- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #171.141
Ay kız Kıyamam ben sana amaaa
Valla var öyle değişik huylari kiskaniyolar mi napiyolar bilmem benim ki de zayifladikxa kilo aldın diyo
Ay kız Kıyamam ben sana amaaaYaa bak bunu söylemeden gecemicem bi ay oluyo tüm
kahkül kestirdim ve kayınvalidemlere gittim biri de demedi kii aa saçını mi kestirdinbakiyolar ses yok insan bi yorum yapar yahuuu bide bisey daha var hic bir degisiklige yorum yapmayan kaynanam saçımı sariya boyattigim bi dönem cok guzel olmus dedi halbuki igrenc olmustu ahahahahhah bir haftaya kahveye döndüm geri iste böyle tutuyo basim orda
Tam aha aksamda ekmek cikcak galiba diyodum yokmuş şükürİyi akşamlar kızlar
Menüm
Sabah 2 haşlanmış yumurta 1 dilim ekmek kk peynir 4 zeytin domates salatalık
Öğlen 2 bulgurdan biber dolması 4 5 yk yoğurt yarım dilim ekmek
Ara 1 mandalina
Akşam 1 kase mercimek 1 küçük ayva
Su 2.5 litre
Spor 1 saat yürüyüş
15 dakika egzersiz
HahahhaAy kız Kıyamam ben sana amaaa
Valla var öyle değişik huylari kiskaniyolar mi napiyolar bilmem benim ki de zayifladikxa kilo aldın diyo
Ayy her kayananin icinde var benceAy kız Kıyamam ben sana amaaa
Valla var öyle değişik huylari kiskaniyolar mi napiyolar bilmem benim ki de zayifladikxa kilo aldın diyo
[/QUOTE]SPOR LİSTESİ(04/10ocak)
PEMBE TAKİM
SekerPancarı71 : 57 dk
Selcanmehmetcan:
edan18 :
MOR TAKİM
hedef52:
htc71 :75 dk
munter :
Bnm göbeğimle kedi gobegini kiyasliyoHahahhakilo alsan da sen bu aralar saldın mı der
Süpersin beybimSPOR LİSTESİ(04/10ocak)
PEMBE TAKİM
SekerPancarı71 : 57 dk
Selcanmehmetcan:
edan18 :35 dk
MOR TAKİM
hedef52:
htc71 :75 dk
munter :
Ayyy inanmıyomBnm göbeğimle kedi gobegini kiyasliyo
Ayyyy ahahahahjajahsvshahaiahhhBnm göbeğimle kedi gobegini kiyasliyo
Kendisi kilolu dimi kesin öyledirAyy her kayananin icinde var bencesakinligim ve umursamazligim ve gamsizligim insanlari çıldırtmaya yetiyiii Allah tan beni bir ay gormediler ben 5 kilo verdim ayy sen süzüldün mü bilem dimediler bahh içime oturmus ahahaggahajaj
Ayyy inanmıyomkaç kilo kendi
Kendisi 78 kilo olup evet beyaz gitmeye heveslidirAyyyy ahahahahjajahsvshahaiahhhbide beyaz giycekdi dugunde sen kvden dimi
Evet 2 sene once beraber basladik tesadufennnKendisi kilolu dimi kesin öyledir
Anneeem nası dertliymisinvalla ben sakin kalmam Şakayla karışık sokuyom lafi
Afiyet olsun tatlim gayet güzelİyi akşamlar kızlar
Menüm
Sabah 2 haşlanmış yumurta 1 dilim ekmek kk peynir 4 zeytin domates salatalık
Öğlen 2 bulgurdan biber dolması 4 5 yk yoğurt yarım dilim ekmek
Ara 1 mandalina
Akşam 1 kase mercimek 1 küçük ayva
Su 2.5 litre
Spor 1 saat yürüyüş
15 dakika egzersiz
Makarnadan iki kaşık alsaydin sadece keske kuzum kuru fasulyeden cok yeseydinSabah: 2 yumurtayla peynirli omlet,zeytin,yarım dilim ekmek ( 11.45 te yedim)
Ara: yeşil çay badem
Akşam: 4 5 kaşık peynırlı makarna, 3 4 kaşık kuru fasulye 1 bardak ayran
su 1 litre ancak içtim yatmadan 2 lt olursa iyi
birazdan yeşil çay içerim kıslarr böyle yani
Ayy hic hoş hareketleğ degal bunlarKendisi 78 kilo olup evet beyaz gitmeye heveslidir
Kendileri bsaramadiklari için kiskaniuolar demek kiEvet 2 sene once beraber basladik tesadufennndiyete ben 20 küsür kilo verdim kvdem ve gorumcem(1 yas buyuk benden) bi kac kilo verdiler sonra biraktiklar şuan gorumcem yine diyette galiba ayy keske zayiflasalar ben hep motive ederdim onceden onlari simdi demiyom hic bisi bana tabi zayif kalirsin bisey yemiyon ki diyolar yemedigim seyler ekmek tatli pilav ee yersem alirim kiloo zaten işin sırrı orda amann neyse anlat anlat bitmez benimkii
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?