- 16 Şubat 2009
- 34.834
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #133.641
Amin inşallah canımSaol canimRabbim sana ve tüm isteyenlere de nasip etsin merak etme boll boll koklucam öpücem onuu
Gözünüzaydın olsun canım bol bol kokla bebişi...Bugün ablam geliyor doğuracak kiiizzz az kalđi@pinkibal annemlerin yanina geliyor kırkı çikana kadar kalacak bebiş sevicemm miyavimm pinkibal etiketine tiklasana miyavim ablamla birbirimize çok benziyoruzz fotoğrafi var profilinde
Saol canimmmGözünüzaydın olsun canım bol bol kokla bebişi...
Canım kollarının Ağrı'sı geçti miSporumu yaptiimm
●25 erden 3 çeşit twist hareketi
●25 duvara karşı şinav haraketi
●25 kolları aç kapa göğüs için(2kilo.ağlkla)
●30 ayakta arkaya tekme
●30 köpek işeme hareketi
●50 selülit savar hareketi
●65 full sumo squat ( 2 set)
●20 tam mekik
●12 dk stand up abs 2 kilo ağırlıkla
Ve soğuma
Hadi inşallahBenim de hedefim 62 hadi inş bakalımm
Ptesi itibaren bende ayrıntılı sporumu yazayımSporumu yaptiimm
●25 erden 3 çeşit twist hareketi
●25 duvara karşı şinav haraketi
●25 kolları aç kapa göğüs için(2kilo.ağlkla)
●30 ayakta arkaya tekme
●30 köpek işeme hareketi
●50 selülit savar hareketi
●65 full sumo squat ( 2 set)
●20 tam mekik
●12 dk stand up abs 2 kilo ağırlıkla
Ve soğuma
Geçti canim saol❤ ağırlik kaldirmiyorum artik tekrar ağrimasinCanım kollarının Ağrı'sı geçti mi
Yaz tabi canimPtesi itibaren bende ayrıntılı sporumu yazayım
Ayy hadi inşallah canm yaBende şimdi tartıldım 81.500 gr olmuşum inşallah cumaya kadar 1.5 kg vermek hedefim
Aminnn aminn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?