- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #183.201
Evet canım buğday ve tavukla yapılıyo keşkek..tatlı vardı yemedim ondan yedim malesef..
Evet canım buğday ve tavukla yapılıyo keşkek..tatlı vardı yemedim ondan yedim malesef..Keşkek neydi beybi bugdayla yapiliyodu dimii poğaça hariç güzel menü
guzel cnmm afiyet ossunnKizlar napyonuz bakalimm
Ilk menumu paylaşim
Sabah 9:00
Bir tost ,zeytin ,peynir
Bir haslama yumurta
Yeşil cay
Ara 1,5 yesil elma
3 ceviz
16:00
Bir tabak ispanak
Iki kaşik bulgur pilavı
2 lt su
Spor yapardim aslinda ama tum gün oturmadim zaten evde iş yaptim .yarin insallah spor
Ben hep sismandim ve hayatim boyunca hic pilavla ekmek yemedimEvet lise dönemimde ozellikle pirinc pilavi sebzeli kofte ketcap mayonez koyar kola ile yerdim ve çıtırdım yaş ilerdikce kilo aldim
Nisanlimda bana ekmek kadayifi teklif etti aglicaktim nerdeyse yok derkenEvet canım buğday ve tavukla yapılıyo keşkek..tatlı vardı yemedim ondan yedim malesef..
Konuştuğunuza çok sevindim son olsun inşallah..bu günün hatrına yeseydin azıcıkNisanlimda bana ekmek kadayifi teklif etti aglicaktim nerdeyse yok derken
begendimmm kiiiSabah: 4 kaşık yulaf gevreği
Ara:kahve
Öğle : 4findik köfte 1 kase çorba
Ara: kahve
Aksam:2 çiğ köfte bol yeşillik ayran
Su 2 litreye tamamlicam 30dk yürüdüm daha da spor yaparım
Çiğ kofteyi nişanlm ısrar etti bende porsiyon söyledim 2 tane yedim bol yesilliklerinden yedim
Pogaca harici guzell cnmSelam kızlar menüm..
Sabah: menemen, peynir, domates, salatalık..
Saat 15 de: bir kase keşkek, yarım poğaça..
Eve gelince salata yedim..
Ay çok severim kaymakli bide immm baslasaydim bitirmeden birakmazdimKonuştuğunuza çok sevindim son olsun inşallah..bu günün hatrına yeseydin azıcık
Yok canım ne güzel işte derdimizi sevincimizi paylaşiyoruz burada..inan tanımadığın insanlara anlatmak bazen daha mantıklı..yakınlarıma bişey anlatmaya korkar oldum ben..Ay çok severim kaymakli bide immm baslasaydim bitirmeden birakmazdim
Bende çok sevindim valla kuzum inşallah son olsun sonra gelip sizi bunaltitorum burda
Sarımsaklı çorba tansiyonu u düşurmüştür canım dikkat et..Abovvv ne kadann konusmusunuz ben daha 300 cu sayfadayim ay kizlar bugun pertimm cikti gunduz 11:30 da ciktim aksam eve 17:30 da geldimm sindi sıkı durun menumu yazimm epeyy yazmayinca bazi sebeplerden
Sabah 10:30 once kimyonlu su ictim 20dk sonra bi porsiyon melemen peynir sekersiz cay iki isrimlik ekmek
Aksam17:30 da pirasa beyaz lahanali icinde sarmisagi bulunan corba yaptimdi evden cikmmada gelince acliktan gozum dondu iki bucuk tabak ictimm
21:00 da 4yk yogurda küçük bir elma dogradim chia tohumu 1tk koydum bir cay kasik tarcin kattim yedimm
Su 2.5olucak spor bugn hastanedeydim pertim cikti marketler ne gezdimm..
Yarın oyle yaparim tesekkur ederimŞekersiz kahve yanına hurma veya günkurusu kayısı hemen geçiriyor tatlı krizini bende..
Bence sen sabaha eksidesin kuzu menu gayet hafif hele aksam mikemmell. Hayirdir cnm hastalandinmi noyyduuAbovvv ne kadann konusmusunuz ben daha 300 cu sayfadayim ay kizlar bugun pertimm cikti gunduz 11:30 da ciktim aksam eve 17:30 da geldimm sindi sıkı durun menumu yazimm epeyy yazmayinca bazi sebeplerden
Sabah 10:30 once kimyonlu su ictim 20dk sonra bi porsiyon melemen peynir sekersiz cay iki isrimlik ekmek
Aksam17:30 da pirasa beyaz lahanali icinde sarmisagi bulunan corba yaptimdi evden cikmmada gelince acliktan gozum dondu iki bucuk tabak ictimm
21:00 da 4yk yogurda küçük bir elma dogradim chia tohumu 1tk koydum bir cay kasik tarcin kattim yedimm
Su 2.5olucak spor bugn hastanedeydim pertim cikti marketler ne gezdimm..
BendeYok canım ne güzel işte derdimizi sevincimizi paylaşiyoruz burada..inan tanımadığın insanlara anlatmak bazen daha mantıklı..yakınlarıma bişey anlatmaya korkar oldum ben..
Dedigimi bir gun pir parcacik dene bayilacaksinguzel cnmm afiyet ossunn
Ben hep sismandim ve hayatim boyunca hic pilavla ekmek yemedimama pilavi deli gibi yerdim hemde haci pilavi gibi pilavlari bol yagliiii
Yok canim benim bisey yok şükür oglanin kontrolü vardi yarin cok şükür okula baslicakk bende rahatladimm ayy yarin regl olcam ya bi gerginimm kendimi zor bastiriyomm yogurtla elmayla tarcinla kandirdim :))Bence sen sabaha eksidesin kuzu menu gayet hafif hele aksam mikemmell. Hayirdir cnm hastalandinmi noyyduu
Kiz gercek miii bayilmiyimm sonra durduramam kendimiii hep yimek isterim ben bi cok seyin tdina bu yuzden bakmim biliyinmiiDedigimi bir gun pir parcacik dene bayilacaksin
Hee aevindim cnm. Yaa cok fena oluyoo insan ben esime cok eziyet ediyom o donemlerdeYok canim benim bisey yok şükür oglanin kontrolü vardi yarin cok şükür okula baslicakk bende rahatladimm ayy yarin regl olcam ya bi gerginimm kendimi zor bastiriyomm yogurtla elmayla tarcinla kandirdim :))
Balık yemişsin canım çok iyi yarasın bebişe..üzerine bir tk helva yersen balığın civasını alır daha faydalı olurMenum sabah
ilik su ile 2 gun kurusu
1 haslanmis yumurta 5 zeytin 1 caatal beyaz peynir 1 dilim tb ekmegi
Ara leblebi yarim avuc kadar 8 adet cizi
Ogle
Sebze yemehi pattisli
1 dolu kase mercimek
1 dilim ekmek
Ara
1 dilim peynirli borek
Yarim ayve minicik elma
1 hurma
Aksam isten gelince 2 salatalik
mercimek corba 1 porsiyin
3 parca alabalik bugulama
8 parca pattis ince dilimli
1 dilim ekmek
Az salata
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?