Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Günaydın bende 74.20 çıktım dün regli olmam gerekiyordu takvime göre sanırım günlerim oynadı 200 gr fazlaligim var
 
Günaydın kızlar bende tartılmadım artı çıkarım düşüncesiynen
Çünkü dün akşam yemeğini 8 gibi yedim yemek zorunda kaldım
Bide tuvalet sorunu yine

Dünkü menüm;

Sabah: 2 sucuklu yumurta, 1 patatesli ev böreği, bi parça açma, birazda peynir ve şekersiz çay

Kahvaltıyı sağlam yaptığımdan ötürü akşam yemeğine kadar bişey yemedim

Akşam: Mercimek çorbası, tavuk

yemekten sonra şekersiz kahve

 
pazartesi tartı bildirimi yapma zorunlulugu var yalnız bide yardımcı oldun bak hele bak
sabahki börek haric menüyü begendim ben
 
Herkese merhaba.Ben yeniden katılmak istiyorum çünkü 7 kilo aldım ve bugün yumurta greyfurt diyetine başlıyorum.
Kaptancım olurmu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…