- 24 Kasım 2015
- 5.532
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #171.701
Slm kizlar 105 dk yürüyüş yaptim ve yoruldummm
MasallahhhSlm kizlar 105 dk yürüyüş yaptim ve yoruldummm
e ben seni başlangıç 56 yazmıştımkilo mu verdin yoksa 55 miydin acaba kiii
yarın cumartesi bütün gün evdeyim bitti onlar bittiMasallahhhbizi batirdiniz
tatlım o tür diyetler yapma tavsiyem yavas yavas veririz burda.En Son 56ydım 1 hafta bile yok yani Tartılmıştım.
Dikkat ediyorum vermişim demek
Ve şok diyete başlıyorum.
Haftada 1 gün özgürlük ama zaten mide küçüldüğü için yiyemiyorum sonrasında
tatlım o tür diyetler yapma tavsiyem yavas yavas veririz burda.
şok diyetle verdiğini hemen geri alıcaksın gerek yok vücudu üzmeye
Sonrasında da dikkat ederim ben ya.
Basenlerim çok fazla gözüme batıyor.
Erkek kardeşimle bugün bi yere gidecektik ben başka yerden kardeşimin yanına doğru gidiyordum ona sordum çok kilolu duruyor muyum diye.
Doğruyu söylememi istiyor musun ? Dedi
Evet dedim
Basenlerim baya var kaç kilosun ?
56 dedim
60-70 arası gibi duruyor dedi.
Bugün gittiğim yerde kuzenim basenlerime doğru bakıyordu
Noldu dedim
Yok bişey dedı
Kilo almışım dimi dedim
Evet dikkatimi çekti basenlerden dedi
4 gün aç kalıcam sanırım bu psikolojiyle
Selamlar
kaptinn kaptanım , sonuç listelerini hazırlayacak takım olarak ; kontrol yapıyorum gelen bildirimleri .
***14. TAKİM 499. ETAP***
kova01 ( 64.6/ 64.2/0.4 / %0,62)
hedef52 ( 56.9 /57,4/+0.5/%-0,88)
selcanmehmetcan(74.8 /76/1.2/%-1.60)
moonlii(66.4/65.3/1.1/%1.66 )
htc71( 67.4/67/0.4/0.60%)
edan18(63,7/63.4/0.3/0.47%)yeni üye. Başlangıç tarihi 19 aralık Giriş kg 65Hedef kg:55
14. Takim ortalamasi:%0,145
Bildirimizde sonucu değiştirmeyen ufacık bir yüzde hatası var , bilginize.
htc71( 67.4/67/0.4/0.60%) yüzdesi 0.59 . Takım ortalamanızı etkilemiyor , sadece 0 hata olsun diye yazıyorum .
hadi o zaman hiç kaçamaksız 3 haftalık bi diyet işimizi görürKızlar 28 ocakta abimin nişanı var kısmetse 62.5 olmalıyım ya ozamana kadar 3 hafta var 1er kilo versem olurum evelALLAH
0,619 çıkıyo diye 0,62 ye yuvarlamıştık biz onu öle olmıcak mıydı ki
sağol canım cok teşekkür ederiz uyardıgın için
Dolnusa bineydin hava soguk bak hasta olcenNe kizzz mecburiyetten yurudumbir yere gittim geldim bu da benim isime geldi
Dolnusa bineydin hava soguk bak hasta olcen
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?