Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

ayyy bu saydiklari i hic cnmm istemiooooooooo o ne oyle yeee sarma ye 4-5 tane yada 3-4 kasik pilav ye yenmick seyler degilki diyetide eziyt haline getirmemk lazm cnm benimmm sıkicı oluo sonra
Hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahha zaten arada yiorm da hep yiyip yiyip zayif kalmak istiyorm sen anliyor beni
 
@ParteMoralll dukan manti yapsana ben yapiodum cok lezzetli oluo ve kesio gercktn ince krep yap serit serit dogra ustune bil soganli maydonozlu harc yap dok ustunede sarmisakli yogurt ve pulbiber nana yada azck salca kavurrrr harikaaa yarin yapiimmm
Yook onlar beni kesmiyo denedim kesin regl gelcek sapittim kizx.yiodum zaten arada ama suan 70 altna dusmek istiyorm ya kiriyim diye dayanayim diyorm ama yok anaaam bsy cikiyo
 
Kizlarrrrr noluoruz yaaaaaa Çarşamba carsamba salindik ettikkk can cekmeler bilmem neler ne kaldiii Cuma'ya herkes bi silkelensin kuryulalim artik su koca popolardannnnn hadiiii Cuma gunu + gormek istemiorummmmmm bu hafta bi cozuttukkkk
 
Kizlarrrrr noluoruz yaaaaaa Çarşamba carsamba salindik ettikkk can cekmeler bilmem neler ne kaldiii Cuma'ya herkes bi silkelensin kuryulalim artik su koca popolardannnnn hadiiii Cuma gunu + gormek istemiorummmmmm bu hafta bi cozuttukkkk
Kim sapitmiss benmi yoo cok ayip
 
4 seti bigundemi yapiyoruz kuzunm benim yoksa sadece 28 dklik mi merak ettim bakacam şimdi tesekkur ederim canimmmm
4 egzersiz bölümü var her biri bir etap. Her etabı 7 dakika boyunca yapıyorsun yani 4 er kez yapıyorsun her hareketi böylece 4 set 7 dk toplamı 28 dk oluyo
 
Ama bunlari ölçüyü kacirmadan yesek bisey olurmi bence olmazz çünkü ben tam olarak 10 kilo verdim ve asla yiyemem dedigim biseu olmadi mantida yedim pilavda yedim börek de yedimbu kadar kasma kendini bence
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…