Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Ay demi yaa kiş tam diyet zamani insan yazin bu disiplinle yapamiyo
Evet benim icin daha kolay yahu az gezerim belkiiiiiiii
Ayni sey benim icinde gecerli bana 65 diyolar ama yalaaan nerdeee 65 insallaaaaaahh hele bi olsamm
Korktun mu keptindan beybiii iyi iyi o zaman olmiyak haklisin tatlis ben kilolari cabuk alsamda cabuk verebiliyorum kendimi övmüş gibi olmimmm
allahtan kendini ovmedin yesil gozluyum diye agzimi acmiyorum
 
Hıı çıkartmıştın canem ama kilom değüştü o tablo geçerli sayılır mı örtmenim
Kiz simdi ona baktim ben hep ayni liste uzerinden gidiyodum simdi yeni kilomla hesapladim kaloriler degisti her hafta degistircem artik ben şimdiki tabloma göre bugun 962 kalori almam gerekiyo yani 12 kalori hakkim daha var iki badem yirim yaz yasini kilonu boyunu bida bakiyim seninkine de kiz
 
Arkdaslar yarinda sonra takim kurallari ciddiye alinmali aksi takdirde bunlar gecerli olacaktir. herkes icin gecerlidir.
SekerPancarii imzalaaa


5.Günde en az 5 mesaj yazma zorunluluğu vardır,bu en az rakamdır,haftada 35 mesaj altına düşen üye 2.sarı karttan sonra takımdan çıkarılacaktır..Paylaşım ve destek ne kadar çok olursa motivasyonun o kadar yüksek olacağı unutulmamalıdır

6.Diğer arkadaşların listelerine yorum yapılacak ve kendimizce doğru ve yanlısları yazılacaktır.

7.Yapılan her kaçamağa ceza verilecektir,örnek verirsek o gün dışardaydınız ve canınız hamburgermi istedi ,veya çok çikolata yemek istediniz ve yediniz,afiyet olsun ama bu yediklerinizin kalorisi kadar spor yapılacaktır,cezaları uygulamakmecburidir,eğer 1 hafta içinde cezalar çekilmez ve herhangi bir bilgi verilmezse,o üye 2.hafta takım listesine alınmayacaktır. Üyenin aktifliğine bağlı olarak bu süre uzatılabilir yada kısaltilabilir
Sayfanin gerisinde kaldigi icin tekrar paylasiyorum.
@selcanmehmetcan DelyDoly htc71 E elaalemi
 
Evet benim icin daha kolay yahu az gezerim belkiiiiiiii

Ayni sey benim icinde gecerli bana 65 diyolar ama yalaaan nerdeee 65 insallaaaaaahh hele bi olsamm
allahtan kendini ovmedin yesil gozluyum diye agzimi acmiyorum
Gara gözlü sırma kirpikliyem bende bisey diyom mu övüyom mu hic
 
23 years
60.7 kilov
1.67 boy :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…