Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Bendeee seni ozledmmmmmm ye ye bende aksam yirim ay ne kotuyum
geldikkk
canimm iyi eglencelerr dinlen gez yoz yüz oyna şıppidak şıppidakkkk ohhhhhhhhhh yime ama az yiiiiiiii sade dondon yi aksam et balık yii sutlu tatli yi tememiiii ayy kizzz ne goselll biz bayramdn sonra gitczzz..sonrada esim uzun is seyehatine cikicak o vakitte annemlerlen gitcemmmm
 
KahvaltıM, 2 haşlanmış yumurta, 5 zeytin, peynir, bir ceviz
Ara, bir kase yulaf kepekli yoğurt
Aksam, yoğurt, salata, fırında et
Spor, 2 saat 45 dakika yürüdum
 
Kizlar benimde 52 kilo olmam lazım yaaa.baksanıza insan iki günde kilo aliyor.52 olursam bir iki kilo da alsam 55 falan olurum yine.şimdi hala 60 a çok yakınım. En ufak bir şeyde 60 olma ihtimalim var. Offffff ya.şu kiloları vermek ayrı zor,korumak ayrı zor
 
Sabah:çilek, ceviz, chialı yulaf lapası
Öğle:kıymalı yumurta,1/2 dlm tb ekmeği
Ara:çilek, kiraz, yenidünya
Akşam:taze fasülye,3 kaşık bulgur pilavı, yoğurt
Tümgün ev işi yaptım.bana yardım eden kız işi bıraktı moralim çok bozuk. Spor yapamadım. Taşınmama 3 hafta kaldı sap gibi kaldım ortada
 
canim bende 55 olmaya karar verdim ayni senin gibi bende 65e takin hissediorum kendimiii en azindan 3 kiloda alsam ki ben bi haftada alirim onu 58 falan olurum..iyki mezun olmamisim ayrica 70 kiloyken giydigim elbisemi giydm dun dugunde hala ayni oluo bana L beden anlamadm gitti ya cok sinirliyimmm
 
canim kolay gelsin..aaa taşiniosun diemi acaba cokmu isin var canim ALLAH kolaylk versin yatdim edeck kikse yokmu
 
Kizlar menum
Sabah 2 yumurtali yulaf kepkli ekmekciklerim (4 adet cikio iddia ediorum normal bi insan 4nu yiyemez ben tika basa zorla yiyorm boyle kotu ois igrenc bi huyum var)
domates kirmizi biber 1 yk nar eksisi ve 2 ck bal sekeriz cay ve koy peyniri
aksam 1 kutu light ton baligi 2 yk yogurt ve 4 yk karabugday 5 minik biber tursusu en minnaklarindan
ara 1 bardak light sut
 
bu resim ekmekçiklerin 1i kizlar bundan 4 tane yiyorum sonuncusunu balla yiyorm cok guzl oluo 2 cay kasigi bal ohhh
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…