Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

BENİM EKSİ ADETİM YOK SANKİ
 
Ya canım ben onu beceremiyooooom

KİLO YÜZDE HESABI NASIL YAPILIR?
1) Üye kilo alma/verme yüzdelerinin hesabı:
[(Etap başlangıç kilosu - Etap bitiş kilosu) / Etap başlangıç kilosu] x 100
Örnek: Üye 61 kilo. Bir hafta sonra 60,5 kiloya düşmüş olsun.
61-60,5 = 0,5
0,5 / 61 = 0,008196721
0,008196721 x 100 = %0,819


bak cnm örnek burda buna göre yap bakim bi ben sana hatalı yerleri söylücem öğren artık listeye gircen yakında
 
Bu hafta kilo veremedim diyete uyumadım yılbaşı falan olunca evde yeni pişen yemek kurabiye nin tadına bakmaktan vazgeçmedim bugün dikkat edecem.istedigim
 
Sabah 1 dilim kek 2 3 bardak şekersiz çay
Daha sonra şekersiz türk kahvesi
Şimdi de 1 tane mandalina.
Tartı alamadım ya tartılamadım bu yüzden
 
Sabah 1 dilim kek 2 3 bardak şekersiz çay
Daha sonra şekersiz türk kahvesi
Şimdi de 1 tane mandalina.
Tartı alamadım ya tartılamadım bu yüzden
o zaman pazartesi ye kadar alabilrsen al kuzum pazarteside bildirim yapıyoruz grup içi.

kız kek poğaca börek bırak artık bunları sabah sabah kek mi yenir
 
o zaman pazartesi ye kadar alabilrsen al kuzum pazarteside bildirim yapıyoruz grup içi.

kız kek poğaca börek bırak artık bunları sabah sabah kek mi yenir


Kahvaltı için birine gittik sadece kek vardı ama valla bak

Tartıldım 55 kiloyum şuan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…