Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

***14.TAKIM 497. ETAP***

elaalemi ( 60.5///%)bildirimsiz izne ayrildi
SekerPancari71 (53.4 / 52.4/1.0 /%1.87)
kova01 (64.9/ 65.2/+0,3 / %-0,46)
hedef52 ( 57,9/58,2 / +0,3/%-0.52)
selcanmehmetcan( 76.8/75 /1.8/0,585%)494. Etapta izne ayrilan uye geri döndü yuzdesi 4 e bolundu

aday listesi

qserpo (110/108,2 /1,8 /1,636 %)Başlangıç 17 aralık Giriş kg 110 Hedef kg:
@Kubser (79/ / / %) Başlangıç 18 aralık Giriş kg 79 Hedef kg:
M mutsuzdrn (96/ / / %) Başlangıç 10 aralık Giriş kg 96 Hedef kg:
C cerulean (54,9/ / / %) Başlangıç 8 aralık Giriş kg 54,9 Hedef kg:
munter (75/74.5 / 0,5/0,667 %)
Başlangıç 19 aralık Giriş kg 75Hedef kg:
edan18 (65/64.7/0.3 / %0.4) Başlangıç 19 aralık Giriş kg 65Hedef kg:

Pain Killer Killer(60/ 59/ 1/ 1.667%) Başlangıç 20 aralık Giriş kg 60Hedef kg:
D Deryasmsk (/76,5 / / %) Başlangıç 20 aralık Giriş kg Hedef kg:

annekizaski (90/ / / %) Başlangıç 21 aralık Giriş kg 90Hedef kg:
manoly
(82/ / / %) Başlangıç 21 aralık Giriş kg 82Hedef kg:
 
haklısın kuzum benimki latife
bütün gün masa bası calısıyorumda
ayyy ne guzel ya.masa basi is super. arada kalk kahveni al filan. evraklar yalniz kalinca ciglik cigliga aglamaz tabi

Haaa beyin yorgunlugu ve stresi dersen Allah yardimcin olsun canim zor.
 
***14.TAKIM 497. ETAP***

elaalemi ( 60.5///%)bildirimsiz izne ayrildi
SekerPancari71 (53.4 / 52.4/1.0 /%1.87)
kova01 (64.9/ 65.2/+0,3 / %-0,46)
hedef52 ( 57,9/58,2 / +0,3/%-0.52)
selcanmehmetcan( 76.8/75 /1.8/0,585%)494. Etapta izne ayrilan uye geri döndü yuzdesi 4 e bolundu

 
bugun
sabah: 1 yumurta ile omlet, 1 dilimden az peynir, yarim kruvasan

ara: 1 porsiyon meyve

aksam : kocaman bir tabak uzeri yogurtlu brokoli ve karnabahar haslamasi (ama cok cok kocaman)

ara : kahve dusunuyorum. yaninda ya da icinde bir kac bitter damla cikilota
 

kız öğle nerde
 
aday listesi
qserpo (110/108,2 /1,8 /1,636 %)Başlangıç 17 aralık Giriş kg 110 Hedef kg:
@Kubser (79/ / / %) Başlangıç 18 aralık Giriş kg 79 Hedef kg:
M mutsuzdrn (96/ / / %) Başlangıç 10 aralık Giriş kg 96 Hedef kg:
C cerulean (54,9/ / / %) Başlangıç 8 aralık Giriş kg 54,9 Hedef kg:
munter (75/74.5 / 0,5/0,667 %)
Başlangıç 19 aralık Giriş kg 75Hedef kg:
edan18 (65/64.7/0.3 / %0.4) Başlangıç 19 aralık Giriş kg 65Hedef kg:

Pain Killer Killer(60/ 59/ 1/ 1.667%) Başlangıç 20 aralık Giriş kg 60Hedef kg:
D Deryasmsk (/76,5 / / %) Başlangıç 20 aralık Giriş kg Hedef kg:

annekizaski (90/88 /2 /2,22 %) Başlangıç 21 aralık Giriş kg 90Hedef kg:
manoly
(82/ / / %) Başlangıç 21 aralık Giriş kg 82Hedef kg:
 
doydunmu sen bunlarla kuzu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…