- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #176.721
o yüzden sporu akşam yemeğinden sonra öneriyolar spor üstüne yemek kilo aldırıyo diye biliyorum ben
acıktım valla canım
o yüzden sporu akşam yemeğinden sonra öneriyolar spor üstüne yemek kilo aldırıyo diye biliyorum ben
Maasallah sana yaa45 dk aerobiğimi yaptım duşumu aldım.birazdan büyük oğlanı dişçiye götüreceğiz.15 tatili bekledik çekim dolgu yapılacak
Günaydın canımm,
Spor iyiydi ilk gün diye fazla yüklenmedik günaşırı gidicez yani bugün yok
Başımızda hocada yok kafamıza göre takıldık
oh maşallah cok huzlı yaşıyosun sen kuzum ne ara yaptn45 dk aerobiğimi yaptım duşumu aldım.birazdan büyük oğlanı dişçiye götüreceğiz.15 tatili bekledik çekim dolgu yapılacak
bn uzmanların yalancısıyımAma ben spordan sonra atıştırırdım az az geçen yıl gittiğimde kilo da almadım verdim tabii çok geç yemek sağlıklı değil ama kiloda almayız yani sadece bi sonraki gün tartıda fazla çıkabiliriz
canım regl olacagın içinde olabilir ağrıların.ama bence bir gün hiç spor yapmadan vücudunu dinlendirebilirsin mesela spor yerine birgünlük hahfif bi yürüyüş yapabilirsin tabi benm fikrim buKizlar sizebir soru bende cok sis oluyor sporu nasil yapsam iki gun ust uste ara mi versem sabah kalktim inanin bacaklarim karnim hep iz olmusss kiloda veremiyommm bi kararsizim bi tuhaf uGunumm bie regl olcam cildircemm vaellaa
Kizlar sizebir soru bende cok sis oluyor sporu nasil yapsam iki gun ust uste ara mi versem sabah kalktim inanin bacaklarim karnim hep iz olmusss kiloda veremiyommm bi kararsizim bi tuhaf uGunumm bie regl olcam cildircemm vaellaa
bencede hemde çokcok yoğun ve sıkıcı bigün
bencede hemde çok
Slm kizlar 2. sporumu da yaptimmmsutlu turk kahvesi içicem simdiii nasilsiniz
Kiz nar sevilmez miiii
bende meyve yedim şimdi kuzum hiç sevmediğim halde ödem atıyomuş diye nar yedim biraz
Kiz nar sevilmez miiii
çalışkan arkadaşımz bizim maşaaalah çalışıyorum bende hala işteyim bitsede eve gitsem diye bekliyorummmSlm kizlar 2. sporumu da yaptimmmsutlu turk kahvesi içicem simdiii nasilsiniz
canim onerin icin coook tesekkur ederim. Ben simdi haftanin 6 gunu spor yapmaya basladim ya persembeleri yapmiyorum cuma tartiliyoruz diye. Benim guncel kilom 73.2 acaba diyorum ben biraz kilo verip sonra mi spor yapsam bir yerde bir skinti var ama anlayamiyorum. Fikirlerinizi deneyecegimcanım regl olacagın içinde olabilir ağrıların.ama bence bir gün hiç spor yapmadan vücudunu dinlendirebilirsin mesela spor yerine birgünlük hahfif bi yürüyüş yapabilirsin tabi benm fikrim bu
olurr ben bi arastirma yapayim ne zamandir aklimdabakamadim. Ben tombikim haftda ne kadar ve nasil spor yapmaliyom ona bir bakim. Kafama gore bir basladim kilo veremiyorum cok sisim oluyor uzuluyorumkuzu haftada 3 gün falan yap sporu olmaz mı öyle
kotuyum ben kotuuuuuuu kotuuuuuSlm kizlar 2. sporumu da yaptimmmsutlu turk kahvesi içicem simdiii nasilsiniz
bende meyve yedim şimdi kuzum hiç sevmediğim halde ödem atıyomuş diye nar yedim biraz
çalışkan arkadaşımz bizim maşaaalah çalışıyorum bende hala işteyim bitsede eve gitsem diye bekliyorummm
canim onerin icin coook tesekkur ederim. Ben simdi haftanin 6 gunu spor yapmaya basladim ya persembeleri yapmiyorum cuma tartiliyoruz diye. Benim guncel kilom 73.2 acaba diyorum ben biraz kilo verip sonra mi spor yapsam bir yerde bir skinti var ama anlayamiyorum. Fikirlerinizi deneyecegim
olurr ben bi arastirma yapayim ne zamandir aklimdabakamadim. Ben tombikim haftda ne kadar ve nasil spor yapmaliyom ona bir bakim. Kafama gore bir basladim kilo veremiyorum cok sisim oluyor uzuluyorum
kotuyum ben kotuuuuuuu kotuuuuu
senin yerinde olsaydim kiskeee
yaaa nar odem mi attiriyor bayilirim kociskoma soyleyem alsinnnnniden daha once soylemisin hain keptinnnn
Aynennn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?