisu[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]2.rengarenknesli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]3.asena87[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]4.sekerpancarı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]5.Moon8187[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]6.afrasyab[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]7.Nice15[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]8.sevtal87[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]9.sarraf[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]10.miyav_su [/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR]

[/tr][[/TABLE[/TABLE]

[/QUOTE][/QUOTE]

SEVTAL87 · 13 Aralık 2015

Merhaba herkese.menümü yazayım.
12.00 ... Sucuklu yumurta örgü peynir dom.sal.zeytin. 2 dilim kep.ekm.2 bardak 3 şekerli çay
17.00.. 40 dk eliptik+250 twester+150 mekik
19.00 .. 1 el büyüklüğü tostta tavuk göğsü 1 bardak ayran kırmızı lahana havuç salata ve brokolili karnıbahar salata.
20.30... 40 dk eliptik+250 twester+150 mekik
Aralarda form çaylarım.bebişi uyutuncada günkurusu biraz kuruyemiş ve form çaylarımı içcem.

SEVTAL87 · 13 Aralık 2015

miyav_su, post: 44064838, member: 373666"]"bengiisuu, post: 44064702, member: 481967"]

14, Takim ....Etap Haftalık Menü Paylaşım Tablosu

--- ---

[TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][/table][TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR]
[TD][/TD][TD]İsim[/TD]
[TD] [/TD][TD]Pazartesi[/TD]
[TD] [/TD][TD]Salı [/TD]
[TD][/TD][TD]Çarşamba[/TD]
[TD][/TD][TD]Perşembe[/TD]
[TD][/TD][TD]Cuma [/TD]
[TD][/TD][TD]Cumartesi[/TD]
[TD][/TD][TD]Pazar[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]1.Bengisu[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]2.rengarenknesli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]3.asena87[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]4.sekerpancarı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]5.Moon8187[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]6.afrasyab[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]7.Nice15[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]8.sevtal87[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]9.sarraf[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]10.miyav_su [/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR]

[/tr][[/TABLE[/TABLE]

sarraf · 13 Aralık 2015

İyi akşamlar kızlar..menüm..
Sabah: iki haşlanmış yumurta, beş zeytin, peynir, dört ceviz, iki günkurusu..

Akşam: kıymalı yumurta, buğday çorba, marul salatası..
Annemlerde herkes pide yedi elimi bile sürmedim ondan artan kıymaya yumurta kırdım yedim..kaçamak yok şükür..

sarraf · 13 Aralık 2015

14, Takim ....Etap Haftalık Menü Paylaşım Tablosu

--- ---

[TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][/table][TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR]
[TD][/TD][TD]İsim[/TD]
[TD] [/TD][TD]Pazartesi[/TD]
[TD] [/TD][TD]Salı [/TD]
[TD][/TD][TD]Çarşamba[/TD]
[TD][/TD][TD]Perşembe[/TD]
[TD][/TD][TD]Cuma [/TD]
[TD][/TD][TD]Cumartesi[/TD]
[TD][/TD][TD]Pazar[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]1.Bengisu[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]2.rengarenknesli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]3.asena87[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]4.sekerpancarı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]5.Moon8187[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]6.afrasyab[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]7.Nice15[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]8.sevtal87[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]9.sarraf[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]10.miyav_su [/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR]

[/tr][[/TABLE[/TABLE]

irem093 · 14 Aralık 2015

Bildirimimi yapayım
77.8

Afrasyab · 14 Aralık 2015

herkese günaydınlaaaarrrrr
hepimiz için bol eksili bir hafta olur inş.
bengisuu canım çok teşekkür ederim hesaplamayı benim için yapmışsın

SekerPancarii · 14 Aralık 2015

Günaydın kizlaaarr grip olmuşum dün dinlendim gelemedim hiç kusura bakmayın güzel bir hafta olsun bizler için

SekerPancarii · 14 Aralık 2015

irem093 .!.:
Bildirimimi yapayım
77.8

77 mii bu hafta ayarlamalari yapiyorum iremcim 800 gr mida gönder hemen

SekerPancarii · 14 Aralık 2015

Afrasyab .!.:
herkese günaydınlaaaarrrrr
hepimiz için bol eksili bir hafta olur inş.
bengisuu canım çok teşekkür ederim hesaplamayı benim için yapmışsın

Günaydın canim görünmüyorsun pek

Afrasyab · 14 Aralık 2015

kilo bidirimini yapayım 58.2

SekerPancarii · 14 Aralık 2015

sarraf .!.:
İyi akşamlar kızlar..menüm..
Sabah: iki haşlanmış yumurta, beş zeytin, peynir, dört ceviz, iki günkurusu..

Akşam: kıymalı yumurta, buğday çorba, marul salatası..
Annemlerde herkes pide yedi elimi bile sürmedim ondan artan kıymaya yumurta kırdım yedim..kaçamak yok şükür..

Maşallah canimm inşallah karşıligini booll eksi görerek alacaksin

SekerPancarii · 14 Aralık 2015

Afrasyab .!.:
kilo bidirimini yapayım 58.2

Cuma kaçtın kii

Afrasyab · 14 Aralık 2015

SekerPancari71 .!.:
Günaydın canim görünmüyorsun pek

annemlere gitmiştim selincim. haftasonu sınavlar vardı. dün akşam döndüm.

Afrasyab · 14 Aralık 2015

SekerPancari71 .!.:
Cuma kaçtın kii

cuma da 58.2 inş. bu hafta 500 gr veririm

SekerPancarii · 14 Aralık 2015

Kilo bildirimim
Cuma kilom:56.8
Güncel kilom: 57.2 +400 gr
Dün turşu yedim ödem olabilir bide hastayim diye meyveyi abarttim
Bugün hemen telafi edicem söz

SekerPancarii · 14 Aralık 2015

Afrasyab .!.:
cuma da 58.2 inş. bu hafta 500 gr veririm

Hmm olsun artış olmamış o da iyi bende en az 700 gr versem süper olcak

Sudbanazenin · 14 Aralık 2015

Kizlar bugun tarti gunu ve ben tartilmaktan korkuyorum

Çünkü tartinin bol artili rakamlari gosterecegini biliyorum yapmamam lazimdi ama hafta sonunu cok kotu gecirdim heba ettim desem yeridir

Insallah sizin sonuclariniz iyi cikar

SekerPancarii · 14 Aralık 2015

Sudbanazenin .!.:
Kizlar bugun tarti gunu ve ben tartilmaktan korkuyorum

Çünkü tartinin bol artili rakamlari gosterecegini biliyorum yapmamam lazimdi ama hafta sonunu cok kotu gecirdim heba ettim desem yeridir

Insallah sizin sonuclariniz iyi cikar

Tartil da gel bakalim görelim haftasonu sonuçlarıni hadi canim artini gör ona gore bi program belirle kendine

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

veni vidi vici :)

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

veni vidi vici :)

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

veni vidi vici :)

veni vidi vici :)

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency