Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

eternal quiteness .!.:
Beni de alır mısınız aranıza?
Genişletmek için tıkla...
Geeeel cnmmmm ne demek alirmisiniz hosgeldin cnm.
Kaptanimiz sana yazar geldigi zaman.
Uc hafta listeye girme suresi var o surede aktif olarak menu paylasman lazim. Uc hafta sonra ana listeye giriyorsun takimlar arasi yarisiyoruz. :)
 
ParteMoralll .!.:
Geeeel cnmmmm ne demek alirmisiniz hosgeldin cnm.
Kaptanimiz sana yazar geldigi zaman.
Uc hafta listeye girme suresi var o surede aktif olarak menu paylasman lazim. Uc hafta sonra ana listeye giriyorsun takimlar arasi yarisiyoruz. :)
Genişletmek için tıkla...
Hos buldum çok çok teşekkür ederim. Meni yazmak hem takip açısından da iyi olur :) işime gelir valla
 
OTE="SekerPancari71, post: 47530680, member: 599965"]Afiyet olsun canim diğer cuma listedesinn kiizz sende[/QUOTE]
İnşallah ben bu hafta sanki arti cikacak gibiyim karnim ney acayip sis regl oldum olacam bide bu hafta vc sorunum oldu iki gunde bi abartmiyom ben bile sasiriyom kendi halime(( oysa gecen hafta cok iyiydim bari yarin fazla cikmam inşallah
 
ParteMoralll .!.:
Tam bugday unuyla yapilmis ekmek cnm. Normal un olmucak icinde onu rahatlikla tukete bilirsin ama bence yavas yvas birak alisirsin onun yerine yumurta yesen sabahalri tok tutar
Genişletmek için tıkla...
Sağolasın partim valla seni kilo koçum ilan ediyorum cansinn yaa tamam ilk is alayimm yavaş yavaş da komple cikardirim. Günaydın musmutlu sabahlar diliyorum
 
eternal quiteness .!.:
Beni de alır mısınız aranıza?
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldin tatlım, ben takım kaptanı, kaptan yardimcimiz @moon8187 el birliğiyle vericez KİLOLARI merak etme


öncelikle cuma yarışmalarını seçmen konusuna değineyim. cuma yarışmaları yaklaşık 10 takımın cuma gunleri liste hazırlayıp yarıştığı bir zayıflama grubu. diğer zayıflama grupları gibi değil. bu nedenle sorumluluk ve istiktrar isteyen gönul işi bir yarışma ekibiyle birliktesin.zamanla anlar ve tanırsın zaten. tum takımların ve takım içi arkadaşların birbirine sorumlulukları olmassa olmazımız bu nedenle. Geçmişi okumak , mesajlara menulere yorum yapmak ve haftada 35 mesajı doldurmak da şartlarımız arasında. Aslında şart motive açısından önem arzediyor ondan şart.


ilk sayfada kurallarımız var onları oku, anlamadığını sor bana yardımcı olayım. 2 hafta deneme suren 3. haftada listeye girme sürecin var. bu sureçte kurallara uyarsan 3. hafta listedesin bitanem.
kararlı ve azimli olursan senide mezun ederiz allahın izniyle.
şimdi kendinden bahset , yaş, boy, kilo, durumunuda belirt not almamız gerekiyor.

Bundan sonraki süreçte, hergün akşam topluca menunu rapor halinde yazıyorsun, tüm arkadaşların ve ben menunu yorumluyoruz ve sağlıklı beslenme yolunda iradeyle devam ediyoruz.
şimdilik bu kadar kolay gelsin. “sağlıklı yaşama hoş geldin”
 
***14.TAKIM 477. ETAP***

ParteMoralll (69.5 / / /% )
seksensekizli ( 76.5/ / /%)
Nesekarabulut (62.5 ///%) kendi isteğiyle ayrildi
brokenangel26 ( 104.2/ / /%)yeni üye başlangıç tarihi 21 temmuz 2016, başlangiç kilo 105.8, hedef kilo:???


14.Takım Ortalaması:%
 
***ADAYLAR LİSTESİ***
Selcanmehmetcan(82.5/ / /%) yeni üye başlangıç tarihi 26 temmuz 2016, başlangiç kilo 85.0, hedef kilo 65, 12 agustos 2016'da listede
salihavaris( 79.8/ / /%) yeni üye başlangıç tarihi 4 agustos 2016, başlangıç kilo 79.8 hedef kilo??, 19 agustos 2016'da listede
Alyazraela( / / /%)yeni üye başlangıç tarihi 4 agustos 2016 başlangıç kilo hedef kilo?? 19 agustos 2016'da listede
Meltemhz( 74.0/ / /%)yeni üye başlangıç tarihi 30 temmuz 2016 başlangiç kilo 74.0 hedef kilo:56, 19 agustos 2016'da listede
Veteriner_(85.0 / / /%) yeni üye başlangıç tarihi 4 agustos 2016, başlangıç kilo 85, hedef kilo: 65, 19 agustos 2016'da listede
 
brokenangel26
Geçen hafta : 104,20 idim
Bu hafta : 103,60 kg
Yüzde Oranı :%0,857
yeni üye başlangıç tarihi 21 temmuz 2016,
başlangiç kilo 105.8
hedef kilo:75 (Şimdilik )
360 dakika da sporum var.
 
brokenangel26 .!.:
brokenangel26
Geçen hafta : 104,20 idim
Bu hafta : 103,60 kg
Yüzde Oranı :%0,857
yeni üye başlangıç tarihi 21 temmuz 2016,
başlangiç kilo 105.8
hedef kilo:75 (Şimdilik )
360 dakika da sporum var.
Genişletmek için tıkla...
Süpersinn canimmmm listeye gir hadi kilonu yüzdeni
 
brokenangel26 .!.:
104,2 - 103,60= 0,60Kg
0,60 x 100 =60
60/ 70 =% 0,857
Sağolasın canımm teşekür ederim
Genişletmek için tıkla...
Kiz listeye adinin yanina gircen bu bilgileridur ben yapiyim bu hafta ama yanlislik var yuzdende
104.2-103.6=0.6
0.6x100=60
60/104.2=%0.575
Yani yüzden %0.58 , 3. Takam 5 oldugu için
 
SekerPancari71 .!.:
Kiz listeye adinin yanina gircen bu bilgileridur ben yapiyim bu hafta ama yanlislik var yuzdende
104.2-103.6=0.6
0.6x100=60
60/104.2=%0.575
Yani yüzden %0.58 , 3. Takam 5 oldugu için
Genişletmek için tıkla...
Valla yaparsan çok sevinirim canım ben 3.haftadır burdayım senden önce adam akıllı hazırlayan olmadı.Bende söylemesi ayıp kalın kafalıyım azcık hiç anlamadım görmeyince baştan bakıp yaptımdı
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
897
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
4
Görüntüleme
923
ballimon
Z
Hamileyim sanırım inanın umut hep var seninle kalbinde
Yorumlar
1
Görüntüleme
375
Zynp1934
Z
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
5K
bebekkelebek
B
P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
3K
accessdenied
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…