Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Miyav_su · 9 Ocak 2016

burcakburcakk .!.:
Saol canm sıkı bi diyete başladım 2 gundur.yazarım hergun ne yediğimi

Önemli degil Canım en kısa zamanda veririz şu kiloları

Moon Light · 9 Ocak 2016

burcakburcakk .!.:
Tesekkurler herkese iyi geceler 23 yasindayim 80 kiloyum 168 boyndayim ideallim 20 kilo vermek ilk defa bu kadar istekliyim.

Hosgeldin canim aramiza.

Insallah bir an once verirsin ve hedef kilona ulasirsin:)

asena87 · 9 Ocak 2016

miyav_su .!.:
Sagol Can'ım benim ablam tam bir hastası ya o alıverir bana ilk önce gazete saklıyıcam olmazsa tupperware alırım

Gazetedemi saklayacaksin

Miyav_su · 9 Ocak 2016

asena87 .!.:
Gazetedemi saklayacaksin

Önce öyle yapayım diyorum olmaz mı canım

asena87 · 9 Ocak 2016

miyav_su .!.:
Önce öyle yapayım diyorum olmaz mı canım

Olmaz.gazetede cok fazla kimyasal var cok zararli bence.

Miyav_su · 9 Ocak 2016

asena87 .!.:
Olmaz.gazetede cok fazla kimyasal var cok zararli bence.

Doğru diyorsun o Zaman şu tupperware alayım en kısa zamanda bıktım canım 3 gün Sonra çöpe atmaktan

SekerPancarii · 9 Ocak 2016

kitap_asigi .!.:
Ben de menumu yazayim.

Sabah
Peynir
Zeytin
Domates

Aksam
1 tane kucuk ve ince lahmacun
Salata
Ayran

Birazdan yesilcayimi da icerim.

Su: 1.5 litre

Afiyet olsun canim tatlim eski kilona dönene kadar beklemen lazımmış listeye girmek için ama bence mühim değil derdimiz zayiflamak zaten o kilolari veriiiirr listeye de girersin

SekerPancarii · 9 Ocak 2016

miyav_su .!.:
Kızlar yeşilliklerinizi evde Nasıl saklıyorsunuz benim ki hemen sararıyor 3 gün içinde bir çözüm bulamadım

Canim ben buzdolabı poşetine koyyorum ama ağzını bağlarken içinde hiç hava bırakmıyorum bi nevi vakumluyorum yani 1 hafta sararmadan duruyor

SekerPancarii · 9 Ocak 2016

Sudbanazenin .!.:
Herseye ragmen com sukur

Ama sahiden ben bu kilolarin cogunu sirf bu sorunlar yuzunden aldim diyebilirim zaten ömrüm evde geciyor birde ustune her sıkıntıda kendimi yemege vere vere bu hala geldim

Simdide sınav stresi birde calisamiyirum adam akilli iyice kotu oldum

Canimm benim inşallah bütün sıkıntılarn hemeen geçer

SekerPancarii · 9 Ocak 2016

burcakburcakk .!.:
Bende katılabilirmiyim

burcakburcakk .!.:
Tesekkurler herkese iyi geceler 23 yasindayim 80 kiloyum 168 boyndayim ideallim 20 kilo vermek ilk defa bu kadar istekliyim.

hoş geldin tatlım, ben takım kaptanı Selin, el birliğiyle veririz KİLOLARI merak etme

öncelikle cuma yarışmalarını seçmen konusuna değineyim. cuma yarışmaları yaklaşık 10 takımın cuma gunleri liste hazırlayıp yarıştığı bir zayıflama grubu. diğer zayıflama grupları gibi değil. bu nedenle sorumluluk ve istiktrar isteyen gönul işi bir yarışma ekibiyle birliktesin.zamanla anlar ve tanırsın zaten. tum takımların ve takım içi arkadaşların birbirine sorumlulukları olmassa olmazımız bu nedenle. Geçmişi okumak , mesajlara menulere yorum yapmak ve haftada 35 mesajı doldurmak da şartlarımız arasında. Aslında şart motive açısından önem arzediyor ondan şart.

ilk sayfada kurallarımız var onları oku, anlamadığını sor bana yardımcı olayım. 2 hafta deneme suren 3. haftada listeye girme sürecin var. bu sureçte kurallara uyarsan 3. hafta listedesin bitanem.
kararlı ve azimli olursan senide mezun ederiz allahın izniyle.
şimdi kendinden bahset , yaş, boy, kilo, durumunuda belirt not almamız gerekiyor.

Bundan sonraki süreçte, hergün akşam topluca menunu rapor halinde yazıyorsun, tüm arkadaşların ve ben menunu yorumluyoruz ve sağlıklı beslenme yolunda iradeyle devam ediyoruz.
şimdilik bu kadar kolay gelsin. “sağlıklı yaşama hoş geldin”

SekerPancarii · 9 Ocak 2016

miyav_su .!.:
Birbirimizin menüsüne yorum yapıyoruz 2 hafta düzenli menünü yazarsan takımımıza giriyorsun diğer takımları bilmem ama bizim takım çok iyi herkes birbirine çok yardım ediyor başta kaptanımız SekerPancarii sagolsun diğer kızlar

SekerPancarii · 9 Ocak 2016

miyav_su .!.:
Doğru diyorsun o Zaman şu tupperware alayım en kısa zamanda bıktım canım 3 gün Sonra çöpe atmaktan

Miyavcim emin ol buzdolabı poşetinin havasını alip ağzını bağlarsan bozulmuyor bi dene istersen

SekerPancarii · 9 Ocak 2016

Günaydın fıstıklaaarr iyi haftasonlarii kaçamaksiz hafif bir gün olsuunn

Sudbanazenin · 9 Ocak 2016

SekerPancari71 .!.:
Canimm benim inşallah bütün sıkıntılarn hemeen geçer

Allah razı olsun kaptan

marlin18 · 9 Ocak 2016

Herkese mutlu ve kacamaksiz bir hafta sonu olsun insallah

SekerPancarii · 9 Ocak 2016

Geçen hafta kim kimle yarismısti kizlar ben sevtale cezami verdim hadi sira sizdee kim kazandiysa kaybedene ceza versin

marlin18 · 9 Ocak 2016

Ben de

asena87 ye cezas vereyim o zaman.asenacim bu hafta hic kacamak yapma canim olurmu

Sudbanazenin · 9 Ocak 2016

SekerPancari71 .!.:
Geçen hafta kim kimle yarismısti kizlar ben sevtale cezami verdim hadi sira sizdee kim kazandiysa kaybedene ceza versin

Benim rakibim bengisuydu ama bengi yoktu bu hafta ortalarda

SekerPancarii · 9 Ocak 2016

Sudbanazenin .!.:
Benim rakibim bengisuydu ama bengi yoktu bu hafta ortalarda

Evet bengi uğramadi bu hafta pek neyse sende hevesini bana sakla haftaya beni geçebilirsen cezami kesersin

SekerPancarii · 9 Ocak 2016

Aktif olanlari yarışmaya dahil edicem bu hafta hadi eşleşelim
Sudbanazenin & Şekerpancarı71
Miyav_su & sarraf
Asena & kitap_asigi
Marlin18 & Sevtal87
dr_meltm & basakbasakk

Haydi hayırlı olsun Sudbanazenin slm tatli rakibem

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kolay olmayacak elbet üzüleceğiz.......

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kolay olmayacak elbet üzüleceğiz.......

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency