Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Benim regl zamanim yarin öbür gün olurum,dün 53.0 çiktim ve dikkatli yememe rağmen bugün 53.9 çıktım muhtemelen ödem ama yine moral bozucu
 
A Ayferelif kiz rakibem nerdesinnnnnnnnnnnnnnnn hadi gaza getirek birbirimiziiiii
Canım benim bugün diyetisyen listelerimi çıkardım uyucam inş 4 gündür spor yürüyüş vericez artık gecen sene bu zamanlar 61 dim almayaydım iyiydi ama hedef 55 ramazan daha önemli kızlar ramazanda daha çok birbirimize destek olalım
 
Kızlar google elle ip yazınca bir kadın çıkıyor iki çocuklu kadın 1 senede ne hale gelmiş evrim gecirmiş resmen hatta videosuda var 1 senede ne yaptıklarını anlatmış eşime gösterdim bende bu kadın gibi olucam dedim öyle olman için 20 kilo daha alman lazım dedi dalga gecti benimle zayıflıcağıma inanmıyorda kilo alıcağıma inanıyor ona inat vericem
 
Oky bidaha takimin motivasyonunu tepki gostererek dusurmem anladim. Tesekkurlrr
 
ohh supersinnn kiz bi bardak kefirle kahvaltimi olurrr cok acikio oglen fazla yersin..hadi saglikli bi kahvalti et
Kahvaltı alışkanlığım hiç olmadı ki benim sağlıksız ama sabah oğlana yedirirken doyuyorum resmen :)))
 
Evet aynen burası da böyle ben osmaniyede oturuyorum adana osmaniye o yuzden burası haddinden fazla sicakkkkk
bi arkadasimin dugunu esinin ailesinin orda yasamasi sebebiyle adanada olmustu kiz anlatiodu boyle sicak biyle nem gormedim diye cok zorlanmis
 
Öğle yemeğim iki dilim tam buğday ekmeği arasına füme et ve kaşar sandviç
 
Sabah; iki haslanmis yumurta, domates, peynir,zeytin,salatalik,fume ve cay....
Aksam; tavuk koftesi, yulafciklar,
salata ve Ayran...
Su aynii..
Aksam yuruyuse cikicam.. benim gunum bukadar iyi gunler afiyet olsun sizlere simdiden..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…