- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #183.421
ay faydalı diye aldıgıımız kuru meyvelere bak yaa neye güvencez biz
ay faydalı diye aldıgıımız kuru meyvelere bak yaa neye güvencez biztepsiye seriyor cekirdeklerini cikarip koyuyor dışarı kuruyor canım rengi falan zaten bayağı koyu oluyor hazırlar sarı sarı duruyor onlara işlem uyguluyorlar diye biliyorum kükürtluyorlar
valla ben daha bugün yeniden diyet moduna geçtim, kilomu korumaktı hedefim onu da başardım. Eksi çin haftaya katkı sağlayabileceğim gruba :))
bugün çok önemliii bu hafta ilk 3 e girmemiz lazım kimsenin artı cıkmaması lazım
çok ii geliyor, güne zinde bir başlangıç oluyor :))sabah sporlarına o kadar özeniyorum ki
bamya da bu konuda çok işlevselbende hazır aldığım kayisi pek fayda etmiyor ama kaynanamin kendi yaptığı olandan 4 tane yedimmi yetiyor
bu hafta ilk 3 e giremezsek gruptan 4 kişi 1 hafta liste düzenlicek amavalla ben daha bugün yeniden diyet moduna geçtim, kilomu korumaktı hedefim onu da başardım. Eksi çin haftaya katkı sağlayabileceğim gruba :))
sabah 7.40 ta evden cıkıyorum uyluya da hiç doyamıyorum bide evdekiler uyuyo ses yapmak istemiyorum işte bunalrda bnm bahanelerimçok ii geliyor, güne zinde bir başlangıç oluyor :))
ayy umarım başarırızbu hafta ilk 3 e giremezsek gruptan 4 kişi 1 hafta liste düzenlicek amacok karışık bi işşşş bnm gözüm korktu açıkcası bugün hafif atlat kuzum olma mı belki eksi cıkarsın
yarın artı cıktım diyeni viririmmm
you are amazing but yanlış liste hayatımyeniliste 13.01
SPOR LİSTESİ(21/28)
PEMBE TAKİM
(50)hedef52:30+20
()htc71 :
(50)munter:50
(50)elaalemi: 50
(130)sarraf:130
MOR TAKİM
() SekerPancarı71:
()selcanmehmetcan:
()Poncikbirgelincik:
()Kova01:
PEMBE TAKİM:180
MOR TAKIM: 50
hemen bu sabahki sporumu ekleyeyim
25 dakika evde +25 dakika işe yürüme
I'm amazingggggg
tm beybi doğruymuş @poncikbirgelincik liste sorduydu yazmıştır dedim yazmamışşşşyeniliste 13.01
SPOR LİSTESİ(21/28)
PEMBE TAKİM
(50)hedef52:30+20
()htc71 :
(50)munter:50
(50)elaalemi: 50
(130)sarraf:130
MOR TAKİM
() SekerPancarı71:
()selcanmehmetcan:
()Poncikbirgelincik:
()Kova01:
PEMBE TAKİM:180
MOR TAKIM: 50
hemen bu sabahki sporumu ekleyeyim
25 dakika evde +25 dakika işe yürüme
I'm amazingggggg
bende regl olacam 2 3 güneinşallahhhcok korkuyorum
bende olcam nası denk geldi böyle yaaabende regl olacam 2 3 güneşisiyorum hep ama bu hafta az da olsa eksi olur canım
13.09
SPOR LİSTESİ(21/28)
PEMBE TAKİM
(50)hedef52:30+20
()htc71 :
(50)munter:50
(50)elaalemi: 50
(130)sarraf:130
MOR TAKİM
() SekerPancarı71:
()selcanmehmetcan:
()Poncikbirgelincik:
(140)Kova01:60+80
PEMBE TAKİM:180
MOR TAKIM: 140
Sporumu ihmal etmiyorum.salı 45 dk aerobik +15 dk eliptik.dün 50 dk aerobik+30 dk yürüyüş.bugünün sporunu da akşam eklerim henüz yapmadım.bu yazı niye mor oluyor ya
wooo liste hazırlamamak için verilir o kilolar hemde tüm takımların listesi diyorsun1)selcanmehmetcan 2artı 2eksi
2)ParteMoralll 1sabit 1artı 2eksi
3)poncikbirgelincik 3eksi 1artı
4)elaalemi 3sabit 1eksi
5)hedef52 2sabit 2eksi
6)htc71 0.3 1sabit 3eksi
7)06derya 4eksi
kızlar sıralama bu sekilde yani eğer bu hafta listeye giremezsek ilk 4 sıra 1 er hafta sonuc listesi hazırlıcak ama bu kesin liste değill ben yarınki listeyi de eklicem o yüzden yarınki sonuclara göre karar verilicek kimin olcagına.
he bu arada bahsettiğim sonuc listesi bizim takım için olan değil tüm takımları kapsayan bi liste
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?