Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Ay sen kendine eziyet etme ya litfen
Kendime böyle eziyet etmesem bir ayda ben 10 kilo alirim kiz baksana annemlerde 2 3 gün kaldim dikkat ettim ama diyet gibi degil yani normal yedim vee bir buçuk kilooooo almişim ya bu nedirrr ben çok çabuk aliyom hep diyet gibi devam etmem lazim ama yiyom bazenlerii giii hep de bünyem kaldirmiyo diyet gibi az yemeyi
 
Hayir
Hayr mesela hafta sonlari kasma obur gunler dikkat et gibi. Mesela benm kuruyemisim fln yok ya onlardan yerdm mesela kizartma yerdm bulgr makarna az az yerdm anladn korurdum
 
Hayir

Hayr mesela hafta sonlari kasma obur gunler dikkat et gibi. Mesela benm kuruyemisim fln yok ya onlardan yerdm mesela kizartma yerdm bulgr makarna az az yerdm anladn korurdum
Ayy yok kiz yiyom o kadar zaten mesela kahvaltida bazen beyaz ekmek yıyorum tazecikk pilavdan makarnadan bazen öglen doyana kadar yiyorum aksam dengeliyorum yani hep düşünerek yiyorum ama tabi tam diyet gibi degil o zaman hep kilo verrim zati gizz bi gün cok bi gün az dengeliyorum
 
Hayr vallahi gormedim kiz yoksa 67derdm. Bi haftada bir kg vermek istiorm hedefyapiorm ki ondan heycanliyik ski yaptigim icin inancim yuksek
Bir kilo versen süper olur kiz aman durmasin da kilo vermen her hafta 700 gr 1 kilo arasi super bence
 
Ozaman tmm cnm sen kasmiosun iyi bencede guzel boyle..
Suanki gbi yapamam verince dengelerm ayni dedigim gbi..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…