Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

munter · 28 Ocak 2017

hedef52 .!.:
Bizim bacaklarimizda öyle olcek miiii

seninkiler olurda benim cok zorrrr

selcanmehmetcan .!.:
Niye sayilmasin kac saat gezdiysen ne kadar kalori yaktigini ogrenebilirsin o rakama gore toplam yarim saat spor yazarsin mesala dur sana ben busey gonderecem bi bak

Bu programjn adi neyy

munter · 28 Ocak 2017

Gunaydin kizlar regl olcam cok g3erginimmm yaaa

poncikbirgelincik · 28 Ocak 2017

Günaydıııın kızlaarrr

SekerPancarii · 28 Ocak 2017

Gunaydin kizlar

SekerPancarii · 28 Ocak 2017

poncikbirgelincik .!.:
Günaydıııın kızlaarrr

Gunaydin canimm ❤❤

munter .!.:
Gunaydin kizlar regl olcam cok g3erginimmm yaaa

Gunaydin tatliş bende ayniii durumdayimmm

poncikbirgelincik · 28 Ocak 2017

Dünkü menüm;

Sabah; kepekli ekmekten tost, haşlanmış yumurta(1), biraz peynir
Öğlen; bi kase çorba, tavuk kavurma
15:30; 1 avuç leblebi
16:15; küçük bi elma
18:00; 3 veya 4 adet burçak bisküviyle sade nescafe

1 lt su içebildim.
Akşam evde olmadığım için yemek yiyemedim.
Tuvalet sorunum hala devam ediyor ama bu sabah 60.4 çıktım

Rabia- · 28 Ocak 2017

günaydın kızlar
bende regl olacam ama olamadım bir türlü sinirli ve gerginim

Dünki menüm
sabah:Tam bugday ekmeği ile tost ve meyve suyu
öğlen : patates salatası
ara öğün 4 adet kayısı
akşam:şehriye çorbası , 5 adet yaprak sarması , yarım dilim su böreği
2 litre su

elaalemi · 28 Ocak 2017

SPOR LİSTESİ(24/31)
09:35

PEMBE TAKİM
(222dk) SekerPancarı71 :54dk+60dk+58+50dk
(115)selcanmehmetcan:40+30+45
edan18 :45+70
Poncikbirgelincik:60+85
Kova01: 45dk+45dk+30 dk

MOR TAKİM
hedef52:40+60+60+30
htc71 :
munter :90+65+30+55
elaalemi:70+70+70+50

pembe takım:667(dogrusu bu pardon kizlar)
mor takim:690

elaalemi · 28 Ocak 2017

SekerPancari71 .!.:
Gunaydin canimm ❤❤

Gunaydin tatliş bende ayniii durumdayimmm

Günaydınlarr

elaalemi · 28 Ocak 2017

hedef52 .!.:
ay neler yedin

Valla neler yemedim, yazmayayım beni atarsınızama belki metabolizmam şaşırırı ve kilo vermem hızlanır

Birazdan 30 dakikalık bir spor planlıyorum dünkülerin erimesi gerek

kova01 · 28 Ocak 2017

ParteMoralll .!.:
Kizlaaaaar napiyosunuzzzz
Aksam esimle sinemadaydikk simdi ciktik evime donuyorum artik daha rahat olacak beslenmem.

Hangi filme gittin? Film tavsiyesi isterim

kova01 · 28 Ocak 2017

SekerPancari71 .!.:
Karnim sis regl olmadimmmmm kekik cayi ictim ac ac oturuyom gurultularimla oturuyoz ohh ne guzel gezdin eglendin bibigimmmmm

Ben de olmadım ya.yüzümde sivilce çıktı.normalde hiç olmaz cildim çok güzeldir

poncikbirgelincik · 28 Ocak 2017

kızlar bugün arkadaşımla dışardayız en masumca ne yıyebılırıım?
Lahmacun dusundum?

BitmeyenUmidim · 28 Ocak 2017

munter o program YAZIO kalori sayma programi sekercim onerdi yaptigin sporu yazin ve yedigin yemekleri kaloriyle yiyon guzel oluy ben tam uygulayamadim..

SekerPancarii · 28 Ocak 2017

poncikbirgelincik .!.:
kızlar bugün arkadaşımla dışardayız en masumca ne yıyebılırıım?
Lahmacun dusundum?

İzgara kofte ye canim yanina ayran yada et döner ekmeksiz bisicik olmaz

poncikbirgelincik · 28 Ocak 2017

SekerPancari71 .!.:
İzgara kofte ye canim yanina ayran yada et döner ekmeksiz bisicik olmaz

Tamam canıım

kaptinn · 28 Ocak 2017

ParteMoralll .!.:
Amaaaaaaaaan gitmesinnnnnnnnn en guzeliiiiiiiiiiiii boylece sana sunu yaptik diyemez kimseeeeee ohhhhh en sevdigimmmm :) en cok istedigim seydi oylede olduu cok sukur. Allah kimseye muhtac etmesin.
En onemlisi mutlulukk

Amin canım amiiinnn :)

selcanmehmetcan .!.:
Niye sayilmasin kac saat gezdiysen ne kadar kalori yaktigini ogrenebilirsin o rakama gore toplam yarim saat spor yazarsin mesala dur sana ben busey gonderecem bi bak

Ooo gezinti amaçlı yürüyüş te spor sayiliyo demeeekkk

kova01 · 28 Ocak 2017

hedef52 .!.:
Bn önüme saçımi getirip kiriklarimi inceliuom daha iyi oluyo

Koptum yA.ben de saçlarımı inceliyorum da

kova01 · 28 Ocak 2017

SekerPancari71 .!.:
Ahahahhaaha kiz Allah seniii bende kizimi seyrediyom bugun kizimda benimle plank yapti poposu yukarda baktim 5 snde pancar oldu kizim yeter sana o kadar birak didim tamam neyse ben bunu yapmicam diyo

kaptinn · 28 Ocak 2017

kova01 .!.:
Koptum yA.ben de saçlarımı inceliyorum da

Kız güzel oluyo amaa dikkatini oraya verince daha hızlı geçiyo zaman

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

22.08❤️

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

22.08❤️

Bşlngç:81,3 Gncl kilo:78.3 Hedef : 65 (01.04.2019)

Boy: 1.57 22.3 66.9 =>... Hedef Kilo: 52

Boy: 1.57 22.3 66.9 =>... Hedef Kilo: 52

Boy: 1.57 22.3 66.9 =>... Hedef Kilo: 52

Popüler Üye

Popüler Üye

22.08❤️

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

22.08❤️

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Popüler Üye

Popüler Üye

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53