- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #182.641
önce evdeki kimyon ile dene içebilirsen aktardan al azıcık ziyan olmasınAktardan mı alıcam ay içebilir miyim bilmiyorum
önce evdeki kimyon ile dene içebilirsen aktardan al azıcık ziyan olmasın
bende yaramıştı 1 hafta kullandım düzenli olarakBencede öyle yapayım sağol canım inşallah işe yarar
Kizz karin agrisindan kivraniyormmmmmivit başbaşa kaldıkspor listesine gircen mi
oyyttyy sensizde olmuyorr selcanimmmmIyi iyi hoşgeldin canim bende didim kendime kendime kv de sarmalari hepmi yedi ne dedim :)) bu kiz gorunmuyo :))
Allah kabl etsin canm
Evet bu arada sensiz olmuyor burda ♡♥♡
hosbulduk askilitoloskilototooHosgeldin askitosusisjsjakjakanajkl
ay sen dha regl olamadın mıKizz karin agrisindan kivraniyormmmmm
oyyttyy sensizde olmuyorr selcanimmmm
hosbulduk askilitoloskilototoo
Dun oldm ama tam anlamiyla bugun benay sen dha regl olamadın mı
Hosgeldin aramizaa.Şimdi bu yaptığımız sporun dakikasını mı yazıcaz sadece , ve yediğimiz öğünleri her yediğimiz de tek tek mi akşama toplu olarak mı yazıcazkaptinn
Hosgeldin aramizaa.
Evet aksam toplu olarak sabah ara aksam olarak toplu sekilde paylasim yapiyosun
bende olmalıydım dünDun oldm ama tam anlamiyla bugun ben
Şimdi bu yaptığımız sporun dakikasını mı yazıcaz sadece , ve yediğimiz öğünleri her yediğimiz de tek tek mi akşama toplu olarak mı yazıcazkaptinn
Tamamdır, sporu dakika olarak yazıyoruz dimi ve günlük olarak mı paylaşıyoruz
aynen cnm sporu da dk olarak menünün altına yazıyosun hemen içtiğin suyla beraber
örnek vereyim mesela bnm bugünkü menüm bu olcak
sabah:1 yumurta 1.5 dilim ekmek 4 zeytin(her zaman yeşil zeytin yerim)
ara: türk kahvesi
öğle: 2 kaşık k.fasulyeli pilav 1 kase corba
ara:kahve
akşam:1 kase corba 1 tabak karnabahar yemeği yogurt
1.5 litre su 30dk spor
Ayyy o agriyi hic düşünemiyorum suan o agriyi cok hissettin bende yarin yada perşembe regl olacamm davil gibiym..geçmiş olsun papatya yokmuydu cani onun cok faydasi oluy sakinlestirir cekme bukadar agri..karnim cok agriyo ya
Şimdi anladım çook teşekkürler :)
üşüdün galiba ondankarnim cok agriyo ya
kuzu ben bu yediklerini hiç duymadıydım cok kalorili değildir dimiben geldim eşim wc sorunum var diye fırına patlıcan ve biber vermiş canım ya kıyamaz tatlısına
Öğlen
ıspanaklı başı yedim ( sulu bir yemek içinde et ve pirinç var ) 2 kepçe
babağanuç yedim 3 kaşık
1dilim kadar ekmek yedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?