Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kizlar kilom 97.2 buarada
Yeni diyetim ayca kaya nin 5333 diyeti
Bu hafta okula yeni basladim yazmistim zaten kaygiliydim saolsun Miyav_su . Beni teselli etmisti adapte olamadim ustune ustluk oglan ateslwndi ve geceleri hic uyumadi ondan iyi degildim
Simdi ancak firsat buldum
 
Hergun kahvaltim 2 dilim tam bugday
Az peynir domates
Oglen hazir corba yaninda ya salata
Yada yogurt
Hergun bir greyfurt
Aksamlari da sebze yemegi
 
Miyav_su cnm iyimisin niye menuyu paylasmiyon
İyi Değilim canım sıkkın şu kilo alıp vermekten doktora çıktım normal defi zaten 16 kg bir senede verdim direncim 20.5 ,5.6 düştü ama sıfıra inmesi lazımmış birde d vitamin ve b 12 düşük onlarda etki ediyor onları düzelticem menümü buraya yazarsam sizlerin canı ister ki istemem K yüzden kaptan yaz derse yazarım ayrıca seni tebrik ederim gerçekten harikasın
 
Önemli değil canım bir yerden başla artık bebiş Nasıl iyi oldu mu
 
Canim canini skma kolaymi okadar kg gitmis hem rahatsizliginda var doktor buyuk sorun kilmadiysa uzulmeee..

Tebrik icinde tesekkur ederim cnm benim beraber kurtulcazz eminim
 
Miyav_su canimm gecmis olsun...Kiyamam sana uzulme arkadasim hepimiz bi caba icindeyiz hele sen yemen icmen yaptigin sporlar vs..olucak merak etme varsin 1 sene daha olsun sen cok azimlisin eminim kiricaksin o direnci..bende dr.a gitmeliyim aslinda 3 yilda bir yukleme yapiolar..ama bnm gittifim dr agirliginin %20 sini saglikli bir sekilde kaybedersen direncin kirilir demisti ozmn net olmamkla birlikte 73 kilo falandm sanirim 15 kilo eder ortalama yani 58 kilo falan olmam lazm demkki benm
 
Canim canini skma kolaymi okadar kg gitmis hem rahatsizliginda var doktor buyuk sorun kilmadiysa uzulmeee..

Tebrik icinde tesekkur ederim cnm benim beraber kurtulcazz eminim
Hakettin Can'ım yani maşallah devamı gelicek bekliyoruz Amin inşallah Can'ım şükür sadece bu sorunum var bakalım ptesi d vitamin iğnesine başlıyacam
 
Sende de mi vardı direnç canım yanlış mı anladım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…